Ενώ παλαιότερα μπορεί να σας ακουγόταν ειδυλλιακό το να δουλεύετε από το σπίτι, ήδη από το πρώτο lockdown θα συνειδητοποιήσατε ότι αυτή η νέα κατάσταση φέρνει μαζί της και νέα προβλήματα
Η έντονη ξηρότητα μπορεί να οφείλεται εν μέρει στις υπερβολές που κάνετε άθελά σας όσον αφορά την απολέπιση και τον καθαρισμό με λάθος προϊόντα
Η γυναίκα πίσω από τον εν λόγω λογαριασμό έχει καταχειροκροτηθεί ήδη από εκατομμύρια γυναίκες και όχι μόνο. Δείτε γιατί.
Επειδή γνωρίζετε από πρώτο χέρι ότι η φροντίδα τους μπορεί να εξελιχθεί σε αληθινή μάχη, συγκεντρώσαμε τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε στην περιποίηση των σγουρών μαλλιών
Η πανδημία του κοροναϊού εξακολουθεί να απειλεί την υγεία μας και μας γεμίζει στρες και ανασφάλεια
Η skincare ρουτίνα σας δεν είναι ποτέ ολοκληρωμένη αν δεν έχετε εντάξει σε αυτήν την απολέπιση προσώπου
Στην εποχή του κοροναϊού, εμφανίζεται μία νέα μορφή ακμής, η οποία οφείλεται στην χρήση μάσκας σχεδόν όλη την ημέρα. Το όνομα αυτής: Μascne!
O πρώην «Βασιλιάς του Hollywood» και «ισχυρός άντρας της Μέκκας του κινηματογράφου» ο Harvey Weinstein, ο οποίος έχει καταδικαστεί σε 23 χρόνια φυλάκισης για βιασμούς γυναικών και σεξουαλική κακοποίηση τους έχει πυρετό, χωρίς να είναι σαφές εάν έχει προσβληθεί από κορωναΐο.
Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που στρέφονται στο αλκοόλ για να χαλαρώσουν στην καραντίνα
Για να γίνει μια νέα συνήθεια κομμάτι του τρόπου της ζωής σας είναι σημαντικό να την απολαμβάνετε και η γυμναστική δεν αποτελεί εξαίρεση στον κανόνα
Η Simone Giertz κατασκευάζει ρομπότ. Θεωρείται επιτυχημένη και την έχουν καλέσει στο TED να μιλήσει για την τέχνη της. Που έγκειται όμως η επιτυχία της; Φτιάχνει άχρηστα ρομπότ!
Καταλαβαίνουμε ότι είναι δύσκολο να αντισταθείτε στους διάφορους διατροφικούς… πειρασμούς όταν είστε συνεχώς μέσα στο σπίτι, υπάρχουν όμως ορισμένα tips που θα σας βοηθήσουν να έχετε μια ισορροπήμενη διατροφή
Δεν είναι τυχαίο ότι η πρωτεΐνη είναι το πιο διάσημο συστατικό που εμπεριέχεται στα προγράμματα απώλειας βάρους.
Το μικροβίωμα του δέρματος επηρεάζεται από τον τρόπο ζωής μας και από εξωτερικούς παράγοντες, όπως ο τόπος όπου ζούμε, η διατροφή μας, η ατμοσφαιρική ρύπανση, τα αντιβιοτικά και τα καλλυντικά που χρησιμοποιούμε
Δεδομένου ότι η καραντίνα μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε υπερκατανάλωση υψηλά επεξεργασμένων τροφίμων, τα οποία τείνουν να είναι πλούσια σε λιπαρά, ζάχαρη και αλάτι, πρέπει να δώσετε προσοχή στις διατροφικές σας επιλογές
Έχετε αναρωτηθεί πού οφείλεται η συνεχής πείνα που έχετε στην καραντίνα;
Όταν κάνουμε λόγο για τους πόρους της επιδερμίδας εννοούμε τα μικρά «ανοίγματα» στην επιφάνειά της μέσα από τα οποία εξέρχεται το σμήγμα, ο ιδρώτας και η τρίχα
Επειδή… Ελιάνα είναι μόνο μία, η «δική μας» Ελιάνα Χρυσικοπούλου μάς δίνει ιδέες για το πώς θα περάσουμε ποιοτικά τις ημέρες της καραντίνας με τα παιδιά μας στο σπίτι.
Χρηστικές συμβουλές στις κυρίες για να είναι κομψές στις τηλεδιασκέψεις κατά τη διάρκεια της καραντίνας έδωσε η make up expert, Πέγκυ Κύρκου, μιλώντας στην εκπομπή «Πάμε Δανάη!»
Αυτά είναι τα πιο συνηθισμένα όνειρα
Είναι πιο εύκολο από όσο νομίζετε το να εντάξετε τη γυμναστική στην καθημερινότητά σας
Το γεγονός ότι τα γυμναστήρια είναι κλειστά, δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε να γυμνάζεστε
Αλλάζοντας μερικές μικρές συνήθειες θα είστε σε θέση να δείτε την επιθυμητή διαφορά στο σώμα σας και στη… ζυγαριά
Υπάρχει διαφορά μεταξύ του τύπου της επιδερμίδας μας και της κατάστασής της
Η κατανάλωση μιας μεγάλης υγιεινής σαλάτας είναι ένας πολύ καλός τρόπος να εντάξουμε στη διατροφή μας περισσότερα φρούτα και λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442
