ΣΟΦΙΑ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ, ΜΑΡΙΑΝΝΗ ΣΑΜΑΡΑ

Τα τελευταία χρόνια η yoga είναι ένα πολύ δημοφιλές είδος άσκησης, που συνεχώς εξελίσσεται και ανανεώνεται. Νέες παραλλαγές εμφανίζονται κάθε τόσο, στοχεύοντας να ευχαριστήσουν ακόμα και τους πιο απαιτητικούς λάτρεις της γυμναστικής. Έχετε σκεφτεί ποτέ πως τώρα η yoga μπορεί να γίνει εν πλω, πάνω σε μία σανίδα του σερφ (Stand Up Paddle Boarding) ;
Και όμως ναι, οι καλιφορνέζοι ήταν αυτοί που το σκέφτηκαν πρώτοι. Όντας η απόλυτη τάση στις παραλίες τις Καλιφόρνια, έρχεται τώρα ταράξει τα νερά της Μεσογείου. Το YOGAqua συνδυάζει τα οφέλη της Yoga και του Surf. Απαιτώντας ισορροπία και ευλυγισία, η YOGAqua ενεργοποιεί όλες τις μυϊκές ομάδες, με αποτέλεσμα την βελτίωση της φυσικής κατάστασης αλλά και την δημιουργία ενός καλλίγραμμου σώματος.
Ας μην ξεχνάμε άλλωστε ότι ο καλύτερος τρόπος να γυμναστούμε είναι να συνδυάσουμε την άσκηση με μια ευχάριστη δραστηριότητα. Τι καλύτερο λοιπόν από το να γυμναζόμαστε απολαμβάνοντας τα καταγάλανα νερά και το φως του ήλιου;
Για περισσότερες πληροφορίες, επισκεφτείτε το www.yogaqua.com

woman.in.gr

Ειδήσεις Σήμερα: