Τετάρτη 24 Απριλίου 2024
weather-icon 21o
Τρεις ασκήσεις για να γυμνάσετε τα πόδια σας από τον καναπέ του σπιτιού σας

Τρεις ασκήσεις για να γυμνάσετε τα πόδια σας από τον καναπέ του σπιτιού σας

Το όνειρο κάθε γυναίκας έγινε πραγματικότητα

Δεν είναι λίγες οι φορές που έχουμε ευχηθεί να μπορούσαμε να γυμναστούμε χωρίς καν να σηκωθούμε από τον καναπέ μας. Και σίγουρα δεν είναι λίγες οι φορές που έχουμε ευχηθεί να είχαμε λίγο πιο λεπτά μπουτάκια.

Το όνειρό μας, λοιπόν, έγινε πραγματικότητα, αφού η παρακάτω προπόνηση αποτελείται από τρεις ασκήσεις που στοχεύουν στην περιοχή των ποδιών και μπορούμε να τις εκτελέσουμε ξαπλωμένες στον καναπέ ή το κρεβάτι μας. Τι άλλο να ζητήσουμε από ένα πρόγραμμα γυμναστικής;

Δείτε τις τρεις θαυματουργές ασκήσεις.

Sports in

Έγραψε ιστορία η Άρσεναλ

Το ρεκόρ των «κανονιέρηδων» και η... συνταγή που πρέπει ν' αλλάξει για την Τσέλσι

Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ ΜΜΕ Α.Ε.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Τετάρτη 24 Απριλίου 2024