Πέντε ασκήσεις για στητό στήθος
Ανορθώστε το στήθος σας με φυσικό τρόπο
Οι παρακάτω ασκήσεις αποτελούν έναν καλό τρόπο να ενδυναμώσετε και να ανορθώσετε με φυσικό τρόπο το στήθος σας.
Όπως καταλαβαίνετε βέβαια, δεν πρόκειται να σας κάνουν να ανέβετε μέγεθος στο σουτιέν σας.
Το πρόγραμμα αποτελείται από πέντε ασκήσεις που στοχεύουν μεμονωμένα στους θωρακικούς μυς, δηλαδή στην περιοχή του στήθους. Δεν απαιτεί εξοπλισμό και μπορεί να πραγματοποιηθεί σε διαμέρισμα.
Προετοιμαστείτε να εκτελέσετε το πρόγραμμα χωρίς διαλείμματα.
Ειδήσεις Σήμερα:
- Το πολιτικό «φλερτ» του ΠΑΣΟΚ με τον Νικόλα Φαραντούρη
- Χορηγοί της… Εφορίας, Χάαλαντ και Σαλάχ
- Γέμισε ο Θερμαϊκός στη Θεσσαλονίκη με χιλιάδες πλαστικά, καλαμιές και φελιζόλ
- «Melania»: 99% από το κοινό, 8% από τους κριτικούς – η Versant διαψεύδει χειραγώγηση με bots στο Rotten Tomatoes
- Πότε πληρώνονται οι συντάξεις Μαρτίου
- «Αθάνατοι»: Η οικογένεια του Ολυμπιακού τίμησε τα θύματα της Θύρας 7 (pics)
