Κόπωση, υπερκόπωση και χρόνια κόπωση
Είναι κόπωση, υπερκόπωση ή χρόνια κόπωση; Πώς σχετίζονται και πώς διαφέρουν μεταξύ τους;
Εάν ανήκετε σε αυτούς που δυσκολεύονται να σηκωθούν από το κρεβάτι το πρωί ή που αισθάνονται μονίμως κουρασμένοι, μπορεί να είστε στα πρόθυρα μιας υπερκόπωσης αλλά μπορεί να έχετε και αυτό, που οι ψυχίατροι ονομάζουν, χρόνια κόπωση.
Οι δύο αυτές καταστάσεις είναι πολύ συχνές τα τελευταία χρόνια και σχετίζονται με την πίεση και το σύγχρονο τρόπο ζωής. Όμως μπορεί να υπάρχει ακόμα και γενετική προδιάθεση που να συνδέεται με την εμφάνισή τους.
Ανεξάρτητα από τους παράγοντες, η χρόνια κόπωση μπορεί να αντιμετωπιστεί. Μαθαίνουμε τα πάντα για την αντιμετωπίσουμε και να την διαχειριστούμε.
Δείτε το βίντεο που ακολουθεί με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη
Πηγή: Vita
Ειδήσεις Σήμερα:
- LIVE: Ολυμπιακός – Λεβερκούζεν
- Καιρός: Οδηγίες του ΕΚΠΑ για τα έντονα καιρικά φαινόμενα – Διαδραστικός χάρτης
- Οι ΗΠΑ είχαν βάλει στο μάτι την Γροιλανδία λίγο πριν αναλάβει ο Τραμπ
- Αυτή είναι η «πρωταθλήτρια» των παραβάσεων του ΚΟΚ – Βροχή τα πρόστιμα των 350 ευρώ
- Ολυμπιακός – Μακάμπι Τελ Αβίβ 100-93: Νίκη με σούπερ Βεζένκοφ
- Αγρότες: Αποχωρούν τα τρακτέρ από τον κόμβο της Νίκαιας – Σε νέες μορφές κινητοποιήσεων
