μακροζωία

Μακροζωία

Η ευγένεια «χαρίζει» χρόνια ζωής;

Η ευγένεια αποτελεί απαραίτητο συστατικό μιας όμορφης και αρμονικής κοινωνίας. Ωστόσο, την ίδια ώρα, είναι και ένα από τα βασικά στοιχεία της μακροζωίας.

Vita

Η μακροζωία για τους άνδρες «κρύβεται» στο σπέρμα;

Μια νέα μελέτη στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Rigshospitalet της Κοπεγχάγης έδειξε ότι ίσως η ποιότητα στο σπέρμα των ανδρών να σχετίζεται με τη διάρκεια της ζωής τους.

María Antonia Cuero

Η γυναίκα που έζησε 123 χρόνια αποκαλύπτει πως… το κατάφερε

Η γυναίκα έχει οκτώ παιδιά, 26 εγγόνια, 24 δισέγγονα και 54 τρισέγγονα - Ποιο είναι το μυστικό της για μακροζωία;

Έρευνα

Μακροζωία: Το διατροφικό μυστικό των αιωνόβιων

Σύμφωνα με μια μελέτη, μια απλή καθημερινή αλλαγή στη διατροφή μας μας οδηγεί ένα βήμα πιο κοντά στην μακροζωία.

Στην Ιαπωνία

Πέθανε ο γηραιότερος άνθρωπος στον κόσμο σε ηλικία 116 ετών

Παίκτρια του βόλεϊ όταν ήταν νέα, γνώρισε πολέμους, πανδημίες και τεχνολογικές επαναστάσεις - Ζούσε στην Ασίγια στην Ιαπωνία και είχε τέσσερα παιδιά και πέντε εγγόνια

Vita

Στην Ικαρία αδερφές μου, στην Ικαρία: Τα μυστικά της μακροζωίας στο νησί του Αιγαίου

«Πώς ζει κάποιος μέχρι τα 100;». Γερμανός δημοσιογράφος ψάχνει τα μυστικά της μακροζωίας στην Ικαρία.

Κόσμος

Αυτές είναι οι χώρες που «ζουν» περισσότερο – Η θέση της Ελλάδας

Από την Ελβετία στην Ιαπωνία, ποια είναι τα μυστικά για την μακροζωία σε διάφορες χώρες του πλανήτη;

Αιώνιοι έφηβοι

Μακροζωία: Τα μυστικά των λαών που ζουν περισσότερο και η θέση της Ελλάδας

Από την Ελβετία στην Ιαπωνία, ποια είναι τα μυστικά για την μακροζωία σε διάφορες χώρες του πλανήτη;

Η επιστήμη μίλησε

Μακροζωία: Τρία καθημερινά βήματα για να φτάσεις τα 100

Ποιοι είναι αυτοί οι τρεις σημαντικοί παράγοντες που επηρεάζουν τη μακροζωία; Η επιστήμη έχει την απάντηση.

Καλημέρα

Έρευνα: Ο καφές μας χαρίζει χρόνια ζωής;

Ο καφές είναι η πλέον αγαπημένη καθημερινή πρωινή συνήθειά μας. Ξυπνάει, τονώνει και μάλλον μας χαρίζει και χρόνια ζωής, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Νεότητα

Από την Οκινάουα μέχρι την Ικαρία: Η μακροζωία μέσα σε 15 βήματα

Τι κοινό έχει η Οκινάουα και η Ικαρία; Μα φυσικά, τη μακροζωία.

Απίστευτη!

Έφτασε τα 105 χωρίς άσκηση και υγιεινή διατροφή – Ποιο είναι το μυστικό της

«Πιείτε μαύρη μπύρα και μην παντρευτείτε», συμβουλεύει η Kathleen τους νεότερους

Ελλάδα

Αλήθεια ή μύθος τελικά ότι η Ικαρία ειναι το νησί της μακροζωίας;

Η Ικαρία, το νησί γνωστό για τα πανηγύρια, την ηρεμία και το κομμουνιστικό του παρελθόν λέγεται ότι ανήκει στις «Μπλε Ζώνες της μακροζωίας». Ζουν όμως στ' αλήθεια παραπάνω οι Ικαριώτες;

Vita

Μακροζωία: Τέσσερις συμβουλές για καλύτερη ζωή

Μακροζωία: Τέσσερις συμβουλές για να βελτιώσουμε τη ζωή μας και να ζήσουμε περισσότερο.

Κόσμος

Ποια είναι η χώρα που αύξησε κατακόρυφα το προσδόκιμο ζωής των κατοίκων της;

Η Σιγκαπούρη αποτελεί την τελευταία προσθήκη στη λίστα της «Μπλε Ζώνης», δηλαδή τις περιοχές όπου οι κάτοικοι παρουσιάζουν προσδόκιμο ζωής μεγαλύτερο από το συνηθισμένο.

Υγεία & Έρωτας

Biohacking στο όνομα της αγάπης: Το ζευγάρι που θέλει να ζήσει μέχρι την ηλικία των 150 ετών

Ένα ζευγάρι αμερικάνων φαίνεται να έχει ανακαλύψει το μυστικό της νεότητας και της μακροζωίας μέσα από την σύγχρονη πρακτική «biohacking».

Vita

Μακροζωία: Έξι τρόποι για να ενισχύσουμε την υγεία μας

Αν αναρωτιέστε ποιοι είναι οι τρόποι για να να ενισχύσετε την υγεία σας, ίσως πρέπει απλά να πέσετε να για ύπνο.

Vita

Η διατροφή που μας μεγαλώνει... ωραία

Σε μια νέα ανασκόπηση ερευνών εξετάστηκε ο σημαντικός ρόλος που παίζει η διατροφή στην μακροζωία και την υγεία μας.

Grace

To Ικιγκάι είναι ο λόγος που οι Ιάπωνες ζουν περισσότερο

Σύμφωνα με την ιαπωνική φιλοσοφία όλοι έχουμε ένα λόγο ύπαρξης, ένα κίνητρο που μας ενθαρρύνει να απολαμβάνουμε τη ζωή. Το ikigai όπως το λένε στα Ιαπωνικά. Και αυτό δεν μας κρατάει μόνον ζωντανούς αλλά και... υπεραιωνόβιους.

Vita

Τα διατροφικά μυστικά των μακροβιότερων ανθρώπων στον κόσμο

Ποια η διατροφή όσων ζουν στις λεγόμενες «μπλε ζώνες» και ξεπερνούν τα 100; Τι άλλο κάνουν διαφορετικά από εμάς;

Vita

Ζήστε καλά μέχρι τα 100 με αυτούς τους τρόπους

Οι ειδικοί εξηγούν ότι η γήρανση δεν χρειάζεται να μας δημιουργεί προβλήματα, τουλάχιστον όχι μέχρι λίγο προτού κλείσουμε τα 100. Να, λοιπόν, πώς θα ζήσουμε πολλά χρόνια, έχοντας ταυτόχρονα καλή υγεία και μια ποιοτική ζωή.

Vita

Μυς: Κρύβουν το ελιξίριο της νεότητας;

Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει τον ρόλο που μπορεί να διαδραματίζουν οι μυς στην μακροζωία…

Κόσμος

Τι έκανε μια 60χρονη και μείωσε τη βιολογική της ηλικία στα… 35

Όλα ξεκίνησαν πριν από λίγα χρόνια όταν πήρε την απόφαση να αλλάξει τον τρόπο που ζει.

InView

Η άσκηση που σας δείχνει πόσα χρόνια θα ζήσετε (βίντεο)

Η Δρ Natalie Azar μιλά για την άσκηση, την οποία ορισμένοι επαγγελματίες του ιατρικού κλάδου χρησιμοποιούν για να μετρήσουν τη μακροζωία των ανθρώπων ηλικίας μεταξύ 51 και 80 ετών.

Μακροζωία

Εργάζεται 6 ημέρες την εβδομάδα και είναι... 100 ετών - «Δεν μπορώ να πω ότι δουλεύω, όταν απολαμβάνω αυτό που κάνω»

Η Mariam Todd εργάζεται σε οικογενειακή επιχείρηση και αποκαλύπτει όσα κρύβονται πίσω από τη νεανική της ενέργεια

Vita

Η συνήθεια που αυξάνει τις πιθανότητες μακροζωίας κατά 28%

Εκτός από τα γονίδια και το ιστορικό, οι συνήθειες του τρόπου ζωής σας μπορεί να αυξήσουν ή να μειώσουν τις πιθανότητες μακροζωίας...

Vita

Θέλετε να φτάσετε τα 100; - Οι συνήθειες για να το πετύχετε

Νέα έρευνα αποκαλύπτει τις συνήθειες που προάγουν την υγεία, αυξάνοντας τις πιθανότητες να ζήσουμε περισσότερο αλλά και καλύτερα.

Vita

Γυμναστείτε στη φύση για να πολλαπλασιάσετε τα οφέλη της άσκησης

Νέα ευρήματα καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι είναι καλύτερο να γυμνάζεστε έξω, παρά σε κλειστούς χώρους. Ανακαλύψτε πώς σας ωφελεί η άσκηση στην φύση…

Vita

Όταν δουλεύεις περισσότερο ζεις λιγότερο;

Σε μια εποχή που ο άνθρωπος καλείται να αφιερώνει όλο και περισσότερο χρόνο στην εργασία για να ανταπεξέλθει στην καθημερινότητα, ποια είναι η σχέση της χρονικής της διάρκειας με το προσδόκιμο ζωής;

Vita

Φάτε τυρί, κάνει καλό - Η μακροζωία βρίσκεται σε ένα κομμάτι τυρί δείχνει νέα έρευνα

Αν ψάχνετε έναν λόγο να φάτε τυρί, οι επιστήμονες σας δίνουν αρκετούς…

Vita

Μακροζωία: Τι χρειάζεται για να φτάσετε τα 100;

Η μεγαλύτερη έρευνα για τη μακροζωία αναζητά το μυστικό για να φτάσουμε τα 100!

Ελλάδα

Ευρυτανία, η… γιαγιά της Ευρώπης

Η Ευρυτανία έχει το μεγαλύτερο ποσοστό κατοίκων άνω των 85 ετών σε όλη τη «γηραιά ήπειρο».

Fizz

Ο νέος βασιλιάς της μακροζωίας - Η μυστική ρουτίνα που του χαρίζει δύο δεκαετίες

O David Pascoe κοντράρει τον Bryan Johnson, 46 ετών, ο οποίος ισχυρίζεται πως έχει την καρδιά 37χρονου και το δέρμα ενός 28χρονου.

Κυνήγι της Αθανασίας

Είναι η γήρανση μονόδρομος ή απλά δεν έχουμε ακόμα θεραπεία;

Ένας βραβευμένος με νόμπελ μοριακός βιολόγος δίνει απαντήσεις σε πολλά θέματα που άπτονται του κυνηγιού της μακροζωίας και της αθανασίας.

9 βασικοί παράγοντες

Η μικροσκοπική χώρα όπου οι πολίτες ζουν περισσότερο και καλύτερα

Οι νέες «μπλε ζώνες» ορίζονται ως μέρη όπου οι άνθρωποι ζουν περισσότερο και πιο υγιεινά