Το workout που υπόσχεται επίπεδο στομάχι
Μια άκρως καλοκαιρινή προπόνηση για να γυμνάσετε την κοιλιά σας
Ενδυναμώστε τους άνω, κάτω και πλάγιους κοιλιακούς σας και να αποκτήστε μέχρι το καλοκαίρι το πιο καλλίγραμμο κορμί που είχατε ποτέ.
Φυσικά, εκτός από το να ασκήστε τακτικά, πρέπει να πίνετε πολύ νερό και να προσέχετε τη διατροφή σας.
Αν και οι ασκήσεις στο παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής ενδέχεται να σας δυσκολέψουν, η διάσημη γυμνάστρια Rebecca Louise, θα σας ενθαρρύνει συνεχώς και θα σας προτρέπει να την ακολουθήσετε.
Φορέστε λοιπόν κάτι άνετο και πατήστε το play!
- Μάρκο Ρούμπιο: Οι ΗΠΑ διεξάγουν δική τους έρευνα για το περιστατικό στην Κούβα
- Οι αρχές των ΗΠΑ εμποδίζουν την πληρωμή της υπεράσπισης του απαχθέντος Νικολάς Μαδούρο
- ΗΠΑ: «Παράνομη» η απέλαση παράτυπων μεταναστών σε τρίτες χώρες, κρίνει ομοσπονδιακός δικαστής
- Σερβία: Σε κρίσιμη κατάσταση νοσηλεύεται ο υπουργός Εσωτερικών Ιβιτσα Ντάτσιτς
- Στα «ΝΕΑ» της Πέμπτης: Θα xτυπούν ψηφιακή κάρτα μέσα στο 2026
- Ολοκληρώθηκε το παζλ: Οι 16 ομάδες που συνεχίζουν στο Champions League


