Αυτό είναι το πιο υγιεινό σουβλάκι του καλοκαιριού
Με φρέσκα φρούτα, γεμάτο χρώμα και θρεπτικές ουσίες
Για εκείνους και εκείνες που κάνουν δίαιτα, αλλά και για εσάς που βαρεθήκατε λιγάκι την τυπική φρουτοσαλάτα στο μπωλ, αυτό το σουβλάκι είναι η καλύτερη λύση.
Θα ενθουσιάσει σίγουρα και τα παιδιά με την ευφάνταστη παρουσίασή του.
Αυτό το σουβλάκι είναι απολύτως δροσιστικό και γεμάτο βιταμίνες.
Το κρέας φεύγει και τη θέση του δίνει στα υπέροχα καλοκαιρινά φρούτα!
ΥΛΙΚΑ
300 γρ. σταφύλια
1 ανανάς, κομμένος σε κυβάκια
1 φλιτζάνι blueberries
1 φλιτζάνι raspberries
1 μπολάκι φράουλες, κομμένες στη μέση
1 μικρό πεπόνι, κομμένο σε κυβάκια
Φύλλα μέντας
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Αρχικά, καθαρίζετε πολύ καλά τα φρούτα
Σε ένα ξύλινο πάγκο, τα κόβετε
Τα περνάτε σε ξυλάκια από σουβλάκι
Τα σερβίρετε και, αφού τα απαθανατίσετε, τα απολαμβάνετε!
Tip: Για επιπλέον γεύση, προσθέστε διπλωμένες φέτες jamon ή προσούτου, αλλά και κομμάτια από κάποιο κίτρινο ή λευκό τυρί.
Ειδήσεις Σήμερα:
- Τέσσερις μύθοι για την πρωτεΐνη (και τι ισχύει)
- Καιρός: Έρχονται ισχυρές καταιγίδες – Δείτε σε ποιες περιοχές
- Το δαχτυλίδι με «ένα από τα οκτώ σπανιότερα διαμάντια στον κόσμο»
- Γιατί νιώθεις να λείπει κάτι από τη σχέση αφού τα κάνεις όλα σωστά;
- Τετραήμερη εργασία: Σε ποια ευρωπαϊκή χώρα είναι κανόνας και όχι εξαίρεση – Το πείραμα που πέτυχε
- Economist: Το μεγάλο deal που θέλει να καταφέρει ο Πούτιν με την Κίνα του Σι
