Συνταγή: Αλμυρό κέικ με σπανάκι
Μια συνταγή νόστιμη και κατάλληλη για σνακ μέσα στη μέρα
Συνήθως όταν λέμε κέικ, το μυαλό μας πάει σε γλυκό. Ωστόσο αυτή η συνταγή παίζει σε άλλη… πίστα.
Αλμυρό κέικ με σπανάκι – μια συνταγή που συνδυάζει αγνά υλικά, ιδανική για πρωινό, σνακ ή για ένα ελαφρύ γεύμα μέσα στη μέρα.
Τα υλικά
350 γρ. κατεψυγμένο σπανάκι, αποψυγμένο και καλά στραγγισμένο (ή ισοδύναμο φρέσκο)
45 ml (3 κ.σ.) ελαιόλαδο
1 μεγάλο κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο σε λεπτές ροδέλες
1 μικρό ματσάκι φρέσκο δεντρολίβανο, ψιλοκομμένο
350 γρ. βραστές πατάτες, κομμένες σε μπουκιές
4 αυγά
120 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ
70 γρ. ανθότυρο
50 γρ. φέτα, θρυμματισμένη
2 κ.γ. μουστάρδα Dijon
Αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
Η διαδικασία
Στύβουμε πολύ καλά το σπανάκι για να φύγουν τα υγρά και το αφήνουμε στην άκρη. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200°C ή 180°C στον αέρα. Στρώνουμε φόρμα 25 εκ. με λαδόκολλα. Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μεγάλο τηγάνι και σοτάρουμε το κρεμμύδι για περίπου 10 λεπτά μέχρι να μαλακώσει και να γίνει διάφανο.
Προσθέτουμε το δεντρολίβανο, το σπανάκι και τις πατάτες. Αλατοπιπερώνουμε και ανακατεύουμε καλά. Αφήνουμε να κρυώσει λίγο. Σε μεγάλο μπολ χτυπάμε τα αυγά. Προσθέτουμε το αλεύρι, το μπέικιν πάουντερ, τη μουστάρδα, το ανθότυρο, τη φέτα και λίγο πιπέρι. Ρίχνουμε μέσα το μείγμα με το σπανάκι και τις πατάτες και ανακατεύουμε απαλά να ενωθούν όλα τα υλικά.
Μεταφέρουμε το μείγμα στη φόρμα και ισιώνουμε την επιφάνεια. Ψήνουμε για 35-40 λεπτά μέχρι να σταθεροποιηθεί και να πάρει χρυσαφένιο χρώμα. Αφήνουμε να σταθεί 5 λεπτά πριν το κόψουμε.
* Πηγή: Vita
- Άν Χάθαγουεϊ: «Ο Τομ Χόλαντ είναι ο γιος των ονείρων μου»
- Λέουβεν – Ολυμπιακός: Άνοιξε το σκορ ο Αντρέ Λουίς με ένα πανέμορφο γκολ (vid)
- Ανδρουλάκης: Πολιτική προτεραιότητα το ΕΣΥ – Θέση του ΠΑΣΟΚ η Αυτόνομη Υγειονομική Περιφέρεια Αιγαίου
- Λέουβεν – Ολυμπιακός: Πρόβλημα και με τον Ντάνι Γκαρθία – Αποχώρησε κατευθείαν για τα αποδυτήρια (vid)
- Ένοχος ο γιατρός για τον θάνατο της 14χρονης Γεωργίας μετά από επέμβαση γαστρικού δακτυλίου
- Φωτιά στο Περιβολάκι Θεσσαλονίκης – Ήχησε το 112
- Όλυμπος: Σε εξέλιξη επιχείρηση μεταφοράς 64χρονου περιπατητή χωρίς τις αισθήσεις του
- ΕΝΦΙΑ: Αλλαγές στον υπολογισμό του φόρου ακινήτων – Τι ισχύει από το 2027
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 11.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/evgeni-tcherkasski-PcovpDybx9g-unsplash-1-315x220.jpg)
