γιόγκα

Ο «πρώτος πολεμιστής» είναι μια από τις πιο δυναμικές στάσεις στη γιόγκα για μεγαλύτερη σωματική και ψυχική αντοχή.

Ο συγγραφέας, σκηνοθέτης και ακτιβιστής Στιούαρτ Χομ (Stewart Home), μία από τις πιο εξέχουσες προσωπικότητες της βρετανικής αντικουλτούρας, εξηγεί αυτή τη σχέση στο τελευταίο του βιβλίο, «Fascist Yoga» (Φασιστική Γιόγκα).

Έφη Αλεβίζου

Νέα έρευνα δείχνει ότι η γιόγκα είναι μια πάρα πολύ καλή άσκηση για την ανακούφιση του πόνου στο γόνατο σε ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα.

Η 24χρονη ηθοποιός βρισκόταν σε παραλία του νησιού Κο Σαμούι στην Ταϊλάνδη, όταν τα μανιασμένα κύματα την παρέσυραν στο νερό με αποτέλεσμα να χάσει τη ζωή της.

Η άσκηση δεν έχει ηλικία και αυτά είναι τα σπορ που μπορείτε να ξεκινήσετε, όποτε το θελήσετε.

Η Άμπι έπεσε και τραυμάτισε τη σπονδυλική της στήλη ενώ έκανε acro yoga, ένα άθλημα που συνδυάζει τη γιόγκα και τα ακροβατικά

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερος κόσμος στρέφεται στη γιόγκα, απολαμβάνοντας πολλαπλά οφέλη για το σώμα. Τι ρόλο παίζει, όμως, στην ψυχική μας υγεία;

Είστε έτοιμοι να αναλάβετε δράση;

«Η πρακτική της γυμνής γιόγκα είναι τόσο παλιά όσο και η ίδια η γιόγκα (είναι γνωστή ως Nagna Yoga στα σανσκριτικά) και έχει μακρά παράδοση στη φιλοσοφία- θεωρείται ως η απόλυτη αποκήρυξη του εαυτού μας- η απόρριψη των ρούχων ως σημείων του εγώ και μιας ψεύτικης ταυτότητας».

Το υπουργείο Υγείας της Ιταλίας, απαγόρευσε την «γιόγκα με κουτάβια», καθώς υπέπεσε στην αντίληψή τους πως οργανισμοί επικοινωνούσαν με εκτροφείς για να τους παρέχουν κουτάβια μόνο για τα μαθήματα.

Πώς να κερδίσετε επενδύοντας σε οικογένεια και ευχές

Ναταλία Δανδόλου

Ρουμάνος γκουρού ύποπτος για τη λειτουργία διεθνούς σέκτας που βίαζε και απήγαγε κόσμο παραπέμφθηκε σε προκαταρκτική δίκη μαζί με άλλα 14 άτομα.

Συνελήφθη ο «πνευματικός ηγέτης» του δικτύου ταντρισμού Atman, που δραστηριοποιείται σε περίπου 30 χώρες, ανάμεσά τους και η Ελλάδα

Νατάσα Μπαστέα

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει 40 μαθήματα, συνεδρίες διαλογισμού και ομιλίες για διαφορετικά συστήματα της γιόγκα.

Ο στρεσογόνος σύγχρονος τρόπος ζωής ωθεί τους ανθρώπους να αναζητήσουν τρόπους αποσυμπίεσης και χαλάρωσης

Η Meenakshi Lekhi συμμετείχε σε ασκήσεις μαζί με τους μαθητές ινδού γκουρού που ζει στην Αθήνα.

Οι ασκήσεις της γιόγκα φαίνεται πως βοηθούν όσους πάσχουν από οστεοαρθρίτιδα, όμως τα θετικά αποτελέσματα δεν κρατούν στο χρόνο

Άννα Παπαδομαρκάκη

Δεν χρειάζεται να είστε καλοί στα ακροβατικά ή ευλύγιστοι. Χαλαρώσετε, συγκεντρωθείτε και σύντομα θα έχετε τα αποτελέσματα που επιθυμείτε.

Η απόφαση στο Κουβέιτ έβγαλε τις γυναίκες στους δρόμους.

7 tips για να προστετεύσετε τους καρπούς κατά τη διάρκεια της yoga

Δυο είδη άσκησης που μοιάζουν πολύ λιγότερο από ό,τι νομίζεις

Έχουμε την ψευδαίσθηση ότι μας προσφέρει μόνο χαλάρωση και ευελιξία, όμως η αλήθεια απέχει σημαντικά

«Όταν μιλώ με τους μαχητές της πρώτης γραμμής, μου λένε ότι έχουν ξεκινήσει γιόγκα για να τους προστατεύει στη μάχη τους κατά του κοροναϊού. Οι γιατροί έχουν δυναμώσει χάρη στη γιόγκα και καταφεύγουν σε αυτή για να θεραπεύσουν τους ασθενείς τους», δήλωσε ο Μόντι

Απολαύστε έναν αξιολάτρευτο και πολύ έξυπνο σκύλο να εκτελεί ασκήσεις γιόγκα μαζί με το αφεντικό του.

Μερικές απλές κινήσεις και ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν με τις ενοχλήσεις στη μέση.