Σερφ στη στεριά!
Η νέα τάση στο fitness είναι το σερφ στη στεριά και ονομάζεται surfset. Θα το δοκιμάζατε;
-
-
-
-
Η νέα τάση στο fitness παγκοσμίως είναι το surfset που είναι κάτι σαν προσομείωση του σερφ, αλλά στη στεριά.
Είτε έχει κύμα είτε όχι, με αυτή τη σανίδα σερφάρετε πάντα και χτίζετε ένα τέλειο κορμί για όλες τις εποχές.
https://www.instagram.com/p/BPzYrm_lmaS/?taken-by=surfsetgreece
Το μόνο που χρειάζεται είναι να βρείτε ισορροπία σε αυτή την ειδική σανίδα και έπειτα θα σας γίνει εμμονή.
Η συγκεκριμένη άσκηση συνδυάζει δύναμη, ισορροπία και καλή λειτουργία του αναπνευστικού, με ασκήσεις από yoga, pilates και surf.
https://www.instagram.com/p/BW7FDfohgHM/?taken-by=surfsetgreece
Γυμνάζει όλο το σώμα και βοηθά και στην απώλεια βάρους. Μία από τις πιο fun εμπειρίες που μπορείτε να κάνετε σε γυμναστήρια αλλά και στο σπίτι σας αν προμηθευτείτε την ειδική αυτή σανίδα.
Πάρτε μία γεύση στο παρακάτω βίντεο.
https://www.instagram.com/p/BjjUz8PHtDu/?taken-by=surfsetgreece
- Δημοτική βιβλιοθήκη ανοίγει τις πόρτες της για το κοινό
- Ο Τιμοτέ Σαλαμέ και η Σελένα Γκόμεζ συγκατοικούν στη Γη με εξωγήινους
- Σε Δυτικά Βαλκάνια και Ιταλία το κύμα ζέστης – Σχεδόν 100 εκατ. Ευρωπαίοι σε συνθήκες καύσωνα
- Αλέξης Σεβαστάκης: Ο ανατόμος της αγωνιστικής συνείδησης
- Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και τα Don’ts του μήνα [Ιούλιος 2026]
- Πετράλωνα: Κατάρρευση πολυκατοικίας στην οδό Αλκμήνης
- Η υπέροχη κίνηση του Άλισον: Πήγε να παρηγορήσει τους Ιάπωνες μετά το ματς (vid)
- Hellenic Train: Ακινητοποιήθηκε για δύο ώρες αμαξοστοιχία που εκτελούσε το δρομολόγιο Αθήνα – Θεσσαλονίκη
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τρίτη 30.06.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/06/kylo-l6DvkaulgwQ-unsplash-315x220.jpg)
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και τα Don’ts του μήνα [Ιούλιος 2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/06/pexels-peter-miklos-489131-5937980-315x220.jpg)
