Το smoothie που ενισχύει την απώλεια βάρους
Πάντα σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή και πολύ νερό
Τα ροφήματα αποτοξίνωσης έχουν πολλαπλή δράση: σας «ξεφουσκώνουν», αποτοξινώνουν τον οργανισμό σας και περιορίζουν την όρεξή σας για φαγητό.
Αυτά τα ροφήματα, που αποκαλούνται επίσης ροφήματα αδυνατίσματος, είναι εύκολα στην παρασκευή τους και έχουν υπέροχη γεύση, ειδικά όταν βρείτε ποια υλικά σας ευχαριστούν περισσότερο.
Εάν θέλετε να ενισχύσετε την προσπάθειά σας για αδυνάτισμα και να νικήσετε το φούσκωμα που αισθάνεστε και βλέπετε στον καθρέφτη σας, καταναλώστε το παρακάτω ρόφημα για τρεις συνεχόμενες ημέρες.
Να θυμάστε ότι πρέπει να το καταναλώνετε δύο φορές την ημέρα και ότι από μόνο του δεν μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια κιλών. Συνδυάστε το με ισορροπημένη διατροφή και πολύ νερό και το αποτέλεσμα είναι εγγυημένο!
Υλικά
1/2 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου
1 κ.σ. βούτυρο αμυγδάλου
1 μπανάνα
2 φλιτζάνια πράσινα λαχανικά (π.χ. σπανάκι)
Εκτέλεση
Ρίξτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ. Ανακατέψτε μέχρι να γίνει το μείγμα ομοιογενές και απολαύστε!
- «Προσπάθησα πολύ να σε αγαπήσω, είμαι παιδί σου» – Η Μαρία Ελένη Λυκουρέζου για τα γενέθλια του πατέρα της
- Υπέγραψε και το Μαρούσι την αναθεωρημένη Ευρωπαϊκή Χάρτα για την Ισότητα των Φύλων στις Τοπικές Κοινωνίες
- Μπορεί η διπλωματία μεταξύ ΗΠΑ και Ιράν να αποδώσει καρπούς; Τα περιθώρια στενεύουν
- Τι λένε για τον Κέντρικ Ναν: «Το ζήτημα δεν είναι μόνο ιατρικό…»
- ΠΑΣΟΚ: Βαθιά αντιλαϊκή απόφαση οι αυξήσεις του κόστους νερού στους Δήμους της Αττικής
- Λακαφώσης για δυστύχημα στα Τέμπη: Τα καθίσματα λειτούργησαν ως προσάναμμα, ήταν σκέτο πανί
