Μακιγιάζ για να δείξετε μαυρισμένη
Δε χρειάζεται να ταλαιπωρηθείτε για να αποκτήσετε το μαύρισμα των ονείρων σας!
Τετάρτη 14 Ιανουαρίου 2026
21o Αθήνα
Woman
Εδώ μπορείτε να διαβάσετε άρθρα που αναδεικνύουν τη γυναικεία εμπειρία μέσα από σύγχρονες αφηγήσεις και ουσιαστικές θεματικές. Από θέματα αυτοφροντίδας και ισότητας μέχρι προτάσεις για τη βελτίωση της καθημερινότητας, το περιεχόμενο έχει στόχο να ενημερώσει αλλά και να υποστηρίξει ενεργά κάθε γυναίκα. Κάθε ενότητα έχει σχεδιαστεί με προσοχή ώστε να προσφέρει πληροφορίες που ενδυναμώνουν, προβληματίζουν και εμπνέουν.
Τροφές για υγιή και δυνατά νύχια
Αν ακολουθείτε μια ισορροπημένη, υγιεινή διατροφή, αλλά αντιμετωπίζετε προβλήματα με τα νύχια σας, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
Φυσική συνταγή για ενυδατικό αφρόλουτρο με μέλι
Καθαριστικό υγρό σώματος με υπέροχη μυρωδιά και μαλακτικές ιδιότητες.
Μικρά μυστικά ομορφιάς για τέλεια εφαρμογή του ρουζ
Θα κάνουν τη διαφορά στο μακιγιάζ σας!
Έξι απλές συμβουλές για σίγουρο αδυνάτισμα
Δουλέψτε με στόχο την πρόοδο, όχι την τελειότητα.
Ασκήσεις μέσα στο νερό για να κάψετε το λίπος
Η γυμναστική στο νερό αποτελεί τον ευκολότερο τρόπο να γυμνάσετε ομοιόμορφα τους μυς σας.
«Σβήστε» τους μαύρους κύκλους με χυμό λεμονιού
Εφαρμόστε το μίγμα κάθε νύχτα για μερικές ημέρες και θα δείτε άμεσα αποτελέσματα.
Πέντε λάθη που περιορίζουν το αδυνάτισμά σας ενώ κάνετε δίαιτα
Να θυμάστε ότι η αλλαγή δεν έρχεται από τη μία μέρα στην άλλη και ότι απαιτεί συνέπεια και υπομονή από εσάς.
Εσείς ξέρετε τι ακριβώς είναι οι θερμίδες;
Οι θερμίδες δεν αφορούν αποκλειστικά τον χώρο της διατροφής, αφού στην πραγματικότητα αποτελούν μονάδα μέτρησης ενέργειας.
Συνταγή για μαλακτική μαλλιών με φυσικά υλικά
Μπορείτε να τη φτιάξετε μόνη σας, εύκολα και γρήγορα!
Χρειάζεστε μόνο ένα υλικό για τις βλεφαρίδες των ονείρων σας
Εφαρμόστε το προτού πέσετε για ύπνο και σταδιακά θα βλέπετε τις βλεφαρίδες σας να γίνονται πιο μακριές και πλούσιες!
Το τέλειο μακιγιάζ αν είστε καλεσμένη σε καλοκαιρινό γάμο
Δείτε βήμα βήμα πώς μπορείτε να το κάνετε μόνη σας.
Καταπολεμήστε το άγχος με τη βοήθεια της γιόγκα
Η γιόγκα αποτελεί σύμμαχο στην αντιμετώπιση του στρες και της έντασης.
Χυμοί φρούτων: Όλη η αλήθεια για τον ρόλο τους στη δίαιτά σας
Πιθανότατα θα αναθεωρήσετε ό,τι πιστεύατε μέχρι τώρα για τους χυμούς.
Έξι τροφές που καταπολεμούν την αφυδάτωση
Αν δεν πίνετε αρκετό νερό ώστε να εφοδιάσετε το σώμα σας, τότε εκείνο δε λειτουργεί σωστά.
Πείτε «αντίο» στο λιπαρό δέρμα με δύο υλικά που ήδη έχετε
Η λύση βρίσκεται στην κουζίνα σας.
Γυμνάστε τους γλουτούς σας με ασκήσεις στην παραλία!
Μέσα σε μόλις δέκα λεπτά.
Φυσική λύση στην ξηροδερμία του τριχωτού της κεφαλής
Χρειάζεστε μόνο ένα υλικό.
Μανιτάρια πορτομπέλο: Οι καλύτεροι σύμμαχοι στο αδυνάτισμα
Όλα τα είδη βρώσιμων μανιταριών που κυκλοφορούν στην αγορά είναι διαιτητικά και πλούσια σε πρωτεΐνη.
Μάσκα με κακάο για λαμπερό δέρμα
Φτιάξτε τη μόνη σας και προσπαθήστε να μην τη φάτε!
Φυσική λύση στις λευκές τρίχες
Μια απλή συνταγή που υπόσχεται να σκουρύνει τις τρίχες σας και να αναστείλει την ανάπτυξη των λευκών μαλλιών.
Γιατί να προτιμήσω το κατσικίσιο γάλα;
Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν τα οφέλη του κατσικίσιου γάλακτος.
Αντιγηραντική μάσκα χεριών με πατάτα
Τα χέρια είναι ενδεικτικά της ηλικίας μιας γυναίκας.
Πέντε ασκήσεις για σώμα «κλεψύδρα»
Το κατάλληλο πρόγραμμα γυμναστικής για να αποκτήσετε τη μέση των ονείρων σας.
Χρειάζεστε μόνο ένα υλικό για πλούσια μαλλιά
Πείτε "αντίο" στην τριχόπτωση με φυσικό τρόπο.
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442