Κυριακή 26 Σεπτεμβρίου 2021
29 oC
NEWS:

τροφές

Αυτές οι τροφές βοηθούν να κρατήσουμε το μαύρισμά μας περισσότερο
Slow Food

Αυτές οι τροφές βοηθούν να κρατήσουμε το μαύρισμά μας περισσότερο

Νόστιμα και ευκολοπροσβάσιμα τρόφιμα για τις πρώτες μέρες του φθινοπώρου

Αυτές είναι οι τροφές που «μπλοκάρουν» τον ύπνο μας
Slow Food

Αυτές είναι οι τροφές που «μπλοκάρουν» τον ύπνο μας

Αν καταναλώνετε κάποια από τα παρακάτω τρόφιμα προτού πέσετε για ύπνο, ήρθε η στιγμή να αναθεωρήσετε τις διατροφικές επιλογές σας

Αυτά είναι τα πικρά τρόφιμα και ροφήματα με ευεργετικές ιδιότητες στην υγεία σας
Slow Food

Αυτά είναι τα πικρά τρόφιμα και ροφήματα με ευεργετικές ιδιότητες στην υγεία σας

Μπορεί η γεύση τους να είναι πικρή και έντονη τα οφέλη τους όμως θα σας «γλυκάνουν»

Ημικρανία: Η αλλαγή στη διατροφή μπορεί να ανακουφίσει από τον πόνο
Υγεία

Αυτές είναι οι τροφές που μειώνουν πονοκεφάλους και ημικρανίες

Οι αλλαγές στη διατροφή μπορούν να προσφέρουν κάποια ανακούφιση στα εκατομμύρια των ανθρώπων που υποφέρουν από ημικρανίες και πονοκεφάλους. Οι τροφές που τρώμε, μπορούν να επηρεάσουν τον πόνο

Αυτές είναι οι τροφές που «σαμποτάρουν» την απώλεια βάρους σας
Γυναίκα

Αυτές είναι οι τροφές που «σαμποτάρουν» την απώλεια βάρους σας

Και όμως δεν είναι αυτές που φαντάζεστε

Τροφές: Ποιές κάνουν το σώμα σας να μυρίζει άσχημα
Slow Food

Ποιες τροφές κάνουν το σώμα μας να μυρίζει άσχημα

Υπάρχουν τροφές που κάνουν το σώμα μας να μυρίζει άσχημα. Εκτός από τον γνωστό σε όλους παστουρμά που αφήνει το αποτύπωμά του για δύο 24ωρα, υπάρχουν κι άλλες τροφές πιο συννηθησμένες που αφήνουν... δυσάρεστο αποτύπωμα.

Ποιες τροφές μπορούν να βάλουν «φωτιά» στην ερωτική μας ζωή; 
Slow Food

Ποιες τροφές μπορούν να βάλουν «φωτιά» στην ερωτική μας ζωή; 

Οι τροφές που καταναλώνουμε έχουν άμεσο αντίκτυπο στη σεξουαλική μας ζωή, αφού μπορούν να επηρεάσουν τις ορμόνες, την εγκεφαλική λειτουργία, αλλά και τα επίπεδα ενέργειας και στρες του οργανισμού.

Έλλειψη ιωδίου: Τα σημάδια που εμφανίζονται στον οργανισμό σας
Υγεία

Αυτά τα σημάδια μας προειδοποιούν ότι έχουμε έλλειψη ιωδίου

Πόσο σοβαρή για την υγεία μας είναι η έλλειψη ιωδίου; Δείτε τα σημάδια που εμφανίζονται στον οργανισμό σας, καθώς και ποιες τροφές είναι πλούσιες σε ιώδιο

Οχτώ τροφές που δεν πρέπει να παραλείπεις όταν κάνεις δίαιτα
The Good Life

Οχτώ τροφές που δεν πρέπει να παραλείπεις όταν κάνεις δίαιτα

Τι δεν πρέπει να λείπει από τη διατροφή σου

Οι τροφές που σας κρατούν χορτάτους για αρκετή ώρα
Slow Food

Οι τροφές που σας κρατούν χορτάτους για αρκετή ώρα

Υπάρχουν μερικές τροφές που είναι και θρεπτικές και μας κάνουν να νιώθουμε χορτάτοι για αρκετές ώρες.

Tis για να δοκιμάσει το παιδί νέα φαγητά
Παιδί

Tis για να δοκιμάσει το παιδί νέα φαγητά

Μία από τις πιο συχνές δύσκολες φάσεις των νηπίων ξεκινά όταν γίνονται ολοένα και πιο επιλεκτικά με το φαγητό τους.

Οι ιδανικές τροφές πριν και μετά το εμβόλιο του κοροναϊού
Slow Food

Οι ιδανικές τροφές πριν και μετά το εμβόλιο του κοροναϊού

Πρέπει να δώσουμε στο ανοσοποιητικό μας σύστημα την ευκαιρία να ανταποκριθεί καλύτερα φροντίζοντας να ανακάμψουμε γρηγορότερα.

Ποιες τροφές ανεβάζουν το ουρικό οξύ – Τι πρέπει να προσέχετε
Υγεία

Ποιες τροφές ανεβάζουν το ουρικό οξύ – Τι πρέπει να προσέχετε

Το υψηλό επίπεδο ουρικού οξέος στον οργανισμό μπορεί να προκαλέσει μεγάλη δυσφορία και να οδηγήσει σε ουρική αρθρίτιδα και πόνο στις αρθρώσεις

Τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε αν έχετε ευερέθιστο έντερο
Slow Food

Τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε αν έχετε ευερέθιστο έντερο

Αν ταλαιπωρείσαι από πόνους στην κοιλιά και στο έντερο τότε καλό θα ήταν να βγάλεις ή να περιορίσεις από τη διατροφή σου συγκεκριμένα τρόφιμα

Σε ποιες τροφές μπορούμε να βρούμε «καλά λιπαρά»
Slow Food

Υπάρχουν «καλά λιπαρά» και μάλιστα τα έχουμε ανάγκη

Τείνουμε να λαμβάνουμε πολλά και διαφορετικά μηνύματα αναφορικά με το εάν θα πρέπει να συμπεριλαμβάνουμε λιπαρά στην διατροφή μας. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποια διαιτητικά λίπη διαδραματίζουν βασικό ρόλο στη συνολική διατροφή και επομένως δεν πρέπει να αποφεύγονται εντελώς.

Πρωτεΐνη : Τρεις τροφές που χρειάζεστε στην διατροφή σας
Slow Food

Οι πηγές πρωτεΐνης που παραβλέπουμε στην διατροφή μας

Η πρωτεΐνη και η επαρκής πρόσληψή της αποτελεί κομβικό ζήτημα για την υγεία, αφού είναι γνωστό ότι οι πρωτεΐνες συμμετέχουν σε σημαντικές λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού

Αντιμετωπίζοντας το φούσκωμα με έξυπνα διατροφικά tips
Slow Food

Λέμε «αντίο» στο ενοχλητικό φούσκωμα

Ποιες τροφές να αποφύγετε και οι διατροφικές συνήθειες που θα σας κάνουν να ξεχάσετε για πάντα το ενοχλητικό φούσκωμα

Στρες : Αυτές είναι οι τροφές που βοηθούν στην αντιμετώπιση του
Slow Food

Οι τροφές που βοηθούν στην αντιμετώπιση του στρες

Yπάρχουν τροφές που μπορεί να μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε το στρες; Υπάρχουν, λένε οι ειδικοί.

Οι τροφές που μας χαρίζουν… όνειρα γλυκά
Slow Food

Οι τροφές που μας χαρίζουν… όνειρα γλυκά

Η αϋπνία μπορεί να καταπολεμηθεί επιλέγοντας τα σωστά τρόφιμα στο καθημερινό μας διαιτολόγιο

Οι τροφές που θωρακίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα
Slow Food

Οι τροφές που θωρακίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα

Η καθημερινή μας διατροφή μπορεί να λειτουργήσει ως φυσική ασπίδα προστασίας

Οι τροφές που βοηθούν στην καταπολέμηση του στρες
Fit & Run

Οι τροφές που βοηθούν στην καταπολέμηση του στρες

H διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην καταπολέμηση του στρες αφού μπορεί να σας αποφορτίσει.

Ρυτίδες : Αυτές είναι οι τροφές κατά των ρυτίδων
Γυναίκα

Τροφές στον «πόλεμο» κατά των ρυτίδων

Απαλλαγείτε από τις ρυτίδες... τρώγοντας!

Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη για εύκολο και γρήγορο αδυνάτισμα
Fit & Run

Ποιες τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη είναι ιδανικές για αδυνάτισμα;

Αυξάνοντας την ποσότητα πρωτεΐνης που καταναλώνετε θα είστε σε θέση να έχετε περισσότερη ενέργεια και να νιώθετε λιγότερη πείνα. Ακριβώς αυτό δηλαδή που χρειάζεστε όταν θέλετε να χάσετε βάρος.

Τροφές για καλή διάθεση και ευεξία
Slow Food

Αυτές είναι οι τροφές που διώχνουν το στρες

Το φαγητό μπορεί να είναι επιβίωση, απόλαυση ή διασκέδαση. Μπορεί, όμως, να λειτουργήσει και ως… παρηγορητικό φάρμακο!

Ξέρετε ποιες τροφές δεν πρέπει ποτέ να πλένετε;
Διατροφή

Ξέρετε ποιες τροφές δεν πρέπει ποτέ να πλένετε;

Και όμως κάποιες τροφές μπορεί να γίνουν επικίνδυνες στο πλύσιμο

Αρθρίτιδα και διατροφή : Ποια φαγητά θα επιδεινώσουν την κατάσταση ;
Διατροφή

Αρθρίτιδα και διατροφή : Ποια φαγητά θα επιδεινώσουν την κατάσταση ;

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια ασθένεια στην οποία το ανοσοποιητικό σύστημα προσβάλλει τις αρθρώσεις, ξεκινώντας από την επένδυση των αρθρώσεων

Ποιες είναι οι τροφές που καταπολεμούν τις φλεγμονές
Υγεία

Ποιες είναι οι τροφές που καταπολεμούν τις φλεγμονές

Ποια είναι οι τροφές που θα ήταν καλό να επιλέγετε καθημερινά για να ακολουθήσετε μια αντιφλεγμονώδη διατροφή;

Κάπνισμα : Με αυτή τη διατροφή θα το κόψεις μια για πάντα
Υγεία

Κάπνισμα : Με αυτή τη διατροφή θα το κόψεις μια για πάντα

Η θέληση είναι το παν αλλά σε συνδυασμό με μια συγκεκριμένου τύπου διατροφική συνήθεια πες «αντίο» στο τσιγάρο

Με αυτόν τον τρόπο θα αποτοξινώσεις τον οργανισμό σου
Fit & Run

Με αυτόν τον τρόπο θα αποτοξινώσεις τον οργανισμό σου

Η αποτοξίνωση γίνεται μέσα από ορισμένα στάδια και ορισμένες συνήθειες

Ακμή : Δείτε τις τροφές που την επιδεινώνουν
Διατροφή

Ακμή : Δείτε τις τροφές που την επιδεινώνουν

Υπάρχουν ορισμένες κατηγορίες τροφών που επιδεινώνουν την ακμή, ή προκαλούν την έξαρσή της, σε άτομα που είναι επιρρεπή σε αυτή

Συκώτι : Με αυτόν τον τρόπο θα το «θωρακίσεις»
Υγεία

Συκώτι : Με αυτόν τον τρόπο θα το «θωρακίσεις»

Οι λειτουργίες που επιτελεί το συκώτι είναι πάρα πολύ σημαντικές για τον οργανισμό μας και για αυτό οφείλουμε να το φροντίζουμε

Κοροναϊός: Επτά χρήσιμες συμβουλές για το μαγείρεμα από τον ΕΟΔΥ
Ελλάδα

ΕΟΔΥ: Επτά χρήσιμες συμβουλές για το μαγείρεμα στα χρόνια του κοροναϊού

Το Κεντρικό Εργαστήριο Δημόσιας Υγείας σας συστήνει τα παρακάτω ως καλές πρακτικές υγιεινής κατά τον χειρισμό και την προετοιμασία των τροφίμων.

Έτσι θα αντιμετωπίσεις το φούσκωμα στο έντερο
Υγεία

Έτσι θα αντιμετωπίσεις το φούσκωμα στο έντερο

Υπάρχουν άμεσοι τρόποι αντιμετώπισης

Επτά τροφές για να θωρακίσετε το συκώτι σας
Διατροφή

Επτά τροφές για να θωρακίσετε το συκώτι σας

Το ήπαρ είναι ένα από τα σημαντικότερα όργανα του ανθρώπινου σώματος. Αυτές οι επτά τροφές εξασφαλίζουν ότι θα παραμείνει υγιές.

Φάτε αυτές τις τροφές αν θέλετε να «πετάτε» στο κρεβάτι
Σεξουαλική Υγεία

Με αυτές τις τροφές θα «πετάτε» στο κρεβάτι

Κι όμως είναι τροφές που έχουν ως αποτέλεσμα να αυξάνουν τη libido

Κόψε το τσιγάρο τρώγοντας αυτές τις τροφές
Viral

Με αυτές τις τροφές θα πεις «αντίο» στο κάπνισμα

Μόνο για καλό είναι το να σταματήσεις το κάπνισμα

Δυσάρεστη αναπνοή: Τι την προκαλεί και πώς μπορείτε να την αντιμετωπίσετε
Σώμα & Υγεία

Ποιες τροφές προκαλούν δυσάρεστη αναπνοή

Μερικές συνήθειες προκαλούν την δυσάρεστη αναπνοή. Μεταξύ αυτών και κάποιες τροφές. Δείτε πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα της δυσάρεστης αναπνοής.

Ποιες τροφές προκαλούν αϋπνία
Διατροφή

Ποιες τροφές προκαλούν αϋπνία

Πώς σχετίζονται η ζάχαρη και τα λιπαρά τρόφιμα με τον ύπνο;