Αυτός είναι ο πιο διασκεδαστικός τρόπος να κάψετε θερμίδες
Τι μπορείτε να κάνετε αν δεν αγαπάτε τη γυμναστική;
Ως γνωστόν, η γυμναστική είναι ένας πολύτιμος σύμμαχος σε κάθε σας προσπάθεια για αδυνάτισμα, αφού οδηγεί στην καύση θερμίδων. Ειδικά αυτήν την περίοδο που το νευρικό τσιμπολόγημα της καραντίνας εκτροχίασε τη διατροφή σας, είναι αρκετά πιθανό να θέλετε να χάσετε εκείνα τα κιλάκια που πήρατε και να καταφέρετε να κλείσετε με ευκολία το κουμπί του τζιν.
Τι γίνεται όμως όταν δεν είστε λάτρεις της γυμναστικής; Κανένα πρόβλημα: ρίξτε το στον χορό!
Το παρακάτω πρόγραμμα έχει διάρκεια μόλις 15′ και θα σας βοηθήσει να κάψετε θερμίδες χορεύοντας και ακούγοντας αγαπημένα τραγούδα. Πατήστε, λοιπόν, το play και δυναμώστε την ένταση!
Δείτε το workout:
- Ο Μπεν Άφλεκ χωρίς την Τζένιφερ Λόπεζ στο πάρτι αποφοίτησης της κόρης του – Φουντώνουν οι φήμες για διαζύγιο
- Η τελευταία προπόνηση του Ολυμπιακού πριν τον τελικό του Europa Conference League (pics)
- #ΜΑΜΑΕΡΧΟΜΑΙ – Ο δρόμος προς τη δίκη: Ντοκιμαντέρ με την Ανθή Βούλγαρη
- Πέθανε ο πρώην διοικητής της Τράπεζας της Ελλάδας, Γιώργος Προβόπουλος
- Η ΕΙΝΑΠ αδειάζει τον υπουργό Υγείας για την έλλειψη αναισθησιολόγων – «SOS» του Παίδων Αγλαΐα Κυριακού
- Ολλανδία: Ο Βίλτερς προτείνε έναν πρώην επικεφαλής των μυστικών υπηρεσιών για Πρωθυπουργό