Αυτό είναι το πιο υγιεινό σουβλάκι του καλοκαιριού
Με φρέσκα φρούτα, γεμάτο χρώμα και θρεπτικές ουσίες
Για εκείνους και εκείνες που κάνουν δίαιτα, αλλά και για εσάς που βαρεθήκατε λιγάκι την τυπική φρουτοσαλάτα στο μπωλ, αυτό το σουβλάκι είναι η καλύτερη λύση.
Θα ενθουσιάσει σίγουρα και τα παιδιά με την ευφάνταστη παρουσίασή του.
Αυτό το σουβλάκι είναι απολύτως δροσιστικό και γεμάτο βιταμίνες.
Το κρέας φεύγει και τη θέση του δίνει στα υπέροχα καλοκαιρινά φρούτα!
ΥΛΙΚΑ
300 γρ. σταφύλια
1 ανανάς, κομμένος σε κυβάκια
1 φλιτζάνι blueberries
1 φλιτζάνι raspberries
1 μπολάκι φράουλες, κομμένες στη μέση
1 μικρό πεπόνι, κομμένο σε κυβάκια
Φύλλα μέντας
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Αρχικά, καθαρίζετε πολύ καλά τα φρούτα
Σε ένα ξύλινο πάγκο, τα κόβετε
Τα περνάτε σε ξυλάκια από σουβλάκι
Τα σερβίρετε και, αφού τα απαθανατίσετε, τα απολαμβάνετε!
Tip: Για επιπλέον γεύση, προσθέστε διπλωμένες φέτες jamon ή προσούτου, αλλά και κομμάτια από κάποιο κίτρινο ή λευκό τυρί.
Ειδήσεις Σήμερα:
- Άρης Betsson – Νεπτούνας 83-64: Συνέτριψε τους Λιθουανούς και πάει για «τελικό» πρόκρισης στη Ρουμανία
- Σκάνδαλο Έπσταϊν: Η σύζυγος του Γούντι Άλεν επιτίθεται στο MeToo και σε 15χρονη θύμα σεξουαλικής κακοποίησης – «Αηδιαστική»
- Η σύγχρονη κιβωτός του Νώε: Το μυστηριώδες «θησαυροφυλάκιο» που επιδιώκει να διατηρήσει τη ζωή στον πλανήτη
- Άρης: Στο Μεξικό για να ολοκληρώσει τη μεταγραφή του στη Χουάρες ο Μόντσου
- Ίλιον: Τροχαίο με ανατροπή ταξί – Ο οδηγός εγκατέλειψε το όχημα στη μέση του δρόμου
- Ολυμπιακός: Ο Ποντένσε είναι εδώ ξανά…
