αλλαγή ώρας

Ολλανδική Μέθοδος

Αλλαγή ώρας: Λιγότερος ύπνος, αλλά καλύτερη διάθεση

Σύμφωνα με την Ολλανδική Μέθοδο το πρωινό φως μας φτιάχνει τη διάθεση

Κόσμος

Όταν η ώρα δεν ακολουθεί τους κανόνες: Oι πιο παράξενες ζώνες ώρας στον κόσμο

Με τη θερινή ώρα να πλησιάζει, είναι η ιδανική ευκαιρία για μια ματιά στις ζώνες ώρας σε όλο τον κόσμο

Ελλάδα

Κυριακή η αλλαγή της ώρας – Αύριο, οι δείκτες του ρολογιού μία ώρα μπροστά

Τον Οκτώβριο γυρίσαμε τα ρολόγια μας μία ώρα πίσω. Τώρα επιστρέφουμε στην θερινή ώρα.

Ελλάδα

Ήγγικεν η θερινή ώρα - Πότε γυρίζουμε τους δείκτες μπροστά

Οι δείκτες του ρολογιού θα μετακινηθούν μία ώρα μπροστά και από 3:00 θα δείξουν 04:00, όπως υπενθυμίζει το υπουργείο Υποδομών και Μεταφορών

Ελλάδα

Αλλαγή ώρας 2026: Πότε γυρίζουμε τα ρολόγια μια ώρα μπροστά

Από τα ξημερώματα της Κυριακής 29 Μαρτίου 2026 τίθεται σε ισχύ η θερινή ώρα, με τους δείκτες των ρολογιών να μετακινούνται μία ώρα μπροστά στις 03:00, δείχνοντας 04:00.

Ελλάδα

Αλλαγή ώρας 2026: Πότε αλλάζει και τι ισχύει

Πότε θα χρειαστεί να γυρίσουμε τους δείκτες των ρολογιών μια ώρα μπροστά. Γιατί γίνεται πάντα Κυριακή και πώς επηρεάζει την υγεία μας.

Ελλάδα

Αλλαγή ώρας: Πότε γυρίζουμε τα ρολόγια μας μία ώρα μπροστά

Ποια Κυριακή του Μαρτίου πάμε τα ρολόγια μας μία ώρα μπροστά

Νέα ρουτίνα

Αλλαγή της ώρας: Μικρές συνήθειες για να γίνει η μέρα μας πιο εύκολη

Δυσκολεύεστε να προσαρμοστείτε στην αλλαγή της ώρας; Αυτές οι μικρές συνήθειες κάνου τη ζωή μας πιο εύκολη.

Υγεία

«Κοινωνικό τζετ λαγκ»: Πώς μας επηρεάζει η αλλαγή της ώρας;

Η αλλαγή της ώρας για το χειμώνα είναι πολύ λιγότερο ενοχλητική από την αλλαγή της ώρας την άνοιξη, η οποία έχει συνδεθεί με αύξηση των καρδιακών προσβολών και των τροχαίων ατυχημάτων

Ελλάδα

Την Κυριακή, μία ώρα πίσω οι δείκτες των ρολογιών

Oι δείκτες των ρολογιών θα πρέπει να μετακινηθούν μία ώρα πίσω, δηλαδή από 04:00 π.μ. σε 03:00 π.μ..

Ελλάδα

Αλλαγή ώρας: Πότε γυρίζουμε τα ρολόγια μας μία ώρα πίσω

Την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου επιστρέφει η χειμερινή ώρα.

Ελλάδα

Αλλαγή ώρας: Πότε γυρίζουμε τους δείκτες μία ώρα πίσω

Τον Οκτώβριο, όπως κάθε χρόνο, περνάμε στη χειμερινή ώρα, γυρίζοντας τους δείκτες των ρολογιών μία ώρα πίσω

Αναλογική ζωή

Άλλαξε η ώρα - Ρυθμίστε τις συσκευές σας!

Με την εξαίρεση των smart ηλεκτρονικών και των υπολογιστών που συνδέονται στο ίντερνετ, ήρθε η ώρα να ρυθμίσετε όλες εκείνες τις συσκευές σας, ώστε να δείχνουν την σωστή ώρα.

Θερινή ώρα

Γιατί η αλλαγή ώρας γίνεται πάντα Κυριακή - Πότε γυρίζουμε τα ρολόγια μας μπροστά

Η αλλαγή ώρας μπορεί να αναστατώσει το σώμα μας, να προκαλέσει αϋπνίες, ημικρανίες και πονοκεφάλους

Υγεία

Εαρινή αλλαγή στην ώρα: Πώς μπορεί να επηρεάσει το μυαλό και το σώμα

Δύο φορές τον χρόνο, περίπου το ένα τέταρτο του παγκόσμιου πληθυσμού αλλάζει τα ρολόγια του, προσαρμόζοντας τον ύπνο και την καθημερινότητά του στη νέα ώρα

Πολιτική απόφαση

Γιατί η αλλαγή της ώρας εξακολουθεί να αποτελεί πολιτικό ζήτημα στην Ευρώπη;

Η θερινή ώρα έχει αποδειχθεί δύσκολο να καταργηθεί. Εν τω μεταξύ, οι ζώνες ώρας δεν ταιριάζουν με την ηλιακή ώρα σε πολλές χώρες στην Ευρώπη

Επιστρέφει η θερινή

Αλλαγή ώρας: Γυρίζουμε μπροστά τα ρολόγια την Κυριακή – Η επίσημη υπενθύμιση

Αλλαγή ώρας την Κυριακή 30 Μαρτίου - Η θερινή ώρα θα παραμείνει σε ισχύ έως την Κυριακή 26 Οκτωβρίου 2025.

Γιατί Κυριακή;

Πότε ξεκινάει η θερινή ώρα - Εξήντα λεπτά μπροστά οι δείκτες, λιγότερος ύπνος

Την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου η θερινή ώρα διαδέχεται τη χειμερινή «κλέβοντας» λίγη από τη βραδινή μας ξεκούραση

Times Magazine

Μήπως ήρθε η ώρα να καταργηθεί η αλλαγή της ώρας;

Η θερινή ώρα στις Ηνωμένες Πολιτείες τέθηκε σε εφαρμογή την Κυριακή 9 Μαρτίου, ενώ στην Ελλάδα και την Ευρώπη θα πραγματοποιηθεί η αλλαγή στις 30 Μαρτίου, την τελευταία Κυριακή του μήνα.

Πάντα Κυριακή

Επιστρέφει η θερινή ώρα - Πότε γυρνάμε τα ρολόγια μια ώρα μπροστά

Πώς και γιατί ξεκίνησε η αλλαγή ώρας - Γιατί γίνεται πάντα Κυριακή

τικ τοκ

Πόλεμοι, σύγχυση και ανάγκη για ήλιο: Η ιστορία πίσω από την αλλαγή της ώρας την άνοιξη

Αν αναρωτιέστε για ποιον λόγο βάζουμε τα ρολόγια μία ώρα μπροστά την άνοιξη η απάντηση ίσως να μην σας αρέσει και τόσο. Η αλλαγή της ώρας στον ρου της ιστορίας προέκυψε μέσα από μαύρες μέρες.

Συμβαίνει

Τι να κάνεις αν δεν έχεις συνηθίσει ακόμα την αλλαγή ώρας;

Αν η πρόσφατη αλλαγή ώρας σας ζορίζει ακόμα, ακολουθούν μερικές συμβουλές για μια πιο εύκολη μετάβαση.

Οργανικό χάος

Πώς μας επηρεάζει η αλλαγή της ώρας;

Οι περισσότεροι δεν το ξέρουμε, αλλά η αλλαγή της ώρας επηρεάζει τον οργανισμό πολλών ανθρώπων.

Καλώς ήρθες χειμώνα!

Αλλάζει η ώρα τα ξημερώματα της Κυριακής

Η αλλαγή ώρας εφαρμόζεται από όλες τις ευρωπαϊκές χώρες, πλην της Ισλανδίας.

Κόσμος

Αλλαγή ώρας: Ποια χώρα της Ευρώπης δεν την εφαρμόζει

Η αλλαγή ώρας θα γίνει τα ξημερώμετα της Κυριακής για την Ελλάδα. Τι συμβαίνει ωστόσο με τις άλλες χώρες της Ευρώπης.