Η φυσική και οικονομική λύση στις παρανυχίδες
Όμορφα και περιποιημένα νύχια με τη βοήθεια του αμυγδαλέλαιου.
Κυριακή 15 Φεβρουαρίου 2026
21o Αθήνα
Woman
Εδώ μπορείτε να διαβάσετε άρθρα που αναδεικνύουν τη γυναικεία εμπειρία μέσα από σύγχρονες αφηγήσεις και ουσιαστικές θεματικές. Από θέματα αυτοφροντίδας και ισότητας μέχρι προτάσεις για τη βελτίωση της καθημερινότητας, το περιεχόμενο έχει στόχο να ενημερώσει αλλά και να υποστηρίξει ενεργά κάθε γυναίκα. Κάθε ενότητα έχει σχεδιαστεί με προσοχή ώστε να προσφέρει πληροφορίες που ενδυναμώνουν, προβληματίζουν και εμπνέουν.
Ανόρθωση στήθους σε πέντε κινήσεις
Η φυσική μέθοδος για στητό στήθος!
Ενδυναμώστε τα μαλλιά σας με σπιτική μάσκα από αυγό
Φτιάξτε μόνη σας μάσκα που αποτρέπει την τριχόπτωση και ενισχύει την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών.
Η συμβολή του τζίντζερ στο αδυνάτισμα
Το τζίντζερ από μόνο του δεν μπορεί φυσικά να κάνει θαύματα στην απώλεια βάρους, αλλά συνδυαστικά με μια ισορροπημένη διατροφή και συχνή άσκηση μπορεί να ενισχύσει το αποτέλεσμά σας.
Φτιάξτε το δικό σας φυσικό ντεμακιγιάζ ματιών
Απαιτεί μόλις δύο υλικά και λίγο νερό.
Τα οφέλη της σοκολάτας για την υγεία
Είναι σημαντικό να καταναλώνετε μαύρη σοκολάτα με τουλάχιστον 70% κακάο για να επωφεληθείτε από αυτά τα οφέλη, τα οποία προέρχονται κυρίως από τις φλαβονόλες.
Άλατα μπάνιου με άρωμα…μοχίτο!
Διαβάστε πώς θα τα φτιάξετε μόνη σας.
Μάθετε πώς θα κάνετε απολέπιση στο τριχωτό της κεφαλής σας
Εύκολη και φυσική λύση στην ξηροδερμία και την πιτυρίδα.
Τα λάθη στο μακιγιάζ που σας προσθέτουν χρόνια
Διαβάστε πώς θα τα διορθώσετε και θα ανακτήσετε τη φρεσκάδα σας.
Πρόγραμμα γυμναστικής για καλοσχηματισμένους γοφούς
Με δέκα λεπτά γυμναστικής μπορείτε να μεταμορφώσετε το σώμα σας!
Πέντε ενδείξεις ότι το σώμα σας βελτιώνεται ακόμα κι αν η ζυγαριά διαφωνεί
Μήπως τελικά είσαστε σε καλό δρόμο;
Φτιάξτε μάσκα μαλλιών με μπανάνα και γιαούρτι
Φυσική λύση για απαλά μαλλιά.
Χορέψτε ζούμπα και αδυνατίστε
Γυναίκες από ολόκληρο τον κόσμο έχουν αγαπήσει τη ζούμπα, επειδή συνδυάζει την άσκηση με τη διασκέδαση.
Καταπραϋντική μάσκα προσώπου με αλόη
Μετά την έκθεσή σας στον ήλιο, μπορείτε να την εφαρμόσετε για να ανακουφιστείτε.
Φτιάξτε μόνη σας μάσκα ματιών με αντιγηραντική δράση
Μπορεί να εφαρμοστεί και σε ολόκληρο το πρόσωπο.
Μακιγιάζ για να δείξετε μαυρισμένη
Δε χρειάζεται να ταλαιπωρηθείτε για να αποκτήσετε το μαύρισμα των ονείρων σας!
Τροφές για υγιή και δυνατά νύχια
Αν ακολουθείτε μια ισορροπημένη, υγιεινή διατροφή, αλλά αντιμετωπίζετε προβλήματα με τα νύχια σας, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
Φυσική συνταγή για ενυδατικό αφρόλουτρο με μέλι
Καθαριστικό υγρό σώματος με υπέροχη μυρωδιά και μαλακτικές ιδιότητες.
Μικρά μυστικά ομορφιάς για τέλεια εφαρμογή του ρουζ
Θα κάνουν τη διαφορά στο μακιγιάζ σας!
Έξι απλές συμβουλές για σίγουρο αδυνάτισμα
Δουλέψτε με στόχο την πρόοδο, όχι την τελειότητα.
Ασκήσεις μέσα στο νερό για να κάψετε το λίπος
Η γυμναστική στο νερό αποτελεί τον ευκολότερο τρόπο να γυμνάσετε ομοιόμορφα τους μυς σας.
«Σβήστε» τους μαύρους κύκλους με χυμό λεμονιού
Εφαρμόστε το μίγμα κάθε νύχτα για μερικές ημέρες και θα δείτε άμεσα αποτελέσματα.
Πέντε λάθη που περιορίζουν το αδυνάτισμά σας ενώ κάνετε δίαιτα
Να θυμάστε ότι η αλλαγή δεν έρχεται από τη μία μέρα στην άλλη και ότι απαιτεί συνέπεια και υπομονή από εσάς.
Εσείς ξέρετε τι ακριβώς είναι οι θερμίδες;
Οι θερμίδες δεν αφορούν αποκλειστικά τον χώρο της διατροφής, αφού στην πραγματικότητα αποτελούν μονάδα μέτρησης ενέργειας.
Συνταγή για μαλακτική μαλλιών με φυσικά υλικά
Μπορείτε να τη φτιάξετε μόνη σας, εύκολα και γρήγορα!
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442