Η άσκηση που «χαρίζει» χρόνια ζωής στις γυναίκες
Ποια άσκηση προτείνουν οι ειδικοί στις γυναίκες για να είναι δυνατές και υγιείς για περισσότερα χρόνια;
Ποια άσκηση προτείνουν οι ειδικοί στις γυναίκες για να είναι δυνατές και υγιείς για περισσότερα χρόνια;
Τα τελευταία χρόνια, δεκάδες επιστημονικές μελέτες έχουν συνδέσει το ελαιόλαδο με καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία, μειωμένο κίνδυνο χρόνιων νοσημάτων και μακροζωία
Έρευνες έχουν δείξει ότι η άσκηση χαρίζει χρόνια ζωής. Ποια είναι όμως η καλύτερη;
Σύμφωνα με νέα έρευνα, τα 120 λεπτά προπόνησης ενδυνάμωσης την εβδομάδα μπορούν να βοηθήσουν στη μακροζωία σου
Οι ειδικοί στη μακροζωία υποστηρίζουν ότι το μυστικό βρίσκεται σε μικρές, καθημερινές συνήθειες που εφαρμόζονται με συνέπεια
Η αστεία στιχομυθία Ασημίνας και Ναπολέοντα κρύβει μια μεγάλη αλήθεια – η κυριακάτικη Καλημέρα του Αρκά τη φωτίζει με γλύκα και χιουμοριστικό ρεαλισμό.
Πίσω από την εικόνα του «ατρόμητου ηγέτη», ο Βλαντίμιρ Πούτιν δίνει τη μεγαλύτερη μάχη του. Αυτή με τον θάνατο και τη θνητότητα ενός γερασμένου Κρεμλίνου
Τι λέει η επιστήμη για τη σχέση ανάμεσα στο διάβασμα και τη μακροζωία;
Στην Ιαπωνία έχουν βρει τα μυστικά της ευεξίας και της μακροζωίας
Σύμφωνα με νέα μεγάλη έρευνα, υπάρχουν κάποια διατροφική πλάνα που βοηθούν στη μακροζωία
Η αναζήτηση της μακροζωίας δεν αποτελεί πλέον καθαρά ιατρικό ζήτημα, αλλά μετατρέπει τον ίδιο τον χρόνο ζωής στο απόλυτο ταξικό σύνορο, με τους αριθμούς να αποκαλύπτουν μια αδυσώπητη αλήθεια.
Σύμφωνα με νέα έρευνα, το να αλλάζουμε συχνά πυκνά την άσκηση που κάνουμε μπορεί να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής μας
Μια βαθύτερη κατανόηση των εκατοντάδων μικρών παραλλαγών στα γονίδια που επηρεάζουν τη διάρκεια ζωής θα μπορούσε να προσφέρει στόχους για φάρμακα που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τη γήρανση
Οι άνθρωποι με ουσιαστικές φιλίες ζουν περισσότερο και έχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρδιοπάθεια ή εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με νέα έρευνα
Τι είναι πραγματικά η γήρανση, πώς οι επιλογές στον τρόπο ζωής μπορεί να επηρεάζουν τη μακροζωία και… τα πολλά υποσχόμενα πεδία της έρευνας.
Στα χνάρια των αιωνόβιων του κόσμου. Ο χάρτης των Μπλε Ζωνών για μια ζωή γεμάτη ευημερία και το ταξίδι προς την απόλυτη υγεία. Ανακαλύπτοντας τις πέντε Μπλε Ζώνες που σου «χαρίζουν» χρόνια.
Η Southern European Atlantic Diet (Sea Diet) μοιάζει με τη μεσογειακή διατροφή, αλλά έχει έναν πιο αγροτικό βόρειο χαρακτήρα
Πέντε προτάσεις για πρωινό που ακολουθούν οι μακροβιότεροι άνθρωποι του κόσμου.
Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι πέντε συγκεκριμένα διατροφικά πλάνα έχουν μια ισχυρή συσχέτιση με τη μακροζωία.
Η διατροφή είναι ένα από τα κλειδιά της μακροζωίας - και αυτά τα superfoods «μάχονται] για την πρωτιά.
Πώς η αύξηση του προσδόκιμου ζωής στην Ευρώπη διαμορφώνει μια ήπειρο δύο ταχυτήτων και τι αποκαλύπτει το αρνητικό ισοζύγιο γεννήσεων-θανάτων για το δημογραφικό στην Ελλάδα
Έξι λόγοι για τους οποίους η μεσογειακή διατροφή ένα ολοκληρωμένο σύστημα υγιεινής ζωής.
Η μακροζωία εξαρτάται από το DNA μας κατά περίπου 50%, ποσοστό διπλάσιο από ό,τι είχε εκτιμηθεί μέχρι σήμερα.
Σύμφωνα με μελέτες, οι καθημερινές συνήθειες στη διατροφή μας, όταν επαναλαμβάνονται για χρόνια, έχουν βαθιά επίδραση στην υγεία μας.
Πως συνδέονται η μακροζωία και η ισορροπία;
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: [email protected], Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442