Το απολαυστικό smoothie που καταπολεμά την κατακράτηση υγρών
Η κατακράτηση νερού, γνωστή και ως κατακράτηση υγρών, πρόκειται για την υπερβολική συσσώρευση υγρών στο κυκλοφορικό σύστημα, στους ιστούς ή στις κοιλότητες του σώματος
Όταν ο οργανισμός δεν είναι επαρκώς ενυδατωμένος, το σώμα τείνει να κρατάει νερό. Η κατακράτηση νερού, γνωστή και ως κατακράτηση υγρών, πρόκειται για την υπερβολική συσσώρευση υγρών στο κυκλοφορικό σύστημα, στους ιστούς ή στις κοιλότητες του σώματος. Τα συμπτώματα της ήπιας κατακράτησης νερού περιλαμβάνουν μια αίσθηση πρηξίματος και μικρή αύξηση του βάρους.
Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να αντιμετωπίσετε φυσικά την ήπια κατακράτηση υγρών με μια σπιτική συνταγή, η οποία θα ενυδατώσει εκ των έσω τον οργανισμό σας.
Θα χρειαστείτε μόνο τρία υλικά για αυτό το απλό και γευστικό smoothie:
-1 αγγούρι
-5 φέτες καρπούζι
-χυμό από 1/2 λεμόνι
Ρίξτε τα υλικά στο μπλέντερ και στη συνέχεια προσθέστε πάγο και απολαύστε το smoothie.
Όλα τα υλικά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό. Το αγγούρι και το καρπούζι έχουν διουρητικές ιδιότητες, γεγονός που τα καθιστά εξαιρετική επιλογή για την καταπολέμηση της κατακράτησης υγρών, αφού τα διουρητικά βοηθούν τον οργανισμό σας να αποβάλει τα περιττά υγρά και άλατα.
Ο χυμός αυτός είναι τόσο δροσιστικός και νόστιμος, που ακόμη και αν δεν αντιμετωπίζετε κάποια κατακράτηση υγρών μπορείτε να επωφεληθείτε από τις ενυδατικές ιδιότητές του.
- Εντυπωσιακό θέαμα: Ελεγχόμενες εκρήξεις σπάνε τους πάγους στον ποταμό Άμουρ
- Λύγισε ο Πάνος Ρούτσι στην εκδήλωση για τη δίκη των Τεμπών: «Σήμερα θα σβήναμε τα κεράκια του Ντένις»
- Σελήνη: Ποιος θα πρωτοπάρει τον πλούτο της;
- Ο Τζίμι Κίμελ τρολάρει τον Τραμπ για το Ιράν: Ήθελε και το Νόμπελ Ειρήνης
- Τροχαία: Πάνω από 1.000 παραβάσεις για μη χρήση κράνους
- Μπαρτσελόνα – Ατλέτικο Μαδρίτης: Με 10 οι «Μπλαουγκράνα», προβάδισμα οι Ροχιμπλάνκος! (vids)
