Δροσιστικό smoothie με μάνγκο
Ό,τι χρειάζεστε τις ζεστές καλοκαιρινές ημέρες
Υλικά για 4 μερίδες
4 ροδάκινα
4 μάνγκο, ώριμα
250 γρ. γιαούρτι, στραγγιστό
40 ml χυμός λεμονιού
8 παγάκια
Εκτέλεση
Καθαρίστε τα ροδάκινα και κόψτε τα σε φέτες. Έπειτα καθαρίστε τα μάνγκο και κόψτε τα σε μεγάλα κομμάτια. Χτυπήστε όλα τα υλικά στο μπλέντερ, μέχρι να ομογενοποιηθούν και να σχηματίσουν πολτό. Αφήστε το μείγμα σας για λίγο στο ψυγείο για να παγώσει και είναι έτοιμο για σερβίρισμα.
- Προβάδισμα πρόκρισης για την Φιορεντίνα, 3-2 την Κλαμπ Μπριζ (vid)
- Σερβία: Ψήφος εμπιστοσύνης στην κυβέρνηση του Βούτσεβιτς – Με 30 υπουργεία η νέα κυβέρνηση
- Μεντιλίμπαρ: «Δεν έχει τελειώσει τίποτα, έχει γίνει η μισή δουλειά»
- Ελ Κααμπί: «Ήρθαμε για νίκη, το πιστεύαμε και κάναμε τα πάντα για να τα καταφέρουμε» (vid)
- Ρέτσος: «Κάναμε ένα σπουδαίο παιχνίδι»
- Αποθέωση για τον Βαγγέλη Μαρινάκη στο Villa Park: «Είναι τρελός ο πρόεδρος» (vid)