Κάθε φορά, με την αλλαγή του έτους παίρνουμε και μερικές αποφάσεις για να αλλάξουμε πράγματα στη ζωή μας. Ή και όλη μας τη ζωή. Πώς μπορούμε, όμως, να τα καταφέρουμε;
Μακριά από τα περιττά, τις υπερβολές και με διάθεση για «φυσική ζωή», η κουλτούρα του slow living ήταν ένα από τα trends του 2024.
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ζούμε περισσότερα χρόνια σε σχέση με παλιά. Ωστόσο αυτό δεν σημαίνει ότι ζούμε και καλύτερα. Τι δείχνει νέα έρευνα.
Για πολλούς το multitasking, δηλαδή το να κάνεις πολλά και διαφορετικά πράγματα μαζί, είναι προσόν. Ωστόσο, όπως φαίνεται μπορεί να κάνει τη ζωή μας πιο δύσκολη.
Είναι μια από τις πιο δύσκολες καθημερινές πίστες, με όλους να θέλουμε 5 λεπτά ακόμα. Ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς, το πρωινό ξύπνημα κάνει καλό.
Τι είναι το soft life και τι οφέλη προσφέρει στη ζωή μας;
Όλα αυτά που πρέπει να κάνουμε για να διατηρήσουμε την υγεία μας σε καλή κατάσταση - και ίσως έτσι ζήσουμε περισσότερο.
Η 52χρονη ηθοποιός Κριστίνα Άπλγκεϊτ μίλησε για όλες αυτές τις δυσκολίες που βιώνει τα τελευταία τρία χρόνια.
Έχουν περάσει 20 χρόνια από τον θάνατο του Κρίστοφερ Ριβ και για πρώτη φορά τα τρία παιδιά του μιλάνε για αυτόν. Για έναν αληθινό Superman της ζωής.
Μια μέρα σαν σήμερα, πριν από 67 χρόνια, ο Νίκος Καζαντζάκης «φεύγει» από τη ζωή, αφήνοντας πίσω του ένα μεγάλο έργο και πολλές άγνωστες ιστορίες του.
Θύμιζε στην εμφάνιση τη Βίβιαν Λι, έμοιαζε με μια «Γκρέις Κέλι της Ανατολής», έζησε μέσα στη λάμψη, τα πλούτη, αλλά και την πίκρα.
Πώς μοιάζει ο μικρόκοσμος σε μεγέθυνση – Δείτε τις 20 κορυφαίες εικόνες που ανέδειξε νικήτριες ο 50ος (micro) διαγωνισμός φωτογραφίας «Nikon Small World»
Μακροζωία: Τέσσερις συμβουλές για να βελτιώσουμε τη ζωή μας και να ζήσουμε περισσότερο.
Ειδικός διαπιστώνει ότι, όταν οι άνθρωποι πλησιάζουν στο «τέλος», μετανιώνουν για 5 συγκεκριμένα πράγματα κι όλα υπόσχονται την ευτυχία - Μάθετε ποια είναι και φροντίστε να μην τα παραλείψετε κι εσείς
Μετά τον θάνατο, τα κύτταρα «μεταμορφώνονται» σύμφωνα με νέα έρευνα βιολόγων από τις ΗΠΑ - Τι ανακάλυψαν
Η νέα ανακάλυψη προσφέρει —μεταξύ άλλων— προοπτικές για νέες θεραπείες στον κόσμο της Ιατρικής
Μήπως ήρθε η στιγμή να βάλουμε τις βάσεις για αλλαγή και μια νέα αρχή στη ζωή μας;
Η δραστική αλλαγή τρόπου ζωής προήλθε από την επιθυμία του να απελευθερωθεί από τα κοινωνικά πρότυπα και να ζήσει τη ζωή με τους δικούς του όρους.
Οι ερευνητές λένε ότι τέτοιες δραστηριότητες θα μπορούσαν να αποτελέσουν σημαντικό εργαλείο για τη βελτίωση της δημόσιας υγείας
Συνήθως βιώνουμε άσχημα τις αλλαγές, δεν νιώθουμε ικανοποιημένοι και πιεζόμαστε από παντού - Τι έδειξαν μελέτες
Αναπόφευκτα, από την πρώτη στιγμή που γεννιόμαστε, ο χρόνος μας κυλάει αντίστροφα. Αν και δεν μπορούμε να τον σταματήσουμε, υπάρχει κάτι που οφείλουμε να προσφέρουμε στον εαυτό μας και λέγεται «ζωή»
Φιλοσοφία που μπορεί να αλλάξει τελείως τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο.
Ανακάλυψε τι σου προσφέρει πληρότητα
Σκεφτήκατε ποτέ το μέγιστο χρονικό διάστημα που μπορεί να ζήσει ο άνθρωπος;
Το μυστικό βρίσκεται στην... καινοτομία
Η τύχη από μόνη της δεν μπορεί να παραγάγει με συνέπεια τα εξαιρετικά πολύπλοκα μόρια που βρίσκονται σε όλα τα ζωντανά πλάσματα
Η Alicea Ardito, θεραπεύτρια που εργάζεται με ηλικιωμένους, δήλωσε ότι ένα από τα πιο κοινά θέματα που ακούει στις συνεδρίες της είναι ότι οι πελάτες της αισθάνονται ότι η ζωή τους πέρασε πολύ γρήγορα
Ένας βραβευμένος με νόμπελ μοριακός βιολόγος δίνει απαντήσεις σε πολλά θέματα που άπτονται του κυνηγιού της μακροζωίας και της αθανασίας.
Γυναίκες στην ΕΕ ζουν 5,5 χρόνια περισσότερο από τους άνδρες.
Θέλετε να ζήσετε περισσότερο; Το μυστικό είναι απλό: Βάλτε αυτές τις 6 τροφές στη διατροφή σας.
Αντιμέτωποι με το θάνατο, αυτοί οι άνθρωποι βρήκαν μια ισορροπία για το πώς να ζήσουν το διάστημα που τους απομένει - Μια έρευνα του Guardian.
Τα αποτελέσματα βασίζονται σε βαθμολογίες που αφορούν την καθημερινή ζωή των κατοίκων της, το πόσο ερωτεύσιμη είναι μια πόλη και αν προάγει την ευεξία τους ή όχι.
Τα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι οι γυναίκες ζουν 5-6 χρόνια περισσότερο από τους άνδρες – Δείτε γιατί…
Μια όαση για όσους μεγάλωσαν, αλλά δεν παραιτούνται στο κέντρο του Λονδίνου.
Το μυστικό είναι η υγιεινή ζωή, η άσκηση και τα... βλαστοκύτταρα
Στη μελέτη χρησιμοποιήθηκαν δεδομένα από ιατρικούς φακέλους για πάνω από 700.000 βετεράνους ηλικίας 40-99 ετών στις ΗΠΑ
Η πρόεδρος της «Ελπίδας» και Πρέσβειρα καλής θελήσεως της UNESCO Μαριάννα Βαρδινογιάννη έζησε μια κινηματογραφική ζωή με στόχο πάντα την προσφορά.
«Πιθανότατα του άρεσε να κερδίζει όσο και στην Λενγκλέν, για παράδειγμα» γράφει ο Έρνεστ Χέμινγουεϊ, περιγράφοντας τον Ρόμπερτ Κον στο βιβλίο «Ο ήλιος ανατέλλει ξανά». Η Σουζάν Λενγκλέν έκανε το ντεμπούτο της στο Γουίμπλεντον πριν από 100 χρόνια, ξεκινώντας μια τιτάνια κυριαρχία τόσο στο γήπεδο όσο και στα πρωτοσέλιδα. Διαμορφωτής τάσεων και ριψοκίνδυνη, έζησε μια ζωή γεμάτη μυστήριο - και το ίδιο μπορεί να ειπωθεί και για τον θάνατό της.
...και καθιερώνουν μορφές νυχτερινής διακυβέρνησης;
Το δώρο του χρόνου; Να μπαίνεις στη θέση του άλλου. Η σοφία του; Να επιστρέφεις στη δική σου θέση και να την τιμάς όσο μπορείς.
Μ’ ένα χαμόγελό τους, με τις παλάμες τους που μας γνέφουν και μας χαιρετούν. Με τη ματιά τους που μένει καρφωμένη στη δική μας ματιά…
Ενώ πρακτικές όπως η κατανάλωση ωμού αίματος βοοειδών μπορεί να είναι αρκετά μακριά από τον δυτικό «κανόνα», η γερμανικής καταγωγής Στέφανι Φουχς βρήκε τον σεβασμό τους για τα ζώα που εκτρέφουν και κυνηγούν, καθώς και τις σαβάνες που αποκαλούν σπίτι τους, τόσο συναρπαστικό που επέλεξε να ζήσει την παραδοσιακή ζωή των Μασάι τα τελευταία 10 χρόνια.
Στην ηλικία των 17 ετών, ο Tom Turcich είχε μια όμορφη ζωή. Υπέροχους γονείς, σπουδαίους φίλους, τα πήγαινε καλά στο σχολείο και ήταν ταλαντούχος αθλητής. Δύο πράγματα όμως τον έτρωγαν: πίστευε ότι ήταν πολύ δειλός και φοβόταν τον θάνατο.
Το Boeing 727, μέσα στο οποίο ζει ο Μπρους Κάμπελ, ανήκε στην Ολυμπιακή Αεροπορία και χρησιμοποιήθηκε ακόμη και για τη μεταφορά της σορού του Αριστοτέλη Ωνάση, το 1975.
Από το να σηκώνει τα βάρη της Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας μέχρι το να διευκολύνει το εμπόριο σε μεγάλες αποστάσεις, ο ταπεινός γάιδαρος είχε εκπληκτική επιρροή.
Από την Αμβέρσα ως την Ελευσίνα, η δημιουργική κολεκτίβα TimeCircus, διανύει πεζή την Ευρώπη με ένα τροχήλατο όχημα. Ανταλλάξαμε κάποιες ερωταπαντήσεις, οι οποίες αν και μικρές σε έκταση συνοψίζουν μεγάλα νοήματα. Σαν μίνι χρησμοί.
Εδώ και δεκαετίες, η πλειονότητα των ερευνητών συμφωνεί ότι η δημιουργία της ζωής απαίτησε παρουσία νερού.
«Μόλις έμαθα ότι έχω μόνο κάποιους μήνες ζωής. Αυτό είναι που θέλω να πω». Με αυτόν τον τίτλο ο δημοσιογράφος, με την 60ετή πορεία, Τζακ Τόμας, περιέγραψε τον Ιούλιο του 2021, στην Boston Globe, την προσωπική του ιστορία, την οποία όλοι μας πρέπει να διαβάσουμε.
Η καμπυλωτή σκάλα με την τοιχογραφία την οποία λάτρευε έμελλε να φέρει την τραγική της κατάληξη.
Εξήντα χρόνια έχουν περάσει από τον θάνατο της Μέριλιν Μονρόε, κι όμως παραμένει ένα από τα πιο αναγνωρίσιμα πρόσωπα του κόσμου.
Φιλίες, έρωτες, γλέντια, καβγάδες; Ιντριγκες και φάρσες; Γεννήσεις και αποχωρισμοί, θάνατοι φρικτοί και θάνατοι γλυκείς, στην ώρα τους; Να αλλάζω πάνες στη θυγατέρα μου, ό,τι πιο τρυφερό έχω κάνει ποτέ;
Πολλές φορές ευχηθήκαμε αν όχι ένα fast forward, τουλάχιστον ένα pause. Κάτι τέλος πάντων, που να καταλύει την κανονικότητα στη χρονική εξέλιξη.
Ο δικός μας πρότερος βίος όμως δεν είναι σε κοινή «διαβούλευση». Σαν να γεννηθήκαμε χθες, είμαστε καλά κρυμμένοι πίσω από το ότι μας γνωρίζουν μόνο οι φίλοι μας. Ασπιλοι και αταλάντευτοι.
Η πρώτη παγκοσμίως καταγραφή της ανθρώπινης εγκεφαλικής δραστηριότητας λίγο πριν και μετά τον θάνατο έδειξε ότι ο εγκέφαλος παίζει το «replay» της ζωής, ακόμη και μετά την παύση της καρδιακής λειτουργίας. Αναδύονται σημαντικά ερωτήματα σχετικά με το πότε επέρχεται το τέλος της ζωής
Κλείνεις τον υπολογιστή, την τηλεόραση και ακούς πάλι τον αέρα έξω από το παράθυρο. Συνεχίζει κανονικά. Παίρνεις δυο τηλέφωνα και ακούς όμορφα πράγματα
Η επαγγελματική και ιδιωτική πορεία της Φαίης φαίνεται σαν ένα ήρεμο ταξίδι προς την επιτυχία, στην πραγματικότητα όμως η ιστορία της περιέχει απογοητεύσεις, εκπλήξεις, ανατροπές – σουβλάκια και τεστ εγκυμοσύνης παρέα με τον Λιάγκα.
Σε μια εποχή γενικότερης κρίσης των αξιών, των ιδεών, της τέχνης και της πολιτικής ο Λουκρήτιος μας βοηθάει να ανοίξουμε το χαώδες ερώτημα του ζην.
Μία από τις πλέον σημαντικές αρετές του ορθού λόγου είναι η δυνατότητα αμφισβήτησής του, δηλαδή η ελευθερία αναθεώρησής του. Τίποτα δεν πήγε καλά αν δεν έφερε στο κύτταρό του και την αντίθετη δύναμη.
Ο Ηλίας Ψινάκης επιστρέφει... με αποκαλυπτικές διαθέσεις
Η Ζενεβιέβ με την πρώτη ματιά ξετρελάθηκε μαζί της
Πολλά νέα πρόσωπα αναμένεται να δούμε στη νέα σεζόν της σειράς Άγριες Μέλισσες.
Στις 12 Ιουλίου του 1903, στο Παράλ της Χιλής γεννιέται ο κορυφαίος ποιητής, Ρικάρδο Ελιέσερ Νεφταλί Ρέγιες Μπασοάλτο, γνωστός στο ευρύ κοινό με το φιλολογικό του ψευδώνυμο, Πάμπλο Νερούδα.
Η αμερικανική σειρά «The Kominsky Method» έρχεται να μας θυμίσει βασικές αξίες περί της ζωής
Τι απέγιναν όταν έσβησαν τα φώτα της σκηνής;
Ο Αντώνης Φωστιέρης γεννήθηκε στην Αθήνα στις 16 Μαΐου 1953
Η Ιωάννα Λάγκα ήταν η μοναδική ανάμεσα σε 30.000.000 ανθρώπους που μπορούσε με τα αιμοποιητικά της κύτταρα να σώσει από τη λευχαιμία το παιδί αυτό. Από το 2017 που έδωσε το μόσχευμα, κάθε χρόνο, Απρίλιο μήνα, της τηλεφωνούσαν και το μόνο που της έλεγαν ήταν ότι ο νεαρός Ιταλός είναι εν ζωή. Πέρσι, λόγω πανδημίας, δεν είχε κανένα νέο του. Και φέτος, πριν από λίγες μέρες, της τηλεφώνησαν και της είπαν ότι είναι υγιής, δίνοντάς της τη μεγαλύτερη χαρά των ημερών.
Τα πολλά πρόσωπα και οι ιδιότητες του Μένιου Φουρθιώτη
Η Ζωή πάσχει από σπάνια ασθένεια και πρέπει να υποβληθεί σε τρίτο χειρουργείο στην Ουάσιγκτον
Η ιστορία για το ξεκίνημα της Billie Eilish ξεκινά όχι σίγουρα σε ένα στούντιο στο Burbank ή σε Brownstone στο Μανχάταν. Γεννημένη το 2001, η Eilish είναι ντόπια της περιοχής Highland Park του Λος Άντζελες
Σκουπιδάκια» ή τα αυτονόητα μιας ζωής έτσι όπως την ξέραμε; Αντε, λοιπόν, να βάλουμε τα δυνατά μας και να προσέχουμε ώστε να ξαναβρούμε με ασφάλεια τα «σκουπιδάκια» μας.
Δυστυχώς, τα συστήματα υγείας και η ιατρική επιστήμη έχουν πεπερασμένες δυνατότητες, η ανθρώπινη ζωή έχει αρχή και τέλος
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442
