Με τα «Νέα Σαββατοκύριακο» η bestseller σειρά «Πες μου γιατρέ»
Αυτό το Σάββατο: Οσφυαλγία - Εχετε πόνους στην πλάτη και στη μέση;
«ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ»
Σε συνεργασία με τις γαλλικές εκδόσεις Larousse, φέρνουν στην Ελλάδα την bestseller σειρά «Πες μου γιατρέ»
Αυτό το Σάββατο:
Οσφυαλγία
Εχετε πόνους στην πλάτη και στη μέση;
Τα αίτια, η αντιμετώπιση
Κατανοούμε το πρόβλημα
Αλλάζουμε συνήθειες για να ανακουφιστούμε
Βρίσκουμε ξανά την ελευθερία μας στην κίνηση
Οι ειδικοί των εκδόσεων Larousse απαντούν σε όλα τα ερωτήματά σας.
Η Δρ. Μαρίνα Καριέρ ντ’ Ανκός μάς μαθαίνει να φροντίζουμε τον εαυτό μας.
Το κλειδί για να είμαστε πάντα σε φόρμα!
Στην καθημερινότητα η πλάτη μας επιβαρύνεται διαρκώς: στη δουλειά, στο σπίτι, στα μαστορέματα, στο σπορ…
Οι πόνοι δεν αργούν να κάνουν την εμφάνισή τους, αυτό όμως μπορεί ν’ αλλάξει.
Η έκδοση αυτή θα σας δώσει όλες τις απαραίτητες πληροφορίες αλλά και πρακτικές συμβουλές για να προλάβετε ή να ανακουφίσετε την οσφυαλγία.
Κατανοούμε την ανατομία της σπονδυλικής στήλης, αναγνωρίζουμε τους πόνους, μαθαίνουμε τα πάντα για τους γιατρούς και τους επαγγελματίες στους οποίους μπορούμε να απευθυνθούμε.
Αντιμετωπίζουμε το πρόβλημα με συγκεκριμένες και αποτελεσματικές λύσεις.
Βελτιώνουμε τη στάση μας, επιλέγουμε σωστό κρεβάτι και στρώμα, αλλάζουμε συνήθειες στη διατροφή μας, κάνουμε ασκήσεις ενδυνάμωσης των μυών, μαθαίνουμε τα πάντα για τις χειρουργικές επεμβάσεις στις σοβαρές περιπτώσεις.
- Οι Λέικερς στο κυνήγι του Αντετοκούνμπο: Το σχέδιο για να πάει ο Γιάννης στο Λος Άντζελες
- Δήμος Αθηναίων: 500 νέα δέντρα στο Άλσος Ιλισίων
- Τι πιστεύουν οι Ευρωπαίοι για την ΕΣΔΑ… αν ξέρουν τι είναι
- Πράξη φιλοζωίας στο Δήμο Παπάγου-Χολαργού
- Χειμερινοί Ολυμπιακοί Αγώνες: Ρεπόρτερ ήπιε αλκοόλ, άρχισε να λέει ασυναρτησίες, έγινε viral και ζήτησε συγγνώμη
- HOTΕΛ ΕΛVIRA: Τι θα δούμε στα δύο τελευταία επεισόδια στο MEGA
