Σερφ στη στεριά! Η νέα τάση στο fitness είναι το σερφ στη στεριά και ονομάζεται surfset. Θα το δοκιμάζατε;
- Καλογυμνασμένα χέρια σε 8′ ! Αν νιώθετε ανασφάλεια για τα χέρια σας και για το πως θα βάλετε το αμάνικο φόρεμα στη βραδινή σας...
- Αυτές είναι οι 11 τροφές που σου φτιάχνουν τη διάθεση Τι πρέπει να έχεις στην κουζίνα σου
- Yoga για αρχάριους σε 10′ Ξεκίνα την ημέρα σου με ευεξία και vinyasa yoga, ενεργοποιώντας το σώμα και το μυαλό σου σε 10 λεπτά!...
- Γυμναστική στην παραλία Τι θα λέγατε να συνδυάσετε και τα δύο; Μπάνιο και άθληση μαζί;
- Γυμνάσου με το ταίρι σου! «Couples workout»: Η λύση στην άσκηση και τη ρουτίνα του ζευγαριού!
- Γυμναστήριο στη… φύση! Μπορείς να ασκηθείς ακόμη και στο δημόσιο πάρκο ή στην άμμο της αγαπημένης σου παραλίας. Δοκίμασε το outdoor training
- Θέλεις τέλειους κοιλιακούς και γυμνασμένα χέρια; Κάνε δουλειές στο σπίτι! Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο αλλά θέλεις να αποκτήσεις ένα υπέροχο σώμα? Μπορείς να το πραγματοποιήσεις εύκολα με τις...
- Χάστε 5 κιλά το μήνα με την αντιγηραντική δίαιτα Και παράλληλα κερδίστε σε ευεξία και λάμψη
- Το «Vita» μαζί με «Το Βήμα της Κυριακής» Το πρώτο περιοδικό υγείας και ευεξίας στην Ελλάδα
- Η θεραπευτική δύναμη του νερού Το μπάνιο ανακουφίζει σώμα και ψυχή
- Γιόγκα στο γραφείο Ξεπεράστε το στρες στη δουλειά και αναζωογονηθείτε μέσα σε λίγα λεπτά
- Μια ομάδα ειδικών καινοτομεί στην διατροφή, υγεία και ευεξία Η επιδημία παχυσαρκίας που μαστίζει το σύνολο σχεδόν των χωρών του πλανήτη δεν έχει αφήσει ανεπηρέαστη και την Ελλάδα,...
- Οι ηλικιωμένοι που προσεύχονται στον Θεό αισθάνονται περισσότερη ευεξία Καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, όσο πιο κοντά αισθάνονται στον Θεό, τόσο πιθανότερο είναι να έχουν μια αίσθηση ευεξίας και...
- Πέντε χαρακτηριστικά της προσωπικότητας φέρνουν υγεία, ευτυχία και χρήματα Πέντε χαρακτηριστικά της προσωπικότητας αποτελούν «διαβατήριο» για καλύτερη υγεία, μεγαλύτερη ευτυχία και περισσότερα χρήματα στη ζωή του, υποστηρίζουν βρετανοί...
- Η Ολιστική Ευζωία είναι το «κλειδί» για μια ζωή με καλύτερη υγεία Σε μια εποχή που επικρατεί, οικονομική αβεβαιότητα, σκληρός ανταγωνισμός, και πληθώρα τρομακτικών ειδήσεων, το άγχος, η ανασφάλεια και ο...
Όμιλος Alter Ego
