Κόπωση, υπερκόπωση και χρόνια κόπωση
Είναι κόπωση, υπερκόπωση ή χρόνια κόπωση; Πώς σχετίζονται και πώς διαφέρουν μεταξύ τους;
Εάν ανήκετε σε αυτούς που δυσκολεύονται να σηκωθούν από το κρεβάτι το πρωί ή που αισθάνονται μονίμως κουρασμένοι, μπορεί να είστε στα πρόθυρα μιας υπερκόπωσης αλλά μπορεί να έχετε και αυτό, που οι ψυχίατροι ονομάζουν, χρόνια κόπωση.
Οι δύο αυτές καταστάσεις είναι πολύ συχνές τα τελευταία χρόνια και σχετίζονται με την πίεση και το σύγχρονο τρόπο ζωής. Όμως μπορεί να υπάρχει ακόμα και γενετική προδιάθεση που να συνδέεται με την εμφάνισή τους.
Ανεξάρτητα από τους παράγοντες, η χρόνια κόπωση μπορεί να αντιμετωπιστεί. Μαθαίνουμε τα πάντα για την αντιμετωπίσουμε και να την διαχειριστούμε.
Δείτε το βίντεο που ακολουθεί με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη
Πηγή: Vita
Ειδήσεις Σήμερα:
- Bloomberg: Φούσκα έτοιμη να σκάσει η Τεχνητή Νοημοσύνη
- Ανατροπή στην υπόθεση θανάτου του 52χρονου από τη Δάφνη: Ο καβγάς δυο φίλων που κατέληξε σε θάνατο
- Δεν προλαβαίνει να αγωνιστεί στο All Star Game ο Αντετοκούνμπο – Θα συμμετάσχει με διαφορετική ιδιότητα
- LIVE: Μπρέντφορντ – Άρσεναλ
- Από τα μερεμέτια, στα Επείγοντα: Διαφωνία για κακοτεχνίες κατέληξε σε ξυλοδαρμό
- Μάρτιν Σκορσέζε – Λεονάρντο Ντι Κάπριο: Το «What Happens at Night» μπαίνει σε τροχιά γυρισμάτων
