Φτιάξτε εύκολα αυγά σκραμπλ στο φούρνο μικροκυμάτων
Σε μόλις τρία λεπτά μπορείτε να έχετε φρεσκομαγειρεμένα αυγά έτοιμα για φάγωμα από την κούπα.
Τα αυγά μπορούν να μαγειρευτούν και να είναι ακόμα νόστιμα σε φούρνο μικροκυμάτων. Το πιο πρακτικό και θρεπτικό πρωινό!
Χρόνος προετοιμασίας: 1 λεπτό
Χρόνος μαγειρέματος: Περίπου 2 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 3 λεπτά
Μερίδες: 1
Υλικά
2 αυγά
2 κουταλιές της σούπας γάλα
2 κουταλιές της σούπας τυρί τσένταρ
Μια πρέζα αλάτι
Μια πρέζα πιπέρι
Οποιαδήποτε επιπλέον λαχανικά θέλετε
Εκτέλεση
1. Επαλείψτε την κούπα με σπρέι μαγειρέματος ή με λίγο ελαιόλαδο.
2. Προσθέστε τα αυγά και το γάλα και χτυπήστε μέχρι να αναμειχθούν πλήρως.
3. Εάν προσθέτετε λαχανικά: κόψτε τα λαχανικά και ανακατέψτε τα με τα αυγά και το γάλα.
4. Βάλτε την κούπα στο φούρνο μικροκυμάτων σε υψηλή θερμοκρασία για 45 δευτερόλεπτα. Βγάλτε και ανακατέψτε τα αυγά. Βάλτε την κούπα στο φούρνο μικροκυμάτων πάλι για περίπου 30 έως 45 δευτερόλεπτα, ή έως ότου τα αυγά έχουν σχεδόν μαγειρευτεί.
5. Πασπαλίστε το τυρί, το αλάτι και το πιπέρι.
Καλή όρεξη!
- Η άγρια δολοφονία μοντέλου που «πάγωσε» την Ελβετία – Τη σκότωσε και τη διαμέλισε με πρωτοφανή αγριότητα
- Τζόλης: «Ειπώθηκαν άσχημα πράγματα για μένα…» (vid)
- Ρόδος: Ουρές και ταλαιπωρία στο αεροδρόμιο – Ποιος ο λόγος
- Γιάννης Παπαμιχαήλ για Γιώργο Θεοφάνους: «Τελικά είναι πάρα πολύ καβαλημένος»
- Ενισχύεται η δημοτική συγκοινωνία του Δήμου Νέας Σμύρνης
- Κομισιόν για νέες απειλές Τραμπ για δασμούς: «Όταν υπογράφεις συμφωνία με την ΕΕ, ξέρεις ότι αυτό θα πάρεις»
