Λιφτινγκ στο στήθος για τη Μία Καλίφα λόγω… ιπτάμενου δίσκου χόκεϊ

Σύμφωνα με έρευνες, οι παύσεις όχι απλά αυξάνουν την παραγωγικότητα, αλλά μας γλιτώνουν και από το burnout.

Το τελευταίο διάστημα, όλο και περισσότερες γυναίκες, ακολουθούν την μέθοδο HLM στην άσκηση.

Στις 22 Μαρτίου, το ΒΗΜΑ της Κυριακής έρχεται με τον Δ’ τόμο του Ετυμολογικού Λεξικού της Νέας Ελληνικής Γλώσσας του Γ. Μπαμπινιώτη, το περιοδικό Harper’s Bazaar και, φυσικά, το ΒΗΜΑGAZINO.

Συναρπαστικές οι εξελίξεις στο νέο επεισόδιο της δραματικής σειράς Μια νύχτα μόνο. Απόψε, στις 21.40, στο MEGA.

Την Κυριακή 22 Μαρτίου, το ΒΗΜΑ έρχεται μαζί με το τεύχος Απριλίου του Harper’s Bazaar Greece.

Αλήθειες, ενοχές και κρυφές επιθυμίες έρχονται σε ανοιχτή σύγκρουση.

Το κεντρικό δελτίο ειδήσεων «MEGA Γεγονότα» με τη Ράνια Τζίμα παρουσιάζει τη μεγάλη δημοσκόπηση της Metron Analysis. Απόψε, στις 19.45, στο MEGA.

Τι σημαίνει «σεβασμός» μέσα σε μια σχέση και γιατί είναι τόσο σημαντικός;

Νιώθεις ότι δεν έχεις χρόνο για γυναστική; Τα mini workouts έχουν την απάντηση.

Πέμπτη 19 και την Παρασκευή 20 Μαρτίου στην Αλεξανδρούπολη

Στις 22 Μαρτίου, το ΒΗΜΑ της Κυριακής κυκλοφορεί μαζί με τον Δ’ τόμο του Ετυμολογικού Λεξικού της Νέας Ελληνικής Γλώσσας του καθηγητή Γ. Μπαμπινιώτη.

Στις 21 Μαρτίου, ΤΑ ΝΕΑ Σαββατοκύριακο κυκλοφορούν μαζί με το περιοδικό Int., που είναι αφιερωμένο στις μεγάλες γεωπολιτικές εντάσεις της εποχής.

Στο επίκεντρο της συζήτησης, οι τελευταίες εξελίξεις από τον πόλεμο στη Μέση Ανατολή.

Καλή η καλοσύνη αλλά μπορεί να σε εξαντλήσει στο τέλος.

Μια νέα έρευνα, εξετάζει πώς βιώνουν την άσκηση οι γυναίκες και τι τις παρακινεί να συνεχίζουν.