Παρασκευή 03 Φεβρουαρίου 2023
weather-icon 11 oC

τροφές

Κοροναϊός: Μπορεί να παραμείνει μολυσματικός σε ορισμένες τροφές για ημέρες
SARS-CoV-2

Προσοχή: Ο κοροναϊός μπορεί να παραμείνει μολυσματικός για ημέρες σε ορισμένες τροφές

Τι έδειξε έρευνα

Ύπνος: Δέκα τροφές που πρέπει να αποφεύγεις πριν κοιμηθείς
Ειδήσεις

Μάτι γαρίδα το βράδυ; Μπορεί να φταίνε αυτές οι 10 τροφές

Κι όμως από τα βασικά συστατικά του ξεκούραστου ύπνου είναι το ισορροπημένο σάκχαρο στο αίμα.

Η διατροφή που προστατεύει από τον καρκίνο του μαστού
Υγεία

Η διατροφή που προστατεύει από τον καρκίνο του μαστού

Οι γυναίκες που βάζουν στο πιάτο τους τρόφιμα φυτικής προελεύσεως αντιμετωπίζουν μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης της κακοήθειας n Τι έδειξε νέα, πολυετής μελέτη n Ποια διατροφή δρα προστατευτικά και ποια επιβαρυντικά

Burgers χωρίς μαρούλι και πατάτες, ελλείψεις σε βρεφικό γάλα, σιτηρά, ζάχαρη, η νέα πραγματικότητα
Slow Food

Burgers χωρίς μαρούλι και πατάτες, ελλείψεις σε βρεφικό γάλα, σιτηρά, ζάχαρη, η νέα πραγματικότητα

Ο πλανήτης βρίσκεται αντιμέτωπος με ακόμη ένα πρόβλημα: τις ελλείψεις σε προϊόντα διατροφής, με αποτέλεσμα ο κίνδυνος επισιτιστικής κρίσης να χτυπά την πόρτα μας.

6 τρόφιμα που αν τα καταψύξεις, θα σου λύσουν τα χέρια στην κουζίνα
Slow Food

Ποια τρόφιμα πρέπει να βάλεις στην κατάψυξη και δεν το έχεις σκεφτεί

Αυγά, αλεύρι, μυρωδικά, μέλι, γάλα και ξηροί καρποί είναι οι τροφές που αν τις βάλεις στην κατάψυξη, παραμένουν ολόφρεσκες.

Ξέρετε τι δεν πρέπει να τρώτε πριν το σεξ;
Relationsex

Ξέρετε τι δεν πρέπει να τρώτε πριν το σεξ;

Προσέχουμε για να έχουμε

«Πυξίδα φαγητού» – Η νέα ταξινόμηση των τροφών – Από τις χειρότερες έως τις καλύτερες
B Science

Εσείς πόσο υγιεινά τρώτε; - Δείτε τη νέα ταξινόμηση των τροφών - Ποιες βρίσκονται κάτω από το μέσο όρο της βαθμολογίας

Η λεγόμενη «Πυξίδα Φαγητού» (Food Compass) - επίκαιρη λόγω της Παγκόσμιας Ημέρας Διατροφής στις 16 Οκτωβρίου - ταξινομεί τις τροφές από τις χειρότερες έως τις καλύτερες για την υγεία, αποτελώντας έτσι επίσης ένα χρήσιμο εργαλείο για εταιρείες τροφίμων, εστιατόρια, καφετέριες και πάσης φύσεως αρμόδιους για θέματα υγείας

Αυτές οι τροφές βοηθούν να κρατήσουμε το μαύρισμά μας περισσότερο
Slow Food

Αυτές οι τροφές βοηθούν να κρατήσουμε το μαύρισμά μας περισσότερο

Νόστιμα και ευκολοπροσβάσιμα τρόφιμα για τις πρώτες μέρες του φθινοπώρου

Αυτές είναι οι τροφές που «μπλοκάρουν» τον ύπνο μας
Slow Food

Αυτές είναι οι τροφές που «μπλοκάρουν» τον ύπνο μας

Αν καταναλώνετε κάποια από τα παρακάτω τρόφιμα προτού πέσετε για ύπνο, ήρθε η στιγμή να αναθεωρήσετε τις διατροφικές επιλογές σας

Αυτά είναι τα πικρά τρόφιμα και ροφήματα με ευεργετικές ιδιότητες στην υγεία σας
Slow Food

Αυτά είναι τα πικρά τρόφιμα και ροφήματα με ευεργετικές ιδιότητες στην υγεία σας

Μπορεί η γεύση τους να είναι πικρή και έντονη τα οφέλη τους όμως θα σας «γλυκάνουν»

Ημικρανία: Η αλλαγή στη διατροφή μπορεί να ανακουφίσει από τον πόνο
Υγεία

Αυτές είναι οι τροφές που μειώνουν πονοκεφάλους και ημικρανίες

Οι αλλαγές στη διατροφή μπορούν να προσφέρουν κάποια ανακούφιση στα εκατομμύρια των ανθρώπων που υποφέρουν από ημικρανίες και πονοκεφάλους. Οι τροφές που τρώμε, μπορούν να επηρεάσουν τον πόνο

Αυτές είναι οι τροφές που «σαμποτάρουν» την απώλεια βάρους σας
Woman

Αυτές είναι οι τροφές που «σαμποτάρουν» την απώλεια βάρους σας

Και όμως δεν είναι αυτές που φαντάζεστε

Τροφές: Ποιές κάνουν το σώμα σας να μυρίζει άσχημα
Slow Food

Ποιες τροφές κάνουν το σώμα μας να μυρίζει άσχημα

Υπάρχουν τροφές που κάνουν το σώμα μας να μυρίζει άσχημα. Εκτός από τον γνωστό σε όλους παστουρμά που αφήνει το αποτύπωμά του για δύο 24ωρα, υπάρχουν κι άλλες τροφές πιο συννηθησμένες που αφήνουν... δυσάρεστο αποτύπωμα.

Ποιες τροφές μπορούν να βάλουν «φωτιά» στην ερωτική μας ζωή; 
Slow Food

Ποιες τροφές μπορούν να βάλουν «φωτιά» στην ερωτική μας ζωή; 

Οι τροφές που καταναλώνουμε έχουν άμεσο αντίκτυπο στη σεξουαλική μας ζωή, αφού μπορούν να επηρεάσουν τις ορμόνες, την εγκεφαλική λειτουργία, αλλά και τα επίπεδα ενέργειας και στρες του οργανισμού.

Έλλειψη ιωδίου: Τα σημάδια που εμφανίζονται στον οργανισμό σας
Υγεία

Αυτά τα σημάδια μας προειδοποιούν ότι έχουμε έλλειψη ιωδίου

Πόσο σοβαρή για την υγεία μας είναι η έλλειψη ιωδίου; Δείτε τα σημάδια που εμφανίζονται στον οργανισμό σας, καθώς και ποιες τροφές είναι πλούσιες σε ιώδιο

Οχτώ τροφές που δεν πρέπει να παραλείπεις όταν κάνεις δίαιτα
The Good Life

Οχτώ τροφές που δεν πρέπει να παραλείπεις όταν κάνεις δίαιτα

Τι δεν πρέπει να λείπει από τη διατροφή σου

Οι τροφές που σας κρατούν χορτάτους για αρκετή ώρα
Slow Food

Οι τροφές που σας κρατούν χορτάτους για αρκετή ώρα

Υπάρχουν μερικές τροφές που είναι και θρεπτικές και μας κάνουν να νιώθουμε χορτάτοι για αρκετές ώρες.

Tis για να δοκιμάσει το παιδί νέα φαγητά
Παιδί

Tis για να δοκιμάσει το παιδί νέα φαγητά

Μία από τις πιο συχνές δύσκολες φάσεις των νηπίων ξεκινά όταν γίνονται ολοένα και πιο επιλεκτικά με το φαγητό τους.

Οι ιδανικές τροφές πριν και μετά το εμβόλιο του κοροναϊού
Slow Food

Οι ιδανικές τροφές πριν και μετά το εμβόλιο του κοροναϊού

Πρέπει να δώσουμε στο ανοσοποιητικό μας σύστημα την ευκαιρία να ανταποκριθεί καλύτερα φροντίζοντας να ανακάμψουμε γρηγορότερα.

Ποιες τροφές ανεβάζουν το ουρικό οξύ – Τι πρέπει να προσέχετε
Υγεία

Ποιες τροφές ανεβάζουν το ουρικό οξύ – Τι πρέπει να προσέχετε

Το υψηλό επίπεδο ουρικού οξέος στον οργανισμό μπορεί να προκαλέσει μεγάλη δυσφορία και να οδηγήσει σε ουρική αρθρίτιδα και πόνο στις αρθρώσεις

Τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε αν έχετε ευερέθιστο έντερο
Slow Food

Τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε αν έχετε ευερέθιστο έντερο

Αν ταλαιπωρείσαι από πόνους στην κοιλιά και στο έντερο τότε καλό θα ήταν να βγάλεις ή να περιορίσεις από τη διατροφή σου συγκεκριμένα τρόφιμα

Σε ποιες τροφές μπορούμε να βρούμε «καλά λιπαρά»
Slow Food

Υπάρχουν «καλά λιπαρά» και μάλιστα τα έχουμε ανάγκη

Τείνουμε να λαμβάνουμε πολλά και διαφορετικά μηνύματα αναφορικά με το εάν θα πρέπει να συμπεριλαμβάνουμε λιπαρά στην διατροφή μας. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποια διαιτητικά λίπη διαδραματίζουν βασικό ρόλο στη συνολική διατροφή και επομένως δεν πρέπει να αποφεύγονται εντελώς.

Πρωτεΐνη : Τρεις τροφές που χρειάζεστε στην διατροφή σας
Slow Food

Οι πηγές πρωτεΐνης που παραβλέπουμε στην διατροφή μας

Η πρωτεΐνη και η επαρκής πρόσληψή της αποτελεί κομβικό ζήτημα για την υγεία, αφού είναι γνωστό ότι οι πρωτεΐνες συμμετέχουν σε σημαντικές λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού

Αντιμετωπίζοντας το φούσκωμα με έξυπνα διατροφικά tips
Slow Food

Λέμε «αντίο» στο ενοχλητικό φούσκωμα

Ποιες τροφές να αποφύγετε και οι διατροφικές συνήθειες που θα σας κάνουν να ξεχάσετε για πάντα το ενοχλητικό φούσκωμα

Στρες : Αυτές είναι οι τροφές που βοηθούν στην αντιμετώπιση του
Slow Food

Οι τροφές που βοηθούν στην αντιμετώπιση του στρες

Yπάρχουν τροφές που μπορεί να μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε το στρες; Υπάρχουν, λένε οι ειδικοί.

Οι τροφές που μας χαρίζουν… όνειρα γλυκά
Slow Food

Οι τροφές που μας χαρίζουν… όνειρα γλυκά

Η αϋπνία μπορεί να καταπολεμηθεί επιλέγοντας τα σωστά τρόφιμα στο καθημερινό μας διαιτολόγιο

Οι τροφές που θωρακίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα
Slow Food

Οι τροφές που θωρακίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα

Η καθημερινή μας διατροφή μπορεί να λειτουργήσει ως φυσική ασπίδα προστασίας

Οι τροφές που βοηθούν στην καταπολέμηση του στρες
Fit & Run

Οι τροφές που βοηθούν στην καταπολέμηση του στρες

H διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην καταπολέμηση του στρες αφού μπορεί να σας αποφορτίσει.

Ρυτίδες : Αυτές είναι οι τροφές κατά των ρυτίδων
Woman

Τροφές στον «πόλεμο» κατά των ρυτίδων

Απαλλαγείτε από τις ρυτίδες... τρώγοντας!

Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη για εύκολο και γρήγορο αδυνάτισμα
Fit & Run

Ποιες τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη είναι ιδανικές για αδυνάτισμα;

Αυξάνοντας την ποσότητα πρωτεΐνης που καταναλώνετε θα είστε σε θέση να έχετε περισσότερη ενέργεια και να νιώθετε λιγότερη πείνα. Ακριβώς αυτό δηλαδή που χρειάζεστε όταν θέλετε να χάσετε βάρος.

Τροφές για καλή διάθεση και ευεξία
Slow Food

Αυτές είναι οι τροφές που διώχνουν το στρες

Το φαγητό μπορεί να είναι επιβίωση, απόλαυση ή διασκέδαση. Μπορεί, όμως, να λειτουργήσει και ως… παρηγορητικό φάρμακο!

Ξέρετε ποιες τροφές δεν πρέπει ποτέ να πλένετε;
Διατροφή

Ξέρετε ποιες τροφές δεν πρέπει ποτέ να πλένετε;

Και όμως κάποιες τροφές μπορεί να γίνουν επικίνδυνες στο πλύσιμο

Αρθρίτιδα και διατροφή : Ποια φαγητά θα επιδεινώσουν την κατάσταση ;
Διατροφή

Αρθρίτιδα και διατροφή : Ποια φαγητά θα επιδεινώσουν την κατάσταση ;

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια ασθένεια στην οποία το ανοσοποιητικό σύστημα προσβάλλει τις αρθρώσεις, ξεκινώντας από την επένδυση των αρθρώσεων

Ποιες είναι οι τροφές που καταπολεμούν τις φλεγμονές
Υγεία

Ποιες είναι οι τροφές που καταπολεμούν τις φλεγμονές

Ποια είναι οι τροφές που θα ήταν καλό να επιλέγετε καθημερινά για να ακολουθήσετε μια αντιφλεγμονώδη διατροφή;

Κάπνισμα : Με αυτή τη διατροφή θα το κόψεις μια για πάντα
Υγεία

Κάπνισμα : Με αυτή τη διατροφή θα το κόψεις μια για πάντα

Η θέληση είναι το παν αλλά σε συνδυασμό με μια συγκεκριμένου τύπου διατροφική συνήθεια πες «αντίο» στο τσιγάρο

Με αυτόν τον τρόπο θα αποτοξινώσεις τον οργανισμό σου
Fit & Run

Με αυτόν τον τρόπο θα αποτοξινώσεις τον οργανισμό σου

Η αποτοξίνωση γίνεται μέσα από ορισμένα στάδια και ορισμένες συνήθειες

Ακμή : Δείτε τις τροφές που την επιδεινώνουν
Διατροφή

Ακμή : Δείτε τις τροφές που την επιδεινώνουν

Υπάρχουν ορισμένες κατηγορίες τροφών που επιδεινώνουν την ακμή, ή προκαλούν την έξαρσή της, σε άτομα που είναι επιρρεπή σε αυτή

Συκώτι : Με αυτόν τον τρόπο θα το «θωρακίσεις»
Υγεία

Συκώτι : Με αυτόν τον τρόπο θα το «θωρακίσεις»

Οι λειτουργίες που επιτελεί το συκώτι είναι πάρα πολύ σημαντικές για τον οργανισμό μας και για αυτό οφείλουμε να το φροντίζουμε

Κοροναϊός: Επτά χρήσιμες συμβουλές για το μαγείρεμα από τον ΕΟΔΥ
Ελλάδα

ΕΟΔΥ: Επτά χρήσιμες συμβουλές για το μαγείρεμα στα χρόνια του κοροναϊού

Το Κεντρικό Εργαστήριο Δημόσιας Υγείας σας συστήνει τα παρακάτω ως καλές πρακτικές υγιεινής κατά τον χειρισμό και την προετοιμασία των τροφίμων.

Έτσι θα αντιμετωπίσεις το φούσκωμα στο έντερο
Υγεία

Έτσι θα αντιμετωπίσεις το φούσκωμα στο έντερο

Υπάρχουν άμεσοι τρόποι αντιμετώπισης

Επτά τροφές για να θωρακίσετε το συκώτι σας
Διατροφή

Επτά τροφές για να θωρακίσετε το συκώτι σας

Το ήπαρ είναι ένα από τα σημαντικότερα όργανα του ανθρώπινου σώματος. Αυτές οι επτά τροφές εξασφαλίζουν ότι θα παραμείνει υγιές.

Φάτε αυτές τις τροφές αν θέλετε να «πετάτε» στο κρεβάτι
Σεξουαλική Υγεία

Με αυτές τις τροφές θα «πετάτε» στο κρεβάτι

Κι όμως είναι τροφές που έχουν ως αποτέλεσμα να αυξάνουν τη libido

Κόψε το τσιγάρο τρώγοντας αυτές τις τροφές
Viral

Με αυτές τις τροφές θα πεις «αντίο» στο κάπνισμα

Μόνο για καλό είναι το να σταματήσεις το κάπνισμα

Δυσάρεστη αναπνοή: Τι την προκαλεί και πώς μπορείτε να την αντιμετωπίσετε
Σώμα & Υγεία

Ποιες τροφές προκαλούν δυσάρεστη αναπνοή

Μερικές συνήθειες προκαλούν την δυσάρεστη αναπνοή. Μεταξύ αυτών και κάποιες τροφές. Δείτε πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα της δυσάρεστης αναπνοής.

Ποιες τροφές προκαλούν αϋπνία
Διατροφή

Ποιες τροφές προκαλούν αϋπνία

Πώς σχετίζονται η ζάχαρη και τα λιπαρά τρόφιμα με τον ύπνο;

Γαστρεντερίτιδα: 10 τροφές που πρέπει να φάτε και 10 που ΔΕΝ πρέπει να αγγίξετε
Υγεία

Γαστρεντερίτιδα: 10 τροφές που πρέπει να φάτε και 10 που ΔΕΝ πρέπει να αγγίξετε

Αυτό που πρέπει να κάνετε το πρώτο 24ωρο της γαστρεντερίτιδας είναι να ενυδατώσετε τον οργανισμό με υγρά.  

Οι τροφές που αυξάνουν τη λίμπιντο στο κρεβάτι
Relationsex

Ποιες «μαγικές» τροφές θα σας χαρίσουν καυτές νύχτες

Αν έχετε ποτέ αντιμετωπίσει την απουσία ενδιαφέροντος για σεξ, υπάρχει λύση που να μην περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή.

Αρθριτικά : 9 τροφές που ανακουφίζουν τον πόνο
Υγεία

Αρθριτικά : Δεν θα πιστεύετε ποιες είναι οι 9 τροφές που ανακουφίζουν τον πόνο

Υπάρχουν 7 τροφές που ανακουφίζουν τον πόνο στις αρθρώσεις.

Διατροφή: 35 τροφές που «καίνε» το κακό λίπος
Υγεία

Διατροφή: 35 τροφές που «καίνε» το κακό λίπος

Τι διαφορά έχει το κακό με το καλό λίπος.

Τα 10 superfoods του φθινοπώρου – Δίνουν ενέργεια, δεν έχουν θερμίδες
Υγεία

Τα 10 superfoods του φθινοπώρου – Δίνουν ενέργεια, δεν έχουν θερμίδες

Tο φθινόπωρο είναι η εποχή της συγκομιδής για πολλές καλλιέργειες και φέρνει καρπούς πλούσιους σε θρεπτικά συστατικά.

Χοληστερόλη : Οι 10 τροφές που καθαρίζουν τις αρτηρίες
Υγεία

Χοληστερόλη τέλος: Οι top 10 τροφές που καθαρίζουν τις αρτηρίες

Οι τροφές που όχι μόνο μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης κακής χοληστερόλης, αλλά και καθαρίζουν τις αρτηρίες μας.

Καρκίνος οισοφάγου: Οι τροφές που απομακρύνουν τον κίνδυνο
Υγεία

Καρκίνος οισοφάγου: Οι τροφές που απομακρύνουν τον κίνδυνο

Τι αποκάλυψε μελέτη του πανεπιστημίου του Τέξας στο Arlington.

Μελέτη Harvard: Οι 4 τροφές που σε βοηθούν να ζήσεις περισσότερο
Υγεία

Μελέτη Harvard: Οι 4 τροφές που σε βοηθούν να ζήσεις περισσότερο

Πλούσιες σε υδατάνθρακα.

50 υγιεινές τροφές- ασπίδα για τις ασθένειες: Πού βοηθούν, πόσο πρέπει να τρως
Υγεία

50 υγιεινές τροφές- ασπίδα για τις ασθένειες: Πού βοηθούν, πόσο πρέπει να τρως

Φρούτα, λαχανικά, superfoods, ψάρια και ξηροί καρποί είναι μερικές από τις τροφές που θα μας προστατέψουν τον χειμώνα.

Αυτές είναι οι τροφές που σας κάνουν να πεινάτε μετά από λίγο
Woman

Αυτές είναι οι τροφές που σας κάνουν να πεινάτε μετά από λίγο

Αν νιώθετε συνέχεια ότι πεινάτε, είναι μια καλή ευκαιρία να ξανασκεφτείτε τα σνακ που επιλέγετε, καθώς και τις τροφές που καταναλώνετε σε καθημερινή βάση

Μπορεί μια τροφή να κάψει το λίπος;
Woman

Μπορεί μια τροφή να κάψει το λίπος;

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον τρόπο που λειτουργεί το αδυνάτισμα

Δέκα τροφές που χαρίζουν φυσική προστασία από τον ήλιο
Woman

Δέκα τροφές που χαρίζουν φυσική προστασία από τον ήλιο

Συνδυαστικά με τη χρήση αντηλιακής κρέμας, μπορούν να προστατεύσουν αποτελεσματικά το δέρμα σας από τις βλάβες που προκαλεί η υπεριώδης ακτινοβολία

Αυτές είναι οι τροφές που πρέπει να αποφύγετε πριν την παραλία
Woman

Αυτές είναι οι τροφές που πρέπει να αποφύγετε πριν την παραλία

Απολαύστε το μπάνιο σας χωρίς να νιώθετε πρησμένη

Τι να τρώτε το βράδυ για να χάσετε βάρος
Woman

Τι να τρώτε το βράδυ για να χάσετε βάρος

Καταναλώστε το φαγητό σας τουλάχιστον δύο ώρες προτού ξαπλώσετε, αφού ο οργανισμός σας χρειάζεται χρόνο για να χωνέψει την τροφή

Έξι τρόφιμα που μειώνουν την πείνα
Woman

Έξι τρόφιμα που μειώνουν την πείνα

Και καθιστούν πιο εύκολη την απώλεια βάρους

Επτά τροφές που αγαπά η καρδιά μας
Woman

Επτά τροφές που αγαπά η καρδιά μας

Μη δίνετε προτεραιότητα μόνο στο αδυνάτισμα και το κάψιμο λίπους

Είκοσι τρόφιμα που δε σας επιβαρύνουν με θερμίδες
Woman

Είκοσι τρόφιμα που δε σας επιβαρύνουν με θερμίδες

Τροφές με μηδενικές θερμίδες, ιδανικές για τη δίαιτά σας

Οι τροφές που πρέπει να αποφύγετε για να χάσετε βάρος
Woman

Οι τροφές που πρέπει να αποφύγετε για να χάσετε βάρος

Και να μείνετε υγιής

Τα υγιεινά τρόφιμα που παχαίνουν
Woman

Τα υγιεινά τρόφιμα που παχαίνουν

Αν προσπαθείτε να αδυνατίσετε, θα πρέπει να τα καταναλώνετε με μέτρο

Τι μπορείτε να φάτε το βράδυ χωρίς να παχύνετε
Woman

Τι μπορείτε να φάτε το βράδυ χωρίς να παχύνετε

Επτά υγιεινές τροφές με ελάχιστες θερμίδες

Πέντε τροφές που καίνε το λίπος
Woman

Πέντε τροφές που καίνε το λίπος

Πάντα πρέπει να τις καταναλώνετε με μέτρο και στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής

Αυτές είναι οι τροφές με πολύ αλάτι για το παιδί
Παιδί

Αυτές είναι οι τροφές με πολύ αλάτι για το παιδί

Μία διατροφή με πολύ αλάτι έχει αντίκτυπο στην πίεση

Τι να τρώμε και τι όχι για… όνειρα γλυκά
Διατροφή

Τι να τρώμε και τι όχι για… όνειρα γλυκά

Η καφεΐνη κρύβεται σε τρόφιμα, αναψυκτικά και ροφήματα που δεν θα φανταζόταν κανείς. Αλλά δεν είναι μόνο αυτή που μπορεί να δημιουργήσει πρόβλημα στον ύπνο μας.

Ποια τρόφιμα να επιλέξετε και ποια να αποφύγετε όταν είστε κρυωμένη
Woman

Ποια τρόφιμα να επιλέξετε και ποια να αποφύγετε όταν είστε κρυωμένη

Το να γνωρίζετε τι να αποφεύγετε όταν είστε άρρωστη είναι εξίσου σημαντικό με το να γνωρίζετε τι πρέπει να τρώτε

Πώς θα απαλλαγείτε άμεσα από το φούσκωμα
Woman

Πώς θα απαλλαγείτε άμεσα από το φούσκωμα

Οι διατροφικές αλλαγές που θα σας χαρίσουν επίπεδο στομάχι

Αδυνατίστε τρώγοντας όσο θέλετε
Woman

Αδυνατίστε τρώγοντας όσο θέλετε

Μάθετε πώς μπορείτε να το πετύχετε αυτό

Πρέπει να αποκλείσω συγκεκριμένες τροφές για να τρέφομαι σωστά;
Woman

Πρέπει να αποκλείσω συγκεκριμένες τροφές για να τρέφομαι σωστά;

Τι ισχύει με τους περιορισμούς στη διατροφή;

Διαιτητικές εκδοχές τροφών: Γιατί δεν αποτελούν τη λύση στο αδυνάτισμα
Woman

Διαιτητικές εκδοχές τροφών: Γιατί δεν αποτελούν τη λύση στο αδυνάτισμα

Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου Cornell, τα τρόφιμα με χαμηλά λιπαρά μπορεί να σας κάνουν παχύτερη.

latestbutton