αλλαγή ώρας

Δυσκολεύεστε να προσαρμοστείτε στην αλλαγή της ώρας; Αυτές οι μικρές συνήθειες κάνου τη ζωή μας πιο εύκολη.

Η αλλαγή της ώρας για το χειμώνα είναι πολύ λιγότερο ενοχλητική από την αλλαγή της ώρας την άνοιξη, η οποία έχει συνδεθεί με αύξηση των καρδιακών προσβολών και των τροχαίων ατυχημάτων

Oι δείκτες των ρολογιών θα πρέπει να μετακινηθούν μία ώρα πίσω, δηλαδή από 04:00 π.μ. σε 03:00 π.μ..

Την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου επιστρέφει η χειμερινή ώρα.

Τον Οκτώβριο, όπως κάθε χρόνο, περνάμε στη χειμερινή ώρα, γυρίζοντας τους δείκτες των ρολογιών μία ώρα πίσω

Με την εξαίρεση των smart ηλεκτρονικών και των υπολογιστών που συνδέονται στο ίντερνετ, ήρθε η ώρα να ρυθμίσετε όλες εκείνες τις συσκευές σας, ώστε να δείχνουν την σωστή ώρα.

Η αλλαγή ώρας μπορεί να αναστατώσει το σώμα μας, να προκαλέσει αϋπνίες, ημικρανίες και πονοκεφάλους

Δύο φορές τον χρόνο, περίπου το ένα τέταρτο του παγκόσμιου πληθυσμού αλλάζει τα ρολόγια του, προσαρμόζοντας τον ύπνο και την καθημερινότητά του στη νέα ώρα

Η θερινή ώρα έχει αποδειχθεί δύσκολο να καταργηθεί. Εν τω μεταξύ, οι ζώνες ώρας δεν ταιριάζουν με την ηλιακή ώρα σε πολλές χώρες στην Ευρώπη

Νατάσα Ρουγγέρη

Αλλαγή ώρας την Κυριακή 30 Μαρτίου - Η θερινή ώρα θα παραμείνει σε ισχύ έως την Κυριακή 26 Οκτωβρίου 2025.

Την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου η θερινή ώρα διαδέχεται τη χειμερινή «κλέβοντας» λίγη από τη βραδινή μας ξεκούραση

Η θερινή ώρα στις Ηνωμένες Πολιτείες τέθηκε σε εφαρμογή την Κυριακή 9 Μαρτίου, ενώ στην Ελλάδα και την Ευρώπη θα πραγματοποιηθεί η αλλαγή στις 30 Μαρτίου, την τελευταία Κυριακή του μήνα.

Πώς και γιατί ξεκίνησε η αλλαγή ώρας - Γιατί γίνεται πάντα Κυριακή

Αν αναρωτιέστε για ποιον λόγο βάζουμε τα ρολόγια μία ώρα μπροστά την άνοιξη η απάντηση ίσως να μην σας αρέσει και τόσο. Η αλλαγή της ώρας στον ρου της ιστορίας προέκυψε μέσα από μαύρες μέρες.

Ευγενία Κοτρώτσιου

Αν η πρόσφατη αλλαγή ώρας σας ζορίζει ακόμα, ακολουθούν μερικές συμβουλές για μια πιο εύκολη μετάβαση.

Οι περισσότεροι δεν το ξέρουμε, αλλά η αλλαγή της ώρας επηρεάζει τον οργανισμό πολλών ανθρώπων.

Η αλλαγή ώρας εφαρμόζεται από όλες τις ευρωπαϊκές χώρες, πλην της Ισλανδίας.

Η αλλαγή ώρας θα γίνει τα ξημερώμετα της Κυριακής για την Ελλάδα. Τι συμβαίνει ωστόσο με τις άλλες χώρες της Ευρώπης.

Η χειμερινή ώρα διαδέχεται τη θερινή τα ξημερώματα της Κυριακής - Οι δείκτες του ρολογιού στις 4:00 το πρωί θα πρέπει να δείχνουν 3:00

Ο κιρκάδιος ρυθμός και ο ύπνος επηρεάζονται αρνητικά από τις αλλαγές, γι' αυτό έχει σημασία να ισχύει καθιερωμένη ώρα καθ' όλη τη διάρκεια του έτους

Την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου καλωσορίζουμε για ακόμη μία φορά τη χειμερινή ώρα. Τα ρολόγια μας θα πάνε μία ώρα πίσω, χαρίζοντάς μας μία επιπλέον ώρα ύπνου. Πόσο καλό είναι τελικά αυτό;

Η χειμερινή ώρα επιστρέφει στις 27 Οκτωβρίου - Τα ξημερώματα της Κυριακής το ρολόι θα δείξει 3:00 από 4:00 το πρωί

Η αλλαγή ώρας ξεκίνησε προκειμένου να καταστεί εφικτή η εξοικονόμηση ενέργειας. Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι κατά τους επτά μήνες της θερινής ώρας εξοικονομούμε 210 ώρες ηλεκτρικής ενέργειας,

Η πρώτη φορά που εφαρμόστηκε η αλλαγή ώρας στην Ευρώπη ήταν το καλοκαίρι του 1916, εν μέσω πολέμου, στη Γερμανία

Αλλαγή ώρας: Την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου επιστρέφει η χειμερινή ώρα