Παναθηναϊκός : Πρόγραμμα αποφόρτισης ακολούθησε ο Κουρμπέλης
Ο έλληνας χαφ ακολούθησε πρόγραμμα αποφόρτισης στη σημερινή προπόνηση της ομάδας του Λάζλο Μπόλονι
Την προετοιμασία του για το ντέρμπι της Κυριακής με τον ΠΑΟΚ στην Τούμπα συνέχισε σήμερα (16/12) ο Παναθηναϊκός.
Στη σημερινή προπόνηση της ομάδας του Λάζλο Μπόλονι στο «Γ. Καλαφάτης» ο Δημήτρης Κουρμπέλης ακολούθησε πρόγραμμα αποφόρτισης, ενώ οι Χατζηθεοδωρίδης, Σέχου, Μπεκ έκαναν ατομικό.
Αναλυτικά τα όσα αναφέρει η «πράσινη» ΠΑΕ:
Λίγο απ’ όλα περιείχε το πρόγραμμα προπόνησης της Τετάρτης στο «Γ. Καλαφάτης» για τους ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού. Οι Πράσινοι ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με ασκήσεις φυσικής κατάστασης, ακολούθως έγιναν ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας και η προπόνηση ολοκληρώθηκε με παιχνίδι πέντε εναντίον πέντε σε μικρό χώρο και εξάσκηση στα τελειώματα.
Πρόγραμμα αποφόρτισης ακολούθησε ο Κουρμπέλης, ατομικό έκαναν οι Χατζηθεοδωρίδης, Σέχου, Μπεκ, ενώ θεραπεία έκανε ο Σαβιέρ.
- Βγάλε τη ζάχαρη από το πρωινό σου
- Επιμένει η κακοκαιρία και την Παρασκευή: Καταιγίδες, χαλαζοπτώσεις και ισχυροί άνεμοι
- Πολυκατοικίες: Πότε επιβάλλεται φόρος μεταβίβασης σε κοινόχρηστους χώρους
- Παρασκευή και 13: Γιατί θεωρείται ημέρα γκαντεμιάς;
- Γιατί η πραγματική ζωή δεν έχει χαρούμενο τέλος, όπως στις ταινίες;
- Επικουρικές συντάξεις: Χωρίς αυξήσεις και φέτος, καταβολή με το σταγονόμετρο
