Γυμνασμένοι κοιλιακοί μέσα σε τρία λεπτά
Σύντομο αλλά απαιτητικό πρόγραμμα γυμναστικής.
Τρέχετε όλη μέρα και δεν έχετε χρόνο για τον εαυτό σας; Αφιερώστε μόλις τρία λεπτά, για να κάνετε κάτι ευεργετικό για τη διάθεση και την εμφάνισή σας: γυμναστική.
Άλλωστε, το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής, μπορείτε να το εκτελέσετε από την άνεση του σπιτιού σας και δεν απαιτεί κανέναν εξοπλισμό.
Μέσα σε λίγα, αλλά έντονα λεπτά, μπορείτε να γυμνάσετε την περιοχή της κοιλιάς και να νιώσετε καλύτερα με το σώμα σας.
Φορέστε, λοιπόν, κάτι άνετο και πατήστε το «play».
- Ουκρανία: Ολοκληρώθηκαν οι συνομιλίες στο Αμπού Ντάμπι
- Τι λένε τα ΕΛΤΑ για την παράσυρση της υπαλλήλου από όχημα πελάτη στα Βριλήσσια
- Το «strength of schedule» της Euroleague: Το δύσκολο φινάλε του Παναθηναϊκού, στη… μέση ο Ολυμπιακός (pic)
- «Θηλιά» η στεγαστική κρίση και η ακρίβεια – Ποιοι πληρώνουν το μεγαλύτερο τίμημα
- Το μυστηριώδες ψυχεδελικό μανιτάρι που κάνει τους ανθρώπους να βλέπουν «μικροσκοπικά ανθρωπάκια»
- ICE… age στις ΗΠΑ – Όταν η μπουκιά παγώνει στον αέρα μαζί με το πιρούνι (βίντεο)





