Κόπωση, υπερκόπωση και χρόνια κόπωση
Είναι κόπωση, υπερκόπωση ή χρόνια κόπωση; Πώς σχετίζονται και πώς διαφέρουν μεταξύ τους;
Spotlight
Εάν ανήκετε σε αυτούς που δυσκολεύονται να σηκωθούν από το κρεβάτι το πρωί ή που αισθάνονται μονίμως κουρασμένοι, μπορεί να είστε στα πρόθυρα μιας υπερκόπωσης αλλά μπορεί να έχετε και αυτό, που οι ψυχίατροι ονομάζουν, χρόνια κόπωση.
Οι δύο αυτές καταστάσεις είναι πολύ συχνές τα τελευταία χρόνια και σχετίζονται με την πίεση και το σύγχρονο τρόπο ζωής. Όμως μπορεί να υπάρχει ακόμα και γενετική προδιάθεση που να συνδέεται με την εμφάνισή τους.
Ανεξάρτητα από τους παράγοντες, η χρόνια κόπωση μπορεί να αντιμετωπιστεί. Μαθαίνουμε τα πάντα για την αντιμετωπίσουμε και να την διαχειριστούμε.
Δείτε το βίντεο που ακολουθεί με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη
Πηγή: Vita
Headlines:
- Συμπληρώθηκε το παζλ των προημιτελικών – Οι διασταυρώσεις και ο δρόμος μέχρι τον τελικό του Μουντιάλ
- Ελβετία – Κολομβία 4-3 στα πέναλτι (κ.δ. και παράταση 0-0): Μεγάλη πρόκριση των Ελβετών στα προημιτελικά
- Χανιά: Ερευνες για τον εντοπισμό υποβρύχιου αλιέα στη θαλάσσια περιοχή Φραγκοκάστελλου Σφακίων
- Φορτηγό αεροπλάνο αγνοείται στην Αραβική Θάλασσα – Δραματική πτώση με 22.400 πόδια το λεπτό
- Στα «ΝΕΑ» της Τετάρτης: Πολλές υποσχέσεις, σόου και παζάρια
- Θ. Γλαβίνας (ΠΑΣΟΚ): Έπρεπε να αλλάξουν τον κ. Ντόκο το επόμενο δευτερόλεπτο
- Νέες επιθέσεις των ΗΠΑ στο Ιράν με στόχο την πόλη – λιμάνι Μπάνταρ Αμπάς, την νήσο Κεσμ και το Σιρίκ
- Διαδοχικές συναντήσεις Γεραπετρίτη στο περιθώριο της συνόδου του ΝΑΤΟ – Στο επίκεντρο η διεθνής αρχιτεκτονική ασφάλειας
Δείτε όλες τις Τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο in.gr
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τετάρτη 08.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/erik-mclean-go7GkMubo5c-unsplash-1-315x220.jpg)
