Με αυτές τις ασκήσεις κικ μπόξινγκ θα κάψετε 300 θερμίδες
Μέσα σε μισή ώρα
Είναι γνωστό ότι η γυμναστική αποτελεί τον καλύτερο σύμμαχο στην προσπάθειά σας να χάσετε βάρος.
Το κικ μπόξινγκ σάς δίνει την ευκαιρία όχι μόνο να τονώσετε το σώμα σας, αλλά και να εκτονώσετε την ένταση της ημέρας.
Με το παρακάτω πρόγραμμα, διάρκειας μισής ώρας, θα γυμνάσετε όλο σας το σώμα και θα κάψετε περίπου 300 θερμίδες.
Τι περιμένετε, λοιπόν; Φορέστε τα αθλητικά σας και πατήστε το «play»!
- Το Bitcoin αρχίζει να θυμίζει τη μανία της… τουλίπας
- LIVE: ΑΕΚ – Παναθηναϊκός
- Πώς μπορείτε να μειώσετε τη σπατάλη τροφίμων – Τι πρέπει να κάνετε
- ΟΦΗ – Πανσερραϊκός 3-0: Εύκολα, με τρία γκολ στο ημίχρονο οι Κρητικοί
- Ο Τζέικομπ Ελόρντι κατακεραυνώνει παπαράτσι στο Παρίσι: «Μου κάνεις τη ζωή πολύ δύσκολη»
- Τι λέει ο γιατρός που παρακολουθούσε το παιδί που γεννήθηκε από το σπέρμα του Δανού δότη και πέθανε από καρκίνο


