Η Κυριακή είναι η νέα Δευτέρα: Πώς το Σαββατοκύριακο έγινε εργάσιμος χρόνος

Για δεκαετίες, το Σαββατοκύριακο λειτουργούσε ως το τελευταίο οχυρό απέναντι στη δουλειά: χρόνος ξεκούρασης, αποσύνδεσης, επιστροφής στην «πραγματική ζωή».

Όμως τα όρια ανάμεσα στην εργασία και τον προσωπικό χρόνο έχουν αρχίσει να ξεθωριάζουν.

Σε έναν κόσμο μόνιμων ειδοποιήσεων και τηλεργασίας, όλο και περισσότεροι εργαζόμενοι επαναδιαπραγματεύονται το πότε, το πώς και το γιατί της δουλειάς.

Για κάποιους, η Κυριακή δεν είναι πια το τέλος της εβδομάδας, αλλά μια ήσυχη αρχή.

Η τηλεργασία φαίνεται πως έκανε τους εργαζόμενους διαρκώς προσβάσιμους, αποδυναμώνοντας παράλληλα ακόμα περισσότερο το όριο ανάμεσα στη δουλειά και τον προσωπικό μας χρόνο. Πέντε χρόνια αργότερα, κάποιοι προσπαθούν να το ανακτήσουν, αποφεύγοντας τη δουλειά τις Παρασκευές ή θέτοντας αυστηρά ψηφιακά όρια.

Όμως μια άλλη ομάδα εργαζομένων αγκαλιάζει αυτά τα θολά όρια. Το να δουλεύουν λίγο εδώ κι εκεί στις μέρες ξεκούρασης δεν τους φαίνεται υπερβολή, αλλά τρόπος να κάνουν την εργάσιμη εβδομάδα να λειτουργεί για τους ίδιους, σύμφωνα με το Business Insider.

Για κάποιους, η Κυριακή δεν είναι πια το τέλος της εβδομάδας, αλλά μια ήσυχη αρχή.

Για πολλούς εξαντλημένους και αγχωμένους εργαζόμενους, οι Κυριακές είναι οι νέες Δευτέρες

Πέρυσι, το 5% των εργαζομένων στα γραφεία στις ΗΠΑ συνδέθηκε για δουλειά τα Σαββατοκύριακα, μια αύξηση 9% σε σχέση με το 2023, σύμφωνα με ανάλυση των συνηθειών περισσότερων από 200.000 εργαζομένων σε 777 εταιρείες από την ActivTrak, εταιρεία ανάλυσης εργατικού δυναμικού και λογισμικού παραγωγικότητας. Κατέγραφαν κατά μέσο όρο περίπου 5 ώρες και 30 λεπτά εργασίας τα Σάββατα και τις Κυριακές, ενώ οι εργαζόμενοι σε μεσαίου μεγέθους εταιρείες, με περίπου 1.000 έως 5.000 άτομα προσωπικό, ήταν οι πιο πιθανό να δουλεύουν τα Σαββατοκύριακα. Το 2024, άτομα με πτυχίο εργάστηκαν κατά μέσο όρο τέσσερις ώρες μέσα σε ένα Σαββατοκύριακο, σύμφωνα με το Γραφείο Στατιστικών Εργασίας των ΗΠΑ, ενώ περίπου το 29% όλων των εργαζομένων δούλεψε Σαββατοκύριακα.

Η αύξηση της εργασίας τα Σαββατοκύριακα έρχεται σε μια περίοδο όπου η κινεζική κουλτούρα 996 — δουλειά από τις 9 το πρωί έως τις 9 το βράδυ, έξι μέρες την εβδομάδα — έχει αρχίσει να βρίσκει έδαφος στη Silicon Valley. Η εποχή του «lazy girl job» έχει δώσει τη θέση της στην εποχή του απόλυτου εγκλωβισμού στη δουλειά, και ορισμένες εταιρείες τεχνητής νοημοσύνης απαιτούν εξαντλητικά ωράρια για να παραμείνουν ανταγωνιστικές. Ανάλυση της χρήσης εταιρικών πιστωτικών καρτών από τη Ramp, εταιρεία χρηματοοικονομικών λειτουργιών για επιχειρήσεις, έδειξε αύξηση στις παραγγελίες φαγητού τα Σάββατα στο Σαν Φρανσίσκο, από τον Ιανουάριο έως τον Αύγουστο του 2025, σε σύγκριση με την ίδια περίοδο του 2024.

Πώς το Σαββατοκύριακο μπήκε στο πρόγραμμα

Για κάποιους, η παραχώρηση λίγων ωρών από το Σαββατοκύριακο είναι τρόπος να διαμορφώσουν προγράμματα που δίνουν προτεραιότητα στην οικογένεια.

Άλλοι λένε ότι τα Σαββατοκύριακα είναι οι μέρες τους χωρίς περισπασμούς. Μια έκθεση της Microsoft το 2025 διαπίστωσε ότι οι εργαζόμενοι βιώνουν περίπου 275 περισπασμούς την ημέρα, δηλαδή μια διακοπή σχεδόν κάθε δύο λεπτά στη διάρκεια του 9 με 5.

Η συγχώνευση δουλειάς και προσωπικού χρόνου επηρεάζεται και από τον τρόπο ζωής των ανθρώπων.

Ο μέσος εργαζόμενος γραφείου περνά σχεδόν 15 ώρες την εβδομάδα σε συσκέψεις το 2024, σύμφωνα με έρευνα της εφαρμογής ημερολογίου Reclaim.ai, που βασίζεται σε τεχνητή νοημοσύνη.

Η Cassaundra Kalba, που εργάζεται στις δημόσιες σχέσεις, λέει ότι στην αρχή της καριέρας της συνδεόταν τα Σάββατα και τις Κυριακές το πρωί για να κάνει παραπάνω δουλειά και να προηγείται. Αυτό της χάρισε επαίνους από τα αφεντικά της, αλλά δεν ήταν καλό για την ισορροπία δουλειάς-ζωής. Τώρα, περνά τα βράδια της Κυριακής διαβάζοντας emails ή κάνοντας λίγη δουλειά χωρίς τις διακοπές από συσκέψεις και ειδοποιήσεις. «Μετατράπηκε από κάτι που ξεκίνησε ως “θέλω να είμαι η καλύτερη σε αυτή την καριέρα, οπότε θα δουλεύω συχνά”, σε κάτι που είναι πλέον “αυτό με προετοιμάζει καλύτερα για την επιτυχία μέσα στην εβδομάδα”».

Η συγχώνευση δουλειάς και προσωπικού χρόνου επηρεάζεται και από τον τρόπο ζωής των ανθρώπων. Οι άνθρωποι παντρεύονται και κάνουν παιδιά αργότερα στη ζωή τους και περνούν περισσότερο χρόνο μόνοι.

Αυτό μπορεί να αφήνει περισσότερες ώρες διαθέσιμες για επιπλέον δουλειά και να κάνει την καριέρα προτεραιότητα.

Σε μια εποχή όπου εργασιακής επισφάλειας, η ιδέα της καταγραφής επιπλέον ωρών μπορεί να φαίνεται εξαναγκαστική.