Έρευνα: Ο απλός τρόπος για να αποφύγετε τις λιγούρες
Τι μπορείτε να κάνετε
Σας έχει πιάσει ποτέ έντονη επιθυμία για μπέργκερ και πατάτες τηγανιτές ή μπισκότα και παγωτό;
Λοιπόν, σύμφωνα με μια νέα μελέτη, το να μυρίζετε τα φαγητά που λιγουρεύεστε θα μπορούσε να σας βοηθήσει να μην το φάτε.
Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Νότιας Φλόριντα διαπίστωσαν πρόσφατα μια άμεση σχέση μεταξύ της διάρκειας του χρόνου που κάποιος μυρίζει κάτι με το αν θα θελήσει ή όχι να το φάει.
Η έρευνα
Διεξήγαγαν μια σειρά δοκιμών που εξέθεσαν τους συμμετέχοντες στη μυρωδιά υγιεινών και ανθυγιεινών τροφίμων (όπως μπισκότα και φράουλες).
Ανακαλύφθηκε ότι όσοι εκτέθηκαν στη μυρωδιά των μπισκότων για 30 δευτερόλεπτα ήταν πιο πιθανό να προτιμήσουν το μπισκότο, ενώ όσοι εκτέθηκαν στη μυρωδιά για περισσότερο από δύο λεπτά δεν έβρισκαν πια το μπισκότο τόσο επιθυμητό και διάλεγαν τις φράουλες. Δοκίμασαν επίσης πίτσα έναντι μήλων και είχαν το ίδιο αποτέλεσμα.
Ο Dipayan Biswas, PhD, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης και καθηγητής μάρκετινγκ στο University of South Florida College of Business λέει ότι αυτό συμβαίνει επειδή ο εγκέφαλος δεν διαφοροποιεί απαραίτητα την πηγή της αισθητηριακής ευχαρίστησης, όπως η γεύση ή η μυρωδιά.
«Το άρωμα του περιβάλλοντος μπορεί να είναι ένα ισχυρό εργαλείο για να αντισταθούμε στην επιθυμία για απολαυστικά τρόφιμα», είπε. «Στην πραγματικότητα, τα λεπτά αισθητηριακά ερεθίσματα όπως οι μυρωδιές μπορούν να είναι πιο αποτελεσματικά στην επιρροή των διατροφικών επιλογών των παιδιών και των ενηλίκων από ό,τι οι περιοριστικές πολιτικές».
- Δίκη για τα Τέμπη: «Ο σταθμάρχης είχε μηδενική προϋπηρεσία, εκτελούσε καθήκοντα μόνος για τρίτη μέρα», είπε ο συνήγορος του Β. Σαμαρά
- Άργος: Διασωληνωμένος με τραύμα στο κεφάλι νοσηλεύεται ο 20χρονος που πυροβόλησαν αστυνομικοί
- Μάχη με τα κύματα στην Κεφαλονιά: Πώς μία νεαρή ναυαγοσώστρια έσωσε 7 ανθρώπους από επικίνδυνο ρεύμα
- Η ταινία «Backrooms» ξεπέρασε τα 350 εκατομμύρια δολάρια παγκοσμίως – Ρεκόρ σε Κίνα, Γαλλία, Ρωσία
- Δήμος Αθηναίων: Τα πρώτα 100 κλιματιστικά σε ευάλωτα νοικοκυριά
- Θεσσαλονίκη: Περιβαλλοντική ρύπανση από βουνά αποβλήτων σε παράνομη εταιρεία ανακύκλωσης – Συνελήφθη 46χρονος
- Το «Δίκτυο Πόλεων με Λίμνες» στο ακριτικό Πωγώνι και στη Δερόπολη της Αλβανίας
- Ο Μέσι εξήγησε γιατί… λύγισε μετά την επική ανατροπή της Αργεντινής επί της Αιγύπτου
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις





![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τετάρτη 08.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/erik-mclean-go7GkMubo5c-unsplash-1-315x220.jpg)



































































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442