διατροφή

Ποιοτικότερα χρόνια ζωής

9+1 βήματα για ένα πιο υγιές 2024

Τι μας συμβουλεύει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας

Οι ειδικοί μίλησαν

Διατροφικές συμβουλές για να μην σκάσουμε από το φαγητό στις γιορτές - Υπερφαγία και ισορροπία

Είναι, τελικά, ρεαλιστικό να τηρήσουμε ένα διατροφικό πλάνο την περίοδο των γιορτών - Ειδικοί εξηγούν τι ισχύει, τι κάνουμε λάθος και μοιράζονται συμβουλές

Για υγεία και μακροζωία

Σκύλος: Τι πρέπει να περιέχει το πιάτο του σε κάθε ηλικία

Όλοι οι σκύλοι στη διάρκεια της ζωής τους έχουν ανάγκη από τα ίδια θρεπτικά συστατικά, αλλά σε διαφορετικές ποσότητες

Άλλο… «φρούτο»

Πώς η κλιματική αλλαγή επηρεάζει (και) τον ουρανίσκο μας

Πέρα από την παραγωγή και τις τιμές, η υπερθέρμανση του πλανήτη έχει αρχίσει πλέον να επηρεάζει ακόμη και τον ουρανίσκο μας

Διατροφή

Κίνδυνοι στο γιορτινό τραπέζι

Ποια λάθη πρέπει να αποφεύγουμε κατά τη διάρκεια των εορταστικών προετοιμασιών ώστε να μην πάθουμε τροφική δηλητηρίαση

Της κάνουν κακό

Τα κεράσματα που δεν πρέπει να δώσετε στη γάτα σας από το χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Τα τρόφιμα και τα γλυκά που δεν πρέπει να προσφέρουμε στη γάτα μας αυτές τις γιορτινές ημέρες

Καλή υγεία

Νικήστε το χρόνο με απλές επιστημονικές συμβουλές

«Οι άνθρωποι με ρωτούν συχνά ποια είναι η καλύτερη άσκηση και η συμβουλή μου είναι πάντα: αυτή που θα κάνετε σίγουρα»...

Vita

Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν «κόψετε» το κόκκινο κρέας

Ποιες αλλαγές που αφορούν την υγεία να περιμένετε αν βγάλετε από το μενού σας το κόκκινο κρέας;

Χάνουμε τελικά βάρος;

Τα γλυκαντικά στη διατροφή μας και οι κίνδυνοι στην υγεία μας

Πόσο ή όχι πρέπει να τα αποφύγουμε;

Vita

Μας βοηθά το αβοκάντο να χάσουμε τα περιττά κιλά;

Ανακαλύψτε όλα τα οφέλη που κερδίζουμε τρώγοντας τακτικά αβοκάντο αλλά και πώς μας βοηθά να χάσουμε κιλά...

Τα λάθη

Τα 5 λάθη στη διατροφή που δεν σας αφήνουν να χάσετε τα περιττά κιλά

Όχι, δεν θα χάσετε έτσι τα περιττά κιλά…

VITA

Κιλά: Ποιο γεύμα σας βοηθά να χάσετε τα περιττά;

Εάν θέλετε να χάσετε εκείνα τα επίμονα περιττά κιλά, αυτό είναι το γεύμα που δεν πρέπει να παραλείπετε για να τα καταφέρετε.

VITA

«Εξυπνα» σνακ για γερό μυαλό και καλή μνήμη

Επιστήμονες αποκαλύπτουν τι πρέπει να περιέχουν τα σνακ σας αν θέλετε να προστατεύσετε τη μνήμη σας μεγαλώνοντας.

Επανάσταση ή δυστοπία;

3D εκτύπωση: Μια νέα… διάσταση στη διατροφή;

Μπορεί η χρήση της τεχνολογίας τρισδιάστατης εκτύπωσης στον διατροφικό τομέα να βοηθήσει στη μείωση της επισιτιστικής ανασφάλειας;

Ύπουλος εχθρός

Υψηλός ο κίνδυνος σαλμονέλλωσης – Πώς να προστατευτείτε

Ποια είναι τα συμπτώματα και πώς να αποφύγετε τη μόλυνση

Vita

Πόσο βοηθά η διατροφή σας τον εγκέφαλό σας;

Αν απαντήσετε «ναι» στις 15 ερωτήσεις αυτού του test, μπορεί να έχετε ένα γνωστικό «προβάδισμα»…

Vita

Οι δραστηριότητες του Σαββατοκύριακου που βάζουν «φωτιά» στον μεταβολισμό

Είναι φυσιολογικό να «καίμε» λιγότερες θερμίδες από μια ηλικία και μετά;

VITA

Κιλά: Χάστε με ασφάλεια επτά με οκτώ έως τις γιορτές

Εάν ξεκινήσετε τώρα μέχρι τις γιορτές θα έχετε χάσει με ασφάλεια και χωρίς να πεινάσετε επτά με οκτώ κιλά.

Μυστικά διατροφής

Άσκηση και σωστή διατροφή στο Δήμο Αθηναίων

Χρήσιμες ομιλίες με ελεύθερη είσοδο για όλους με θέμα την διατροφή και την άσκηση διοργανώνει ο Δήμος Αθηναίων.

Όσα ξέρουμε

Μύθοι και αλήθειες για την απορρόφηση της βιταμίνης D

Μύθοι και αλήθειες που αφορούν την απορρόφηση της βιταμίνης D ήταν το θέμα που απασχόλησε την εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας».

Vita

Το θρεπτικό συστατικό «ασπίδα» ενάντια σε διαβήτη και καρκίνο

Οι επιστήμονες λένε ότι ενσωματώνοντας αυτό το θρεπτικό συστατικό στη διατροφή σας, μειώνετε σημαντικά τις πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη και καρκίνου.

Κόσμος

Οι climatarians σώζουν στον κόσμο... με το μαχαιροπίρουνο

Περισσότεροι από τους μισούς καταναλωτές θα άλλαζαν τη διατροφή τους για να επιτύχουν έναν καλύτερο κόσμο

VITA

Vegan για μια μέρα! Γιατί αξίζει να το δοκιμάσετε;

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν τη χορτοφαγία ως βασικό τρόπο διατροφής τους. Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Vegan Διατροφής αυτά είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε.

TV

Η έλλεψη σιδήρου στον οργανισμό μας και η αντιμετώπισή της

Οι επιπτώσεις της έλλειψης σιδήρου στον οργανισμό μας και το πώς αντιμετώπιζεται απασχόλησαν την εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη.

Μπέντζαμιν Μπάτον

Η Τζένιφερ Λόπεζ βγάζει πασαρέλα τους κοιλιακούς της και την... καταριέται το instagram

Η καμπάνια της ιταλικής εταιρείας εσωρούχων βγήκε ταυτόχρονα με το νέο της άλμπουμ της Τζένιφερ Λόπεζ «This is Me… Now» (Αυτή είμαι Εγώ… Τώρα).