Παρασκευή 27 Ιανουαρίου 2023
weather-icon 11 oC

ευεξία

September resolutions: Tips για μια σεζόν γεμάτη ευεξία
Fit & Run

September resolutions: Tips για μια σεζόν γεμάτη ευεξία

Ηρθε η ώρα να βάλετε ξανά σε τάξη τη διατροφή, την υγεία και το ανοσοποιητικό σας, κάνοντας τις σωστές επιλογές ζωής και διατροφής.

Νυστάζετε όλη την ώρα; Δείτε που μπορεί να οφείλεται και πώς θα το ξεπεράσετε
Fit & Run

Νυστάζετε όλη την ώρα; Δείτε που μπορεί να οφείλεται και πώς θα το ξεπεράσετε

Αν υποφέρετε από υπνηλία μέσα στην ημέρα, μπορείτε να δοκιμάσετε τους ακόλουθους φυσικούς τρόπους για να την καταπολεμήσετε

Συμβουλές για μακροζωία και ευεξία
Σώμα & Υγεία

Θέλετε να ζήσετε περισσότερο και καλύτερα; Δείτε αυτές τις καθημερινές συνήθειες

Εάν ήταν στο χέρι μας κανείς δεν θα ήθελε να γεράσει, αντιβαίνωντας τους νόμους της Φύσης. Ωστόσο, εφαρμόζοντας κάποιες συμβουλές, μπορεί να αποκτήσουμε ποιοτική μακροζωία.

Zero Training: Η γυμναστική που επαναφέρει το σώμα
Fit & Run

Zero Training: Η γυμναστική που επαναφέρει το σώμα

Με πέντε λεπτά την ημέρα βλέπετε άμεσα διαφορά

Για ποιον λόγο, αλήθεια, παραμένουν κλειστοί οι χώροι ευεξίας;
Stories

Για ποιον λόγο, αλήθεια, παραμένουν κλειστοί οι χώροι ευεξίας;

Δικαίως ανησυχούν οι επιχειρηματίες που δραστηριοποιούνται στον κλάδο της ευεξίας, αλλά και εκείνοι που έχουν κάτι περισσότερο από ένα ακόμα "ινστιτούτο αισθητικής"

Καραντίνα : Μικρά tips για να είμαστε fit όλη μέρα (ακόμα και μέσα στο σπίτι)
Fit & Run

Χρήσιμα tips για να είμαστε fit μέσα στην καραντίνα

Όχι η καραντίνα δεν είναι δικαιολογία...

Με αυτά τα τρικ θα πίνετε περισσότερο νερό
Fit & Run

Με αυτά τα τρικ θα πίνετε περισσότερο νερό

Δεν είναι τόσο δύσκολο όσο πιστεύετε, αρκεί να το θέλετε πραγματικά και να το εντάξετε στο καθημερινό πρόγραμμα διατροφής σας.

Μαθαίνουμε να αναπνέουμε σωστά
Woman

Μαθαίνουμε να αναπνέουμε σωστά

Ας δούμε πώς μπορούμε να βελτιώσουμε τον τρόπο που αναπνέουμε

Έτσι θα καταφέρετε να αγαπήσετε την υγιεινή διατροφή
Woman

Έτσι θα καταφέρετε να αγαπήσετε την υγιεινή διατροφή

Αν πιστεύετε ότι η υγιεινή διατροφή είναι συνώνυμο της σαλάτας και της στέρησης, ήρθε η στιγμή να αναθεωρήσετε

Γιατί πρέπει να ξεκινάτε την ημέρα σας πίνοντας νερό
Woman

5 λόγοι που θα σας πείσουν να ξεκινάτε την ημέρα σας πίνοντας νερό

Δεν είναι τυχαίο ότι το νερό χαρακτηρίζεται πηγή ζωής, αφού είναι το δεύτερο απαραίτητο συστατικό για τη ζωή μας μετά το οξυγόνο

Έξι απλές συνήθειες για να νιώσετε καλύτερα με το σώμα σας
Woman

6 απλές συνήθειες για να νιώσετε καλύτερα με το σώμα σας

Μετά από μια περίοδο γεμάτη διατροφικές ατασθαλίες και καθόλου γυμναστική, είναι λογικό να νιώθετε νωθρή και φουσκωμένη

Πρωινή γιόγκα: Οι ασκήσεις που θα σας χαρίσουν ευεξία και ενέργεια
Woman

Πρωινή γιόγκα: Οι ασκήσεις που θα σας χαρίσουν ευεξία και ενέργεια

Ο καλύτερος τρόπος να ξεκινήσετε την ημέρα σας!

Μπορεί η γυμναστική να σας ανανεώσει ερωτικά;
Relationsex

Πώς μπορείτε να βελτιώσετε τις ερωτικές σας επιδόσεις μέσω της γυμναστικής;

Η γυμναστική δε συνιστά κάτι που βελτιώνει μόνο την ψυχική και σωματική υγεία. Παράλληλα «αναβαθμίζει» και άλλους τομείς της ζωής μας

Γιόγκα για καλή διάθεση
Woman

Γιόγκα για καλή διάθεση

Τα οφέλη της γιόγκα είναι αμέτρητα τόσο για το σώμα όσο και για το μυαλό μας

Πέντε βήματα για να ξεκινήσετε την ημέρα σας με ενέργεια
Woman

Πέντε βήματα για να ξεκινήσετε την ημέρα σας με ενέργεια

Οι πρωινές μας συνήθειες θέτουν τους ρυθμούς στους οποίους θα κινηθεί η υπόλοιπη ημέρα και καθορίζουν τη διάθεσή μας

Διατάσεις που χαρίζουν ευλυγισία και ευεξία
Σώμα & Υγεία

Διατάσεις που χαρίζουν ευλυγισία και ευεξία

Μερικές διατάσεις αρκούν για να γίνουμε πιο ευλύγιστοι, πιο "σφιχτοί", αλλά και για να αισθανθούμε πιο χαλαροί

Για όνειρα γλυκά: 5 τρόποι να έχετε ποιοτικό ύπνο
Woman

Για όνειρα γλυκά: 5 τρόποι να έχετε ποιοτικό ύπνο

Όταν ο κιρκάδιος ρυθμός σας αποδιοργανωθεί, μπορεί να προκαλέσει -μεταξύ άλλων- προβλήματα ύπνου και κατ’ επέκταση προβλήματα υγείας και συγκέντρωσης

Πώς να γίνετε πρωινός τύπος σε 5 απλά βήματα
Woman

Πώς να γίνετε πρωινός τύπος σε 5 απλά βήματα

Ακόμη και αν είστε το μεγαλύτερο... νυχτοπούλι!

Αληθινή αποτοξίνωση με αυτές τις 5 συμβουλές
Woman

Πέντε απλές συμβουλές για αληθινή αποτοξίνωση

Οι περισσότερες δίαιτες με ροφήματα αποτοξίνωσης που κυκλοφορούν και υπόσχονται θεαματικές αλλαγές στην υγεία και τη σιλουέτα σας, στην πραγματικότητα όχι μόνο δεν είναι επωφελείς για εσάς, αλλά μπορεί μάλιστα να στερήσουν από τον οργανισμό σας απαραίτητα θρεπτικά συστατικά

Σερφ στη στεριά!
Woman

Σερφ στη στεριά!

Η νέα τάση στο fitness είναι το σερφ στη στεριά και ονομάζεται surfset. Θα το δοκιμάζατε;

Καλογυμνασμένα χέρια σε 8′ !
Woman

Καλογυμνασμένα χέρια σε 8′ !

Αν νιώθετε ανασφάλεια για τα χέρια σας και για το πως θα βάλετε το αμάνικο φόρεμα στη βραδινή σας έξοδο, ακολουθείστε την παρακάτω οκτάλεπτη γυμναστική.

Αυτές είναι οι 11 τροφές που σου φτιάχνουν τη διάθεση
Woman

Αυτές είναι οι 11 τροφές που σου φτιάχνουν τη διάθεση

Τι πρέπει να έχεις στην κουζίνα σου

Yoga για αρχάριους σε 10′
Woman

Yoga για αρχάριους σε 10′

Ξεκίνα την ημέρα σου με ευεξία και vinyasa yoga, ενεργοποιώντας το σώμα και το μυαλό σου σε 10 λεπτά!

Γυμναστική στην παραλία
Woman

Γυμναστική στην παραλία

Τι θα λέγατε να συνδυάσετε και τα δύο; Μπάνιο και άθληση μαζί;

Γυμνάσου με το ταίρι σου!
The Good Life

Γυμνάσου με το ταίρι σου!

«Couples workout»: Η λύση στην άσκηση και τη ρουτίνα του ζευγαριού!

Γυμναστήριο στη… φύση!
The Good Life

Γυμναστήριο στη… φύση!

Μπορείς να ασκηθείς ακόμη και στο δημόσιο πάρκο ή στην άμμο της αγαπημένης σου παραλίας. Δοκίμασε το outdoor training

Θέλεις τέλειους κοιλιακούς και γυμνασμένα χέρια; Κάνε δουλειές στο σπίτι!
The Good Life

Θέλεις τέλειους κοιλιακούς και γυμνασμένα χέρια; Κάνε δουλειές στο σπίτι!

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο αλλά θέλεις να αποκτήσεις ένα υπέροχο σώμα? Μπορείς να το πραγματοποιήσεις εύκολα με τις καθημερινές δουλειές του σπιτιού!

Χάστε 5 κιλά το μήνα με την αντιγηραντική δίαιτα
Woman

Χάστε 5 κιλά το μήνα με την αντιγηραντική δίαιτα

Και παράλληλα κερδίστε σε ευεξία και λάμψη

Το «Vita» μαζί με «Το Βήμα της Κυριακής»
Media

Το «Vita» μαζί με «Το Βήμα της Κυριακής»

Το πρώτο περιοδικό υγείας και ευεξίας στην Ελλάδα

Η θεραπευτική δύναμη του νερού
Woman

Η θεραπευτική δύναμη του νερού

Το μπάνιο ανακουφίζει σώμα και ψυχή

Γιόγκα στο γραφείο
Woman

Γιόγκα στο γραφείο

Ξεπεράστε το στρες στη δουλειά και αναζωογονηθείτε μέσα σε λίγα λεπτά

Μια ομάδα ειδικών καινοτομεί στην διατροφή, υγεία και ευεξία
Σώμα & Υγεία

Μια ομάδα ειδικών καινοτομεί στην διατροφή, υγεία και ευεξία

Η επιδημία παχυσαρκίας που μαστίζει το σύνολο σχεδόν των χωρών του πλανήτη δεν έχει αφήσει ανεπηρέαστη και την Ελλάδα, παρά το γεγονός ότι η ελληνική διατροφή αποτελεί δομικό στοιχείο της Μεσογειακής Δίαιτας.

Upd: 25 Ιανουαρίου 2018, 11:07
Οι ηλικιωμένοι που προσεύχονται στον Θεό αισθάνονται περισσότερη ευεξία
Ειδήσεις

Οι ηλικιωμένοι που προσεύχονται στον Θεό αισθάνονται περισσότερη ευεξία

Καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, όσο πιο κοντά αισθάνονται στον Θεό, τόσο πιθανότερο είναι να έχουν μια αίσθηση ευεξίας και όσο συχνότερα προσεύχονται τόσο εντονότερο είναι αυτό το συναίσθημα, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Aging and Health.

Upd: 20 Ιουνίου 2017, 16:40
Πέντε χαρακτηριστικά της προσωπικότητας φέρνουν υγεία, ευτυχία και χρήματα
Ειδήσεις

Πέντε χαρακτηριστικά της προσωπικότητας φέρνουν υγεία, ευτυχία και χρήματα

Πέντε χαρακτηριστικά της προσωπικότητας αποτελούν «διαβατήριο» για καλύτερη υγεία, μεγαλύτερη ευτυχία και περισσότερα χρήματα στη ζωή του, υποστηρίζουν βρετανοί ερευνητές σύμφωνα με μελέτη που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Proceedings of the National Academy of Sciences.

Upd: 11 Απριλίου 2017, 18:09
Η Ολιστική Ευζωία είναι το «κλειδί» για μια ζωή με καλύτερη υγεία
Σώμα & Υγεία

Η Ολιστική Ευζωία είναι το «κλειδί» για μια ζωή με καλύτερη υγεία

Σε μια εποχή που επικρατεί, οικονομική αβεβαιότητα, σκληρός ανταγωνισμός, και πληθώρα τρομακτικών ειδήσεων, το άγχος, η ανασφάλεια και ο φόβος για το αύριο μας κατακλύζει.

Upd: 24 Μαρτίου 2017, 09:37
Τα φρούτα και τα λαχανικά φέρνουν την ευτυχία, λένε οι επιστήμονες
Διατροφή

Τα φρούτα και τα λαχανικά φέρνουν την ευτυχία, λένε οι επιστήμονες

Συνήθως οι ειδικοί μας συμβουλεύουν να τρώμε άφθονα φρούτα και λαχανικά γιατί μας κάνουν καλό στην υγεία μας, αλλά αυστραλιανή μελέτη υποστηρίζει ότι προάγει και την ευτυχία, σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Public Health.

Upd: 19 Ιουλίου 2016, 13:27
Φραπέ, ένα ποτήρι γεμάτο ζωή και ευεξία!
Ψυχαγωγία

Φραπέ, ένα ποτήρι γεμάτο ζωή και ευεξία!

...

Upd: 31 Μαΐου 2016, 17:55
Alkyon Resort Hotel & Spa 5*: απόδραση 28ης Οκτωβρίου για ευεξία και χαλάρωση
Νέα και Προσφορές

Alkyon Resort Hotel & Spa 5*: απόδραση 28ης Οκτωβρίου για ευεξία και χαλάρωση

Για την περίοδο 24-31 Οκτωβρίου το ξενοδοχειακό συγκρότημα Alkyon Resort Hotel & Spa 5* στο Βραχάτι Κορινθίας ετοίμασε μια υπέροχη πρόταση ευεξίας και χαλάρωσης. Απολαύστε την πολυτελή διαμονή σας στο ξενοδοχείο και αφεθείτε στις μοναδικές περιποιήσεις που προσφέρει το βραβευμένο Spa Center με την υπογραφή των διεθνούς φήμης προϊόντων αισθητικής και spa της PHYTOMER. Μέσα […]

Upd: 13 Οκτωβρίου 2015, 14:20
Γιόγκα: Οι μύθοι και τα οφέλη
Ψυχαγωγία

Γιόγκα: Οι μύθοι και τα οφέλη

...

Upd: 26 Ιουλίου 2016, 03:04
Η μεσογειακή διατροφή χαρίζει έμπνευση στα συμπληρώματα διατροφής
Διατροφή

Η μεσογειακή διατροφή χαρίζει έμπνευση στα συμπληρώματα διατροφής

Η μεσογειακή διατροφή χαίρει παγκόσμιας αναγνώρισης, τόσο για τη συμβολή της στην υγεία του σύγχρονου ανθρώπου, όσο για την κουλτούρα που την συνοδεύει. Τώρα, μια σειρά συμπληρωμάτων διατροφής, διαθέσιμα και στην Ελλάδα, έρχεται να ενσωματώσει όλη της φιλοσοφία της μεσογειακής διατροφής, με στόχο την ενίσχυση της υγείας και ευεξίας μας.

Upd: 29 Απριλίου 2015, 17:40
Περπατήστε με παρέα και βελτιώστε την υγεία σας
Σώμα & Υγεία

Περπατήστε με παρέα και βελτιώστε την υγεία σας

Η πεζοπορία με παρέα μπορεί να μειώσει αποτελεσματικά τον κίνδυνο εκδήλωσης εμφράγματος, εγκεφαλικού επεισοδίου, καρκίνου, κατάθλιψης και άλλων χρόνιων παθήσεων, υποστηρίζουν βρετανοί ερευνητές σε άρθρο τους που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο British Journal of Sports Medicine.

Upd: 20 Ιανουαρίου 2015, 13:50
Προστασία από τις καρδιακές παθήσεις προσφέρει η γιόγκα
Ειδήσεις

Προστασία από τις καρδιακές παθήσεις προσφέρει η γιόγκα

Η γιόγκα ίσως είναι ένας καλός τρόπος προστασίας της υγείας της καρδιάς, ειδικά για άτομα που δεν μπορούν να αθληθούν έντονα, σύμφωνα με ολλανδική ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο European Journal of Preventive Cardiology.

Upd: 17 Δεκεμβρίου 2014, 14:54
Alkyon Resort Ηοtel & Spa 5*: απόδραση 28ης Οκτωβρίου για ευεξία και χαλάρωση
Νέα και Προσφορές

Alkyon Resort Ηοtel & Spa 5*: απόδραση 28ης Οκτωβρίου για ευεξία και χαλάρωση

Για την περίοδο 24-29 Οκτωβρίου το ξενοδοχειακό συγκρότημα Alkyon Resort Hotel & Spa 5*, στο Βραχάτι Κορινθίας, ετοίμασε μια  ιδανική πρόταση ευεξίας και χαλάρωσης. Οι επισκέπτες θα απολαύσουν την πολυτελή διαμονή στα ευρύχωρα δωμάτια και τις σουίτες του ξενοδοχειακού συγκροτήματος και θα αφεθούν στις μοναδικές περιποιήσεις που προσφέρει το βραβευμένο Spa Center, με την υπογραφή […]

Upd: 17 Οκτωβρίου 2014, 18:31
Στις 13-24 Σεπτεμβρίου το 2ο Διεπιστημονικό Συνέδριο Βελονισμού
Ειδήσεις

Στις 13-24 Σεπτεμβρίου το 2ο Διεπιστημονικό Συνέδριο Βελονισμού

Ο Επιστημονικός Σύλλογος Ιατρών Βελονισμού Ελλάδας (SAMAG) διοργανώνει στις 13-14 Σεπτεμβρίου το 2ο Διεθνές Διεπιστημονικό Συμπόσιο Βελονισμού (IASY 2014), με κεντρικό θέμα την «ευεξία/well-being», στην Αθήνα.

Upd: 2 Σεπτεμβρίου 2014, 17:23
Με επίκεντρο τη γυναίκα οι Wellness Women Days
Ειδήσεις

Με επίκεντρο τη γυναίκα οι Wellness Women Days

Αφιερωμένο στην γυναίκα και σε όλα όσα την αφορούν, όπως η υγεία, η εργασία, η διατροφή, το fitness, η ευεξία και η ομορφιά, είναι το 2ο Wellness Women Days που πραγματοποιείται την Παρασκευή 7 και το Σάββατο 8 Μαρτίου, στο εμπορικό κέντρο River West.

Upd: 7 Μαρτίου 2014, 13:58
Ο γάμος μάς κάνει καλό τελικά
Woman

Ο γάμος μάς κάνει καλό τελικά

Αννιώ Παυλοπούλου Φωτό.:IMAXTree Για αρχή σημειώστε 4 σημαντικούς λόγους που στηρίζουν την ευεξία που προσφέρει ο έγγαμος βίος και αφήστε την λίστα σας ανοιχτή. Σίγουρα θα βρείτε να προσθέσετε στοιχεία.    1 Πάνω από όλα υγεία:  Οι καρδιακές παθήσεις είναι η πρώτη αιτία θανάτου για τις γυναίκες, αλλά οι παντρεμένες φαίνεται να την γλιτώνουν – αυτό […]

Upd: 24 Φεβρουαρίου 2014, 13:09
Έγκυος: 9 κινήσεις για τόνωση και ευεξία
Παιδί

Έγκυος: 9 κινήσεις για τόνωση και ευεξία

Τώρα που περιμένετε το μωρό σας είναι αναγκαίο να «κακομάθετε» τον εαυτό σας με μερικές στιγμές προσωπικής φροντίδας. Επιβάλλεται να κάνετε πράγματα που σας προσφέρουν απόλαυση και χαλάρωση, γιατί αυτό θα ωφελήσει και το μωρό σας.

Upd: 26 Νοεμβρίου 2013, 18:47
Ξεχωριστές στιγμές χαλάρωσης στο Olive Tree Spa
Σώμα & Υγεία

Ξεχωριστές στιγμές χαλάρωσης στο Olive Tree Spa

Ακολουθώντας πιστά τη φιλοσοφία που το έκανε γνωστό και παρέχοντας τις χαρακτηριστικά υψηλές υπηρεσίες του το Olive Tree Spa μας υποδέχεται και τη νέα σεζόν στον ιδιαίτερο χώρο του στο κέντρο της Αθήνας, στην περιοχή του Hilton. Το ευρύ φάσμα των υπηρεσιών του το καθιστά ως ένα από τα πιο εξειδικευμένα Spa στην πρωτεύουσα.

Upd: 25 Σεπτεμβρίου 2013, 18:10
Στην Αθήνα το 2ο Φεστιβάλ Therapy Planet
Σώμα & Υγεία

Στην Αθήνα το 2ο Φεστιβάλ Therapy Planet

Την Κυριακή 28 Απριλίου 2013, πραγματοποιείται το 2ο Φεστιβάλ Therapy Planet ψυχοθεραπείας, εναλλακτικών θεραπειών και μεθόδων προσωπικής ανάπτυξης, στην Αθήνα, με ελεύθερη είσοδο.

Upd: 26 Απριλίου 2013, 15:53
Δέκα λόγοι για να αρχίσετε το τρέξιμο
Σώμα & Υγεία

Δέκα λόγοι για να αρχίσετε το τρέξιμο

Όλο και περισσότερα επιστημονικά στοιχεία δείχνουν ότι το τρέξιμο μπορεί να είναι πηγή νεότητας και υγείας. Μελέτες αποδεικνύουν ότι το τρέξιμο ως μορφή άσκησης και ψυχαγωγίας βελτιώνει την υγεία και τη φυσική κατάσταση του ανθρώπου.

Upd: 9 Απριλίου 2013, 17:42
H ISOPLUS σας κάνει δώρο ένα πρακτικό Pill Box!
Ειδήσεις

H ISOPLUS σας κάνει δώρο ένα πρακτικό Pill Box!

Με την αγορά δύο φυσικών συμπληρωμάτων διατροφής Solgar, η ISOPLUS σας κάνει δώρο ένα πρακτικό Pill Box, για να φροντίζετε πάντα την υγεία και την ευεξία του οργανισμού σας, όπου και αν βρίσκεστε!

Upd: 1 Μαρτίου 2013, 15:12
latestbutton