
Σαλάτες κατάλληλες για απώλεια βάρους
Απολαυστικές σαλάτες που θα σας βοηθήσουν στην σταδιακή απώλεια κιλών
Το καλύτερο γεύμα και δείπνο τους καλοκαιρινούς μήνες που η θερμοκρασία ανεβαίνει είναι κάτι δροσερό όπως σαλάτες.
Γνωρίζατε όμως ότι υπάρχουν συνδυασμοί που μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά;
Οι παρακάτω 4 προτάσεις για σαλάτες εκτός από πλούσιες σε βιταμίνες και αρκετά θρεπτικές, είναι μία πολύ καλή πρόταση για εσάς που θέλετε να χάσετε κιλά χωρίς να πεινάσετε.
Μπορείτε να τις φτιάξετε για τη δουλειά, για τη θάλασσα ή για μια εκδρομή.
Ένα πλήρες γεύμα κάτω από 400 θερμίδες, που θα σας χορτάσει και θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε το σώμα που ονειρεύεστε.
Συνταγές:
Σαλάτα με κοτόπουλο, αγγούρι και αβοκάντο
Σύνολο θερμίδων: 380
Σαλάτα με αυγά και αβοκάντο
Σύνολο θερμίδων: 330
Σαλάτα Κινόα
Σύνολο θερμίδων: 330
Σαλάτα με ρεβίθια και τόνο
Σύνολο θερμίδων: 370
- ΒΗΜΑ της Κυριακής: Κυκλοφορεί το Μ. Σάββατο με συναρπαστικές προσφορές
- Τι αλλάζει με την τροποποίηση του συστήματος παραπομπών σε ειδικό γιατρό – Πώς θα κλείνουμε ραντεβού
- Super League: «Τελικός» παραμονής στις Σέρρες – Οι μάχες των play-out
- Ανακοινώθηκε η απαγόρευση πρόσβασης στα social media σε ανήλικους κάτω των 15 ετών – Από πότε θα ισχύει
- Κρίσιμες αμερικανικές υποδομές στο στόχαστρο ιρανών χάκερ, προειδοποιεί το FBI
- Μέριλ Στριπ -Άννα Γουίντουρ: Ποζάρουν για τη Vogue πριν την πρεμιέρα της νέας ταινίας



