Φτιάξτε εύκολα αυγά σκραμπλ στο φούρνο μικροκυμάτων
Σε μόλις τρία λεπτά μπορείτε να έχετε φρεσκομαγειρεμένα αυγά έτοιμα για φάγωμα από την κούπα.
Τα αυγά μπορούν να μαγειρευτούν και να είναι ακόμα νόστιμα σε φούρνο μικροκυμάτων. Το πιο πρακτικό και θρεπτικό πρωινό!
Χρόνος προετοιμασίας: 1 λεπτό
Χρόνος μαγειρέματος: Περίπου 2 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 3 λεπτά
Μερίδες: 1
Υλικά
2 αυγά
2 κουταλιές της σούπας γάλα
2 κουταλιές της σούπας τυρί τσένταρ
Μια πρέζα αλάτι
Μια πρέζα πιπέρι
Οποιαδήποτε επιπλέον λαχανικά θέλετε
Εκτέλεση
1. Επαλείψτε την κούπα με σπρέι μαγειρέματος ή με λίγο ελαιόλαδο.
2. Προσθέστε τα αυγά και το γάλα και χτυπήστε μέχρι να αναμειχθούν πλήρως.
3. Εάν προσθέτετε λαχανικά: κόψτε τα λαχανικά και ανακατέψτε τα με τα αυγά και το γάλα.
4. Βάλτε την κούπα στο φούρνο μικροκυμάτων σε υψηλή θερμοκρασία για 45 δευτερόλεπτα. Βγάλτε και ανακατέψτε τα αυγά. Βάλτε την κούπα στο φούρνο μικροκυμάτων πάλι για περίπου 30 έως 45 δευτερόλεπτα, ή έως ότου τα αυγά έχουν σχεδόν μαγειρευτεί.
5. Πασπαλίστε το τυρί, το αλάτι και το πιπέρι.
Καλή όρεξη!
- H Νικόλ Κίντμαν και ο Τζίμι Φάλον θα μπορούσαν να ήταν ζευγάρι, αλλά όλα πήγαν λάθος
- Τιμολόγια ρεύματος: Φυσικό αέριο και ρευματοκλοπές φρενάρουν τις μειώσεις
- Νίγηρας: Φυλακίστηκε διευθυντής εφημερίδας – Κατηγορείται για «πλήγμα στην εθνική άμυνα»
- Τράπεζες: Τα σχέδια για ανάπτυξη στο εξωτερικό
- Αντιπαραθέσεις στο δρόμο προς την ηγεσία της Κομισιόν
- Η νέα Maserati κοστίζει 2,4 εκατομμύρια ευρώ και δεν τρέχει στο δρόμο