Γκασιάμη Δήμητρα

Με όση ωριμότητα κι αν βιώνουμε το πέρασμα του χρόνου, ο πανικός της πρώτης ρυτίδας θα είναι πάντα εκεί. «Αλλά ο πανικός δεν είναι πρόληψη», προειδοποιεί η δερματολόγος Μάργκι Καπελλάρη. «Η γήρανση της επιδερμίδας είναι κάτι φυσιολογικό. Το πότε ακριβώς θα τεθεί σε λειτουργία η διαδικασία σχηματισμού των πρώτων ρυτίδων εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τις δικές μας ενέργειες και τα προληπτικά μέτρα που λαμβάνουμε ώστε να καθυστερήσουμε τα σημάδια γήρανσης». Στόχος δεν είναι μόνο να διορθώσουμε τις μικροφθορές αλλά να ανακόψουμε τη διαδικασία γήρανσης που έχει ξεκινήσει.
«Αυτό που αλλάζει καθώς μεγαλώνουμε είναι ότι τα κύτταρα γερνούν χωρίς να αναγεννιούνται πλέον. Η παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης ελαττώνεται και κατά συνέπεια η ανάπλαση του δέρματος επιβραδύνεται. Το ίδιο συμβαίνει και με το πιο σημαντικό συστατικό της θεμέλιας ουσίας που ρυθμίζει την υγρασία στους ιστούς, το υαλουρονικό οξύ». Ωστόσο, ο καθαρισμός πρωί και βράδυ του προσώπου με ένα ήπιο προϊόν χωρίς σαπούνι (για τα ευαίσθητα ή ξηρά δέρματα μπορούμε να χρησιμοποιούμε γαλάκτωμα ή λοσιόν χωρίς οινόπνευμα), η καθημερινή χρήση κρέμας ημέρας με αντηλιακή προστασία, η εφαρμογή κρέμας ματιών πρωί και βράδυ, μια διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά και φυσικά ο καλός ύπνος είναι βασικά σημεία της φροντίδας του προσώπου ανεξαρτήτως ηλικίας.

30

Στα 30 τα πρώτα σημάδια κούρασης κάνουν την εμφάνισή τους και οι γραμμές έκφρασης γίνονται πιο εμφανείς. Σε αυτή την ηλικία που η ανανέωση των κυττάρων είναι ακόμα αποτελεσματική το μυστικό είναι να κρατάμε το δέρμα σε εγρήγορση. Αυτό το πετυχαίνουμε φροντίζοντας για τα επίπεδα υγρασίας, τα οποία καθώς μεγαλώνουμε μειώνονται. Δεδομένου ότι παίζουν σημαντικό ρόλο στην αντοχή του δέρματος, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιούμε μια ισχυρή ενυδατική κρέμα ημέρας. Ταυτόχρονα, επειδή ο κυτταρικός μεταβολισμός επιβραδύνεται, χρησιμοποιούμε καλλυντικά που διεγείρουν τη λειτουργία των ινοβλαστών για την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης. Το πετυχαίνουμε προσθέτοντας στην καθημερινή ρουτίνα ορό νύχτας με υαλουρονικό οξύ ή μια κρέμα νύχτας ελαφριάς υφής. Στο δερματολόγο εφαρμόζουμε πίλινγκ με οξέα φρούτων, ήπια χημικά πίλινγκ ή microdermabrasion με έγχυση βιταμινών.
40

Όταν τα απαραίτητα μέτρα πρόληψης δεν λαμβάνονται εγκαίρως, τα σημάδια γήρανσης εμφανίζονται εντονότερα στη δεκαετία των 40. Εξαιτίας της μείωσης της ορμονικής δραστηριότητας επιβραδύνεται ο μηχανισμός ανανέωσης. «Για να αναζωογονήσουμε τις λειτουργίες του δέρματος χρησιμοποιούμε ρετινοειδή τα οποία έχουν την ιδιότητα να τις επαναπρογραμματίζουν αλλά και να αποκαθιστούν προβλήματα όπως ο ρυθμός ανανέωσης των κυττάρων. Οι κρέμες με ρετινοειδή είναι απαραίτητες μετά τα 40», επισημαίνει η δερματολόγος. Προμηθευόμαστε κάποια από αυτές που κυκλοφορούν στην αγορά ή παραγγέλνουμε στο φαρμακείο με τη συνταγή του γιατρού. Παράλληλα ενισχύουμε την άμυνα του δέρματος με συμπυκνωμένα σέρουμ που περιέχουν συστατικά όπως πεπτίδια, λιποϊκό οξύ, υαλουρονικό οξύ, βιταμίνες C, E και χρησιμοποιούμε συσφιγκτικές κρέμες οι οποίες διορθώνουν το περίγραμμα.

50+

Στην ηλικία των 50 η μείωση των οιστρογόνων που συνοδεύει την εμμηνόπαυση αλλάζει σημαντικά το ορμονικό περιβάλλον και η επιδερμίδα γίνεται ολοένα και πιο ευάλωτη, με τραχιά υφή (λόγω της συσσώρευσης των νεκρών κυττάρων), θαμπή όψη και απώλεια σφριγηλότητας. «Για την αντιμετώπιση των συγκεκριμένων ατελειών απαιτείται σχολαστική και εντατική φροντίδα. Ενισχύουμε την περιποίηση με μια πιο πλούσια θρεπτική κρέμα, συσφιγκτικά σέρουμ και καλλυντικά με υαλουρονικό οξύ τα οποία εφαρμόζονται τοπικά πάνω στις ρυτίδες και τις λειαίνουν», συμβουλεύει η κ. Καπελλάρη. Ατέλειες όπως οι διεσταλμένοι πόροι, οι πανάδες από τον ήλιο και οι βαθιές ρυτίδες γύρω από την περιοχή των ματιών αντιμετωπίζονται με βαθύ χημικό πίλινγκ στο δερματολόγο. Η πιο ουσιαστική όμως ανάγκη της επιδερμίδας είναι τα φυτοοιστρογόνα γι’ αυτό τροφοδοτούμε τον οργανισμό με συμπληρώματα όπως το έλαιο νυχτολούλουδου.

woman.in.gr

Ειδήσεις Σήμερα: