διατροφή

Ο συνδυασμός στα φρούτα και τα λαχανικά που βάζουμε στα smoothies μας, μπορεί να μειώνει τα θρεπτικά τους συστατικά

Άννα Παπαδομαρκάκη

Η κατανάλωσή τους μπορεί να προστατεύσει από την απώλεια ακοής που σχετίζεται με την ηλικία, σύμφωνα με νέα επιστημονικά δεδομένα.

Για τις διατροφικές της συνήθειες από παιδί μέχρι τώρα μίλησε η Μισέλ Ομπάμα.

Ο ρυθμός του πληθωρισμού μπορεί να επιβραδύνεται αλλά η τιμή των συστατικών για την παραγωγή παραδοσιακών πιάτων «χτυπάει» την μεσογειακή διατροφή

Αναλυτής προσώπου εξηγεί γιατί όσο μεγαλώνουμε η εικόνα μας γίνεται… λιγότερο ελκυστική

Παναγιώτα Ρουγκάλα

Στη μελέτη χρησιμοποιήθηκαν δεδομένα από ιατρικούς φακέλους για πάνω από 700.000 βετεράνους ηλικίας 40-99 ετών στις ΗΠΑ

Με τις θερμοκρασίες να εκτοξεύονται σε επίπεδα ρεκόρ σε όλη τη χώρα, οι ειδικοί συστήνουν να προσαρμόσουμε τη διατροφή μας ανάλογα.

Ο αυξανόμενος αριθμός νέων ανθρώπων με καρκίνο προβληματίζει τους επιστήμονες.

Σόφη Λούκα

Νέα καμπάνια από το Fortimel της NUTRICIA για τη διαχείριση της δυσθρεψίας με το μήνυμα «ΔΩΣΕ ΒΑΡΟΣ ΣΕ ΟΣΑ ΕΧΟΥΝ ΑΞΙΑ»

Προκαταρκτικά δεδομένα μελέτης σε 3.000 ασθενείς με ιδιοπαθείς φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου για τους παράγοντες διατροφής

Άννα Παπαδομαρκάκη

Η Rosamund Dean είναι πλέον, ευτυχώς, απαλλαγμένη από τον καρκίνο και στην προσπάθειά της να παραμείνει έτσι κάνει τέσσερις βασικές αλλαγές στον τρόπο ζωής της.

Έφη Αλεβίζου

Οι φλαβανόλες είναι θρεπτικά συστατικά γνωστά για τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες

Στους οπαδούς της OMAD περιλαμβάνονται ο Μπρους Σπρίνγκστιν και ο frontman των Coldplay Κρις Μάρτιν. Πολλοί υποστηρικτές της OMAD ισχυρίζονται ότι τους βοηθάει να διαχειρίζονται καλύτερα το βάρος τους και να διατηρούνται σε φόρμα.

Τι δεν πρέπει να λείπει ποτέ από το ντουλάπι σου για να φτιάχνεις πανεύκολα το πιο νόστιμο κολατσιό

Σύμβουλος διατροφής για απώλεια βάρους αποκαλύπτει ποιες γυναίκες δυσκολεύονται να διατηρήσουν το βάρος του έπειτα από μία δίαιτα.

Αφιερώσετε χρόνο για την διατροφική σας αποκατάσταση και δεν θα το μετανιώσετε...

Ώρα να πεις «αντίο» στα πρόσθετα και τα συντηρητικά και να απολαύσεις τα οφέλη της αυθεντικότητας

Μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να έχουν τεράστια οφέλη στο να προλάβουμε την εμφάνιση ή και την υποτροπή του καρκίνου, λένε οι ειδήμονες, βασισμένοι σε πληθώρα μελετών που έχουν διεξαχθεί παγκοσμίως.

Ιωάννα Α. Σουφλέρη

Τα σύγχρονα δεδομένα από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) τονίζουν την ανάγκη ισορροπίας μεταξύ πρόσληψης και κατανάλωσης ενέργειας με περιορισμό της διαιτητικής πρόσληψης γλυκόζης και με τη συνολική πρόσληψη θερμίδων από λιπαρά να είναι λιγότερο από 30% και από κορεσμένα λιπαρά λιγότερο από 10%

Γεράσιμος Σιάσος

Τι σνακ που μπορούμε να καταναλώσουμε μέσα στην ημέρα;

Οι ειδικοί σε θέματα φουσκώματος, καρκίνου του παχέος εντέρου και άλλων πεπτικών προβλημάτων μοιράζονται τι αποφεύγουν οι ίδιοι.

Ο Θοδωρής Μαραντίνης κατέφυγε στη λύση του δανείου για τη διατροφή στη Σίσσυ Χρηστίδου.

Έχουν εντοπιστεί 5 μέρη στον κόσμο όπου οι άνθρωποι έχουν εξαιρετικά μεγάλο προσδόκιμο ζωής, συχνά ζουν μέχρι τα 100 ή και περισσότερο

Η υψηλή περιεκτικότητα νατρίου σε τρόφιμα και ποτά μάς εκθέτει σε μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών προβλημάτων και εγκεφαλικού, προειδοποιεί ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας

Ήρθε η ώρα να αφήσουμε αυτή την ύπουλη ιδέα μια και καλή στην άκρη.

Έφη Αλεβίζου