Σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες η σορός που βρέθηκε πιθανότατα ανήκει στο 9χρονο κορίτσι το οποίο αγνοείται από τις 13 Φεβρουαρίου σε ναυάγιο με πρόσφυγες, στην περιοχή Τσόνια της ανατολικής Λέσβου
Προπόνηση για όσες δεν έχουν τον χρόνο να επισκεφθούν το γυμναστήριο
Μην ξεχάσετε να κάνετε ζέσταμα πριν την εκτέλεσή της, καθώς και διατάσεις στο τέλος της
Κάθε άσκηση έχει και την πιο απλή εναλλακτική της
Ένα σύντομο πρόγραμμα γυμναστικής που θα σας φτιάξει τη διάθεση
Γυμνάζει όλο το σώμα μέσα σε δέκα λεπτά
Αποφύγετε τη ζυγαριά, γλιτώστε το σοκ
Γυμνάζει όλο το σώμα, καίει θερμίδες και προσφέρει εκτόνωση
Προπόνηση που στοχεύει στην περιοχή της κοιλιάς
Οι προπονήσεις HIIT στοχεύουν στην ενίσχυση του μεταβολισμού και στην καύση λίπους
Πώς θα βελτιώσετε το κάτω μέρος του σώματός σας
Ήρθε η στιγμή να βρείτε τη χαμένη σας φόρμα
Μην τρομάζετε, δε θα χρειαστεί να βγείτε από το σπίτι
Το όνειρο κάθε γυναίκας έγινε πραγματικότητα
Προπόνηση που στοχεύει στο κάτω μέρος του σώματος
Η Yin Yoga είναι κατάλληλη για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας και επιπέδου φυσικής κατάστασης
Έχει καταρριφθεί ο μύθος που θέλει την εντονότερη σωματική άσκηση να συνεπάγεται οπωσδήποτε καύση περισσότερων θερμίδων
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442
