ευεξία

Το μπάνιο ανακουφίζει σώμα και ψυχή

Ξεπεράστε το στρες στη δουλειά και αναζωογονηθείτε μέσα σε λίγα λεπτά

Η επιδημία παχυσαρκίας που μαστίζει το σύνολο σχεδόν των χωρών του πλανήτη δεν έχει αφήσει ανεπηρέαστη και την Ελλάδα, παρά το γεγονός ότι η ελληνική διατροφή αποτελεί δομικό στοιχείο της Μεσογειακής Δίαιτας.

Καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, όσο πιο κοντά αισθάνονται στον Θεό, τόσο πιθανότερο είναι να έχουν μια αίσθηση ευεξίας και όσο συχνότερα προσεύχονται τόσο εντονότερο είναι αυτό το συναίσθημα, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Aging and Health.

Πέντε χαρακτηριστικά της προσωπικότητας αποτελούν «διαβατήριο» για καλύτερη υγεία, μεγαλύτερη ευτυχία και περισσότερα χρήματα στη ζωή του, υποστηρίζουν βρετανοί ερευνητές σύμφωνα με μελέτη που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Proceedings of the National Academy of Sciences.

Σε μια εποχή που επικρατεί, οικονομική αβεβαιότητα, σκληρός ανταγωνισμός, και πληθώρα τρομακτικών ειδήσεων, το άγχος, η ανασφάλεια και ο φόβος για το αύριο μας κατακλύζει.

Συνήθως οι ειδικοί μας συμβουλεύουν να τρώμε άφθονα φρούτα και λαχανικά γιατί μας κάνουν καλό στην υγεία μας, αλλά αυστραλιανή μελέτη υποστηρίζει ότι προάγει και την ευτυχία, σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Public Health.

...

Για την περίοδο 24-31 Οκτωβρίου το ξενοδοχειακό συγκρότημα Alkyon Resort Hotel & Spa 5* στο Βραχάτι Κορινθίας ετοίμασε μια υπέροχη πρόταση ευεξίας και χαλάρωσης. Απολαύστε την πολυτελή διαμονή σας στο ξενοδοχείο και αφεθείτε στις μοναδικές περιποιήσεις που προσφέρει το βραβευμένο Spa Center με την υπογραφή των διεθνούς φήμης προϊόντων αισθητικής και spa της PHYTOMER. Μέσα […]

...

Η μεσογειακή διατροφή χαίρει παγκόσμιας αναγνώρισης, τόσο για τη συμβολή της στην υγεία του σύγχρονου ανθρώπου, όσο για την κουλτούρα που την συνοδεύει. Τώρα, μια σειρά συμπληρωμάτων διατροφής, διαθέσιμα και στην Ελλάδα, έρχεται να ενσωματώσει όλη της φιλοσοφία της μεσογειακής διατροφής, με στόχο την ενίσχυση της υγείας και ευεξίας μας.

Η πεζοπορία με παρέα μπορεί να μειώσει αποτελεσματικά τον κίνδυνο εκδήλωσης εμφράγματος, εγκεφαλικού επεισοδίου, καρκίνου, κατάθλιψης και άλλων χρόνιων παθήσεων, υποστηρίζουν βρετανοί ερευνητές σε άρθρο τους που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο British Journal of Sports Medicine.

Η γιόγκα ίσως είναι ένας καλός τρόπος προστασίας της υγείας της καρδιάς, ειδικά για άτομα που δεν μπορούν να αθληθούν έντονα, σύμφωνα με ολλανδική ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο European Journal of Preventive Cardiology.

Για την περίοδο 24-29 Οκτωβρίου το ξενοδοχειακό συγκρότημα Alkyon Resort Hotel & Spa 5*, στο Βραχάτι Κορινθίας, ετοίμασε μια ιδανική πρόταση ευεξίας και χαλάρωσης. Οι επισκέπτες θα απολαύσουν την πολυτελή διαμονή στα ευρύχωρα δωμάτια και τις σουίτες του ξενοδοχειακού συγκροτήματος και θα αφεθούν στις μοναδικές περιποιήσεις που προσφέρει το βραβευμένο Spa Center, με την υπογραφή […]

Ο Επιστημονικός Σύλλογος Ιατρών Βελονισμού Ελλάδας (SAMAG) διοργανώνει στις 13-14 Σεπτεμβρίου το 2ο Διεθνές Διεπιστημονικό Συμπόσιο Βελονισμού (IASY 2014), με κεντρικό θέμα την «ευεξία/well-being», στην Αθήνα.

Αφιερωμένο στην γυναίκα και σε όλα όσα την αφορούν, όπως η υγεία, η εργασία, η διατροφή, το fitness, η ευεξία και η ομορφιά, είναι το 2ο Wellness Women Days που πραγματοποιείται την Παρασκευή 7 και το Σάββατο 8 Μαρτίου, στο εμπορικό κέντρο River West.

Αννιώ Παυλοπούλου Φωτό.:IMAXTree Για αρχή σημειώστε 4 σημαντικούς λόγους που στηρίζουν την ευεξία που προσφέρει ο έγγαμος βίος και αφήστε την λίστα σας ανοιχτή. Σίγουρα θα βρείτε να προσθέσετε στοιχεία. 1 Πάνω από όλα υγεία: Οι καρδιακές παθήσεις είναι η πρώτη αιτία θανάτου για τις γυναίκες, αλλά οι παντρεμένες φαίνεται να την γλιτώνουν –αυτό τουλάχιστον […]

Τώρα που περιμένετε το μωρό σας είναι αναγκαίο να «κακομάθετε» τον εαυτό σας με μερικές στιγμές προσωπικής φροντίδας. Επιβάλλεται να κάνετε πράγματα που σας προσφέρουν απόλαυση και χαλάρωση, γιατί αυτό θα ωφελήσει και το μωρό σας.

Ακολουθώντας πιστά τη φιλοσοφία που το έκανε γνωστό και παρέχοντας τις χαρακτηριστικά υψηλές υπηρεσίες του το Olive Tree Spa μας υποδέχεται και τη νέα σεζόν στον ιδιαίτερο χώρο του στο κέντρο της Αθήνας, στην περιοχή του Hilton. Το ευρύ φάσμα των υπηρεσιών του το καθιστά ως ένα από τα πιο εξειδικευμένα Spa στην πρωτεύουσα.

Την Κυριακή 28 Απριλίου 2013, πραγματοποιείται το 2ο Φεστιβάλ Therapy Planet ψυχοθεραπείας, εναλλακτικών θεραπειών και μεθόδων προσωπικής ανάπτυξης, στην Αθήνα, με ελεύθερη είσοδο.

Όλο και περισσότερα επιστημονικά στοιχεία δείχνουν ότι το τρέξιμο μπορεί να είναι πηγή νεότητας και υγείας. Μελέτες αποδεικνύουν ότι το τρέξιμο ως μορφή άσκησης και ψυχαγωγίας βελτιώνει την υγεία και τη φυσική κατάσταση του ανθρώπου.

Με την αγορά δύο φυσικών συμπληρωμάτων διατροφής Solgar, η ISOPLUS σας κάνει δώρο ένα πρακτικό Pill Box, για να φροντίζετε πάντα την υγεία και την ευεξία του οργανισμού σας, όπου και αν βρίσκεστε!

Το ροκφόρ, το γνωστό γαλλικό τυρί, είτε σου αρέσει, είτε το σιχαίνεσαι! Αλλά Βρετανοί ερευνητές πιστεύουν ότι κρατά «κρυμμένα μυστικά» για την υγεία και τη μακροζωία.

Όταν το άγχος της καθημερινότητας καταλαμβάνει το σώμα και την ψυχή σας, όλα μοιάζουν πιο περίπλοκα και η ζωή γίνεται ξαφνικά βαρετή και κουραστική. Με 10 απλούς τρόπους μπορείτε να απαλλαγείτε από το άγχος και να ανανεώσετε την ζωή σας.

Η κατανάλωση επτά μερίδων φρούτων και λαχανικών καθημερινά βελτιώνει την ψυχική υγεία και το αίσθημα ευτυχίας των ανθρώπων, σύμφωνα με βρετανική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Social Indicators Research.