
Χαλαρώστε μαζί με το παιδί σας κάνοντας γιόγκα
Είναι σημαντικό οι γονείς να περνούν ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά τους
Είναι σημαντικό οι γονείς να περνούν ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά τους. Ειδικά τώρα που ο καιρός βελτιώνεται, είναι μια καλή ευκαιρία να επισκεφθείτε με τα παιδιά σας το πάρκο της γειτονιάς.
Η γιόγκα αποτελεί έναν ευχάριστο τρόπο να κάνετε κάτι δημιουργικό με τα παιδιά σας, ενώ παράλληλα θα γυμνάσετε το σώμα σας και θα χαλαρώσετε παρέα.
Το παρακάτω πρόγραμμα έχει διάρκεια μισή ώρα και το μόνο που θα χρειαστείτε για να το εκτελέσετε είναι δύο στρώματα ματ, κατάλληλα για γιόγκα.
- Ο Τζέιμι Ντίμον της JPMorgan προσπαθεί να γίνει «πολύ μεγάλος για να αποτύχει»
- Oπως πήγαν… έφυγαν
- Θεσσαλονίκη: Ηλικιωμένη ανασύρθηκε νεκρή κατά την κατάσβεση πυρκαγιάς στο διαμέρισμά της
- Μικτά πρόσημα στη Wall Street σε αναμονή της λήξης του τελεσιγράφου Τραμπ
- Πώς ο πόλεμος απειλεί να «εξαφανίσει» τα μισά εταιρικά κέρδη
- Euroleague: Η βαθμολογία μετά τις μεγάλες νίκες Ολυμπιακού και Παναθηναϊκού



