Τα βήματα για αναζωογονητικό μασάζ προσώπου
Μάθετε πώς το προσφέρετε η ίδια στον εαυτό σας.
Το μασάζ προσώπου έχει πολλά οφέλη:
-Χαλαρώνει τους μυς του προσώπου.
-Διώχνει την ένταση της ημέρας.
-Τονώνει το δέρμα.
-Απαλύνει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες.
-Ξεκουράζει τα μάτια.
-Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
-Ενεργοποιεί το λεμφικό σύστημα ώστε να αποβάλλουν τις τοξίνες της επιδερμίδας.
Ορίστε λοιπόν τα βήματα για να κάνετε μόνη σας μασάζ στο πρόσωπό σας.
-Καθαρίστε το πρόσωπό σας.
-Κάντε με τα ακροδάχτυλά σας ταμποναριστές κινήσεις με κατεύθυνση από τη μύτη προς τα αυτιά.
-Συνεχίστε, αυτή τη φορά από το κέντρο του πηγουνιού σας προς τα αυτιά.
-Έπειτα, κάντε μασάζ από το κέντρο του μετώπου σας προς τους κροτάφους σας.
-Πιέστε τον δείκτη σας για 10-15 δευτερόλεπτα κεντρικά και χαμηλά στο πηγούνι σας, στο σημείο προτού ξεκινήσει ο λαιμός σας.
-Πιέστε τα ενεργά σημεία του προσώπου σας. Με τον δείκτη, τον μέσο και τον παράμεσο πιέστε το σημείο που ξεκινούν τα αυτιά σας. Έτσι, θα χαλαρώσετε τους μυς του προσώπου σας και θα βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος.
-Με όλα σας τα δάχτυλα, εκτός του αντίχειρα, πιέστε τα φρύδια σας, έτσι ώστε να χαλαρώσετε τους μυς στο μέτωπο και τα μάτια σας.
-Με τον δείκτη πιέστε τα μάγουλά σας.
Έτοιμη!
- ΕΚΤ: Στο μικροσκόπιο τα αποθεματικά – Τι σημαίνει για τις ελληνικές τράπεζες
- Ανακοινώθηκε από τον Ολυμπιακό ο Αλέξανδρος Τσομπανίδης (pic)
- ΟΠΕΚΕΠΕ: Ένοχοι Μελάς και Ρέππα για τη μη διαβίβαση του πορίσματος Τυχεροπούλου στη Δικαιοσύνη
- Χαλάνδρι: Εγκεφαλικά νεκρός ο 17χρονος που έπεσε από το μπαλκόνι
- Μαρτίνεθ: «Ο Μπαντιό έχει συμφωνήσει με τον Παναθηναϊκό» – Τι είπε για τον Μοντέρο
- Νέα ζωή για το «Εργοστάσιο Τέχνης»
- Διεθνείς ανησυχίες για τον νόμο για την «εθνική ενότητα» της Κίνας – «Κακόβουλη δυσφήμιση», απαντά το Πεκίνο
- DSquared2: Οι βουτιές τους στα καταγάλανα νερά της Μυκόνου
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Παρασκευή 03.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/trevor-mckinnon-FxNbwRDvWnY-unsplash-1-315x220.jpg)
![Παιδιά έκαναν τσουλήθρα σε Ferrari 500.000 ευρώ – H αντίδραση του ιδιοκτήτη [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/Capture-51-315x220.jpg)
