Μπορεί η θάλασσα να δίνει χαρά σε όλους μας, όμως οι κίνδυνοι από το νερό δεν είναι αμελητέοι. Οδηγίες δίνουν οι επισκέπτες υγείας, επισημαίνοντας πως κάθε λεπτό που περνά, δυο άνθρωποι χάνονται από πνιγμό
Όταν αυτό συμβαίνει για μεγάλες χρονικές περιόδους, ακόμη και οι μικρές κινήσεις των ποδιών μπορούν να προκαλέσουν κράμπα.
Έαν έχεις μια πολυάσχολη ζωή, γεμάτη υποχρεώσεις σήκω απο απο την καρέκλα και ακολούθα αυτούς τους εννέα τρόπους, ώστε να γίνεις πιο ενεργητικός και κατ' επέκταση πιο υγιείς.
Η υγιεινή διατροφή για πολλές οικογένειες θεωρείται ως ένας τρόπος ζωής περίπλοκος, κοστοβόρος που δύσκολα εφαρμόζεται στους έντονους ρυθμούς της καθημερινότητας.
Μικρά μυστικά για τη διατροφή μας, τον ύπνο μας και τις συνήθειές μας.
Μήνυμα αθλητισμού, υγείας και αισιοδοξίας έστειλαν εκατοντάδες συμμετέχοντες στο 8o Poikilo Night Trail που πραγματοποιήθηκε στην Πετρούπολη με εντυπωσιακές νυχτερινές διαδρομές.l
Ποια σνακ πρέπει να αποφεύγονται το βράδυ, γιατί μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά, όχι μόνο το σωματικό μας βάρος, αλλά ίσως και τον ύπνο μας. Υπάρχουν και κάποια, όμως, που μπορεί να είναι καλές επιλογές
Τα σπυράκια στο πρόσωπο είναι ιδιαίτερα ενοχλητικά και πολλές φορές το μακιγιάζ δεν μπορεί να βοηθήσει. Δείτε τρόπους για να απαλλαγείτε από αυτά σε λίγες ώρες
Συνήθως οι άνθρωποι προσδοκούν μέσα από ένα αποτέλεσμα να νιώσουν ή να αποφύγουν να νιώσουν ένα συγκεκριμένο συναίσθημα αλλά στην πραγματικότητα το συναίσθημα μιας δεδομένης στιγμής θα σε οδηγήσει σε μια συμπεριφορά και αυτή στο αντίστοιχο αποτέλεσμα.
Είναι ευρέως γνωστό ότι η έκθεση στον ήλιο θεωρείται επικίνδυνη για την υγεία του ανθρώπου, ωστόσο με τα κατάλληλα μέτρα προστασίας η έκθεσή μας στον ήλιο έχει και ευεργετικά αποτελέσματα στον οργανισμό μας.
Επί δεκαετίες, επαγγελματίες υγείας απέρριπταν τα παράπονα των ασθενών μυαλγικής εγκεφαλομυελίτιδας ως «ψυχοσωματικά συμπτώματα»
Πόσο πρέπει να διαρκεί το κρύο ντους και ποια θερμοκρασία πρέπει να έχει το νερό;
Κάποια από αυτά θα σας εκπλήξουν
Mε το διαλογισμό το σώμα χαλαρώνει και το μυαλό ηρεμεί. Σύμφωνα με αρκετές μελέτες, το δεξιό και το αριστερό ημισφαίριο αρχίζουν να συνεργάζονται καλύτερα, ενώ αυξάνεται ραγδαία η ικανότητα παρατήρησης και συγκέντρωσης
Υπάρχουν τρόποι να νικήσουμε εμείς, όχι εκείνος
Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι για να προλάβουμε την "ζημιά"
Σοβαρές επιπτώσεις στους ασθενείς έχει η δρεπανοκυτταρική νόσος σε ότι αφορά τις επιπλοκές της, ταυτόχρονα όμως φέρνει αγωνία ή και κατάθλιψη, ενώ επιδρά αρνητικά και στην εργασία των ασθενών
Ένα μονοκλωνικό αντίσωμα συμβάλλει στην αύξηση του προσδόκιμου επιβίωσης των ασθενών με καρκίνο νεφρού – Διαθέσιμη στη χώρα μας η νέα θεραπεία
Έχετε δοκιμάσει δίαιτες και δίαιτες, και τις έχετε δει να αποτυγχάνουν τη μία μετά την άλλη; Αμερικανοί ερευνητές ίσως βρήκαν τον λόγο που συμβαίνει αυτό.
Κάθε νέος αθλητικός χώρος που κατασκευάζεται αποτελεί μια νέα πηγή άθλησης και ευεξίας. Στη αθλητική θερμοκοιτίδα της Νέας Σμύρνης αυτό το γυμναστήριο έλειπε.
Η γνώση σώζει και όταν προσφέρεται απλόχερα και δωρεάν από τους ειδικούς είναι δώρο ζωής. Ειδικά την εποχή που διανύουμε όπου γονείς και εκπαιδευτικοί δίνουν αγώνα να διατηρήσουν τα παιδιά μακριά από κάθε είδους εξαρτήσεις κάθε βοήθεια είναι καλοδεχούμενη.
Ο Δήμος Αλεξανδρούπολης πρωτοπορεί καθώς είναι ανάμεσα στους πρώτους Δήμους της Ελλάδας που πιστοποιείται ως προορισμός φιλικός για το ποδήλατο και του απονέμεται το σήμα BIKE FRIENDLY DESTINATION.
Το 2020 περισσότεροι από 100 ιατρικοί και επιστημονικοί φορείς, διεθνώς, ζήτησαν την εξάλειψη του στίγματος για το βάρος
Οι αλλαγές στην υφή και το χρώμα που έχει το δέρμα, αλλά και στην ανάπτυξη των μαλλιών και των νυχιών μπορεί να αποτελούν την πρώτη ένδειξη ότι έχετε αναπτύξει υποθυρεοειδισμό ή υπερθυρεοειδισμό
«Το "smat" είναι ένα IoT χαλάκι γυμναστικής διαστάσεων 30x30, στο οποίο ακουμπούν τα σημεία εκγύμνασης. Διαθέτει ενσωματωμένους αισθητήρες πίεσης, που αντιλαμβάνονται την κατανομή του βάρους κατά την άσκηση και καθοδηγεί τον αθλούμενο σαν ...προσωπικός γυμναστής»
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442
