H άσκηση ως «θεραπεία πρώτης γραμμής» για την κατάθλιψη και το άγχος
Η γυμναστική προσφέρει συγκρίσιμα ή και ανώτερα οφέλη σε σχέση με τα φάρμακα για την κατάθλιψη και το άγχος. Τα ομαδικά προγράμματα και οι προσωπικοί γυμναστές μεγιστοποιούν την επίδραση.











Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442