Στοχευμένες ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά σε δέκα λεπτά

Ο Αρχιεπίσκοπος Αμερικής δήλωσε για τα 250 έτη από τη Διακήρυξη της Ανεξαρτησίας των ΗΠΑ ότι «ενωμένοι οφείλουμε να οικοδομούμε πάνω στις αυταπόδεικτες αλήθειες της πίστης και της ελευθερίας»

H Αλεξάνδρα Έαλα με μια σπουδαία εμφάνιση νίκησε την πρωταθλήτρια του περσινού Γουίμπλεντον, Ίγκα Σβίατεκ, με 2-0 σετ και πέρασε στους «16» του βρετανικού Grand Slam.

Οι τρόφιμοι θα μεταφερθούν στο Δημοτικό Γυμναστήριο «Κονταξοπούλειο».

Περισσότεροι από 16.000 άνθρωποι έχουν χάσει τα σπίτια τους και 856 κτίρια έχουν καταστραφεί.

Ο Ντόναλντ Τραμπ σχολίασε την μαζική προσέλευση των Ιρανών αξιωματούχων στην κηδεία Χαμενεΐ, λέγοντας πως θα μπορούσαν να τους σκοτώσουν όλους, αλλά «έδωσαν ανάπαυλα μιας εβδομάδας, επειδή είναι καλοί»

Ο Αζεντίν Ουναΐ πέτυχε δύο υπέροχα γκολ (το… κερασάκι ο Ραχίμι) και έστειλε το Μαρόκο στα προημιτελικά του Μουντιάλ με 3-0 επί του Καναδά. Με Παραγουάη ή Γαλλία στους «8» οι Αφρικανοί.

Ο Ολυμπιακός έκλεισε τον Σμαΐλοβιτς, μια μεταγραφή που ξεπερνά τα 6,5 εκατ. ευρώ - Πάει αύριο (5/7) στην Ολλανδία ο 22χρονος αμυντικός.

Ο πρόεδρος του Λιβάνου, Ζοζέφ Αούν, ζήτησε τη συνεχή υποστήριξη των ΗΠΑ για την εδραίωση της ειρήνης και την ενίσχυση του στρατού της χώρας.

Σύμφωνα με όσα αναφέρει ο Ντονάτας Ουρμπόνας στο «Basketnews», ο Παναθηναϊκός κατάφερε να βγει νικητής στην υπόθεση του Άιζακ Μπόνγκα ο οποίος προβάρει τα πράσινα.

Ποιος μπορεί να κρύβεται πίσω από αυτές τις επιθέσεις; Το θύμα των επιθέσεων εκτιμά ότι αυτές πιθανώς να σχετίζονται με καταγγελίες που η ίδια είχε κάνει στο παρελθόν.

Με το εξαιρετικό σουτ του Ουναΐ στο 50′ το Μαρόκο έχει πάρει το προβάδισμα κόντρα στον Καναδά

Η παραγωγή του Οργανισμού Πετρελαιοεξαγωγικών Χωρών αυξήθηκε κατά 2,34 εκατομμύρια βαρέλια την ημέρα και ανήλθε στα 18,75 εκατομμύρια την ημέρα

Οι διοργανωτές του America250 έχουν λάβει μόνο ένα μικρό μέρος των κονδυλίων που είχαν διατεθεί για τον εορτασμό αυτού του σημαντικού ορόσημου της Αμερικής

Απρόοπτο για το Μαρόκο καθώς ο Σαϊμπαρί τραυματίστηκε στο πρώτο ημίχρονο του ματς με τον Καναδά και αποχώρησε πρόωρα για τα αποδυτήρια

Οι περισσότερες φωτιές αντιμετωπίστηκαν μετά την επέμβαση ισχυρών πυροσβεστικών δυνάμεων

«Ήταν μία χρονιά που η καλύτερη ομάδα κέρδισε την Euroleague», ανέφερε μεταξύ άλλων ο Τσάβι Πασκουάλ.

Τα συμβόλαια μελλοντικής εκπλήρωσης του Brent αυξήθηκαν κατά 14 σεντς, ή 0,19%, στα 71,94 δολάρια το βαρέλι , κλείνοντας την εβδομάδα μόλις 5 σεντς χαμηλότερα από το κλείσιμο της περασμένης Παρασκευής

Οι θερινές εκπτώσεις θα κάνουν πρεμιέρα τη Δευτέρα 13 Ιουλίου 2026 και θα διαρκέσουν έως και τη Δευτέρα 31 Αυγούστου 2026

Ο Ολυμπιακός έκανε την πρώτη του προπόνηση στην Ολλανδία, εκεί όπου πραγματοποιεί το βασικό στάδιο της καλοκαιρινής του προετοιμασίας

Διακοπή της κυκλοφορίας στην οδό Παπανδρέου στο Μαρούσι

Η νέα λίστα δεν θα αφορά γενικά και αόριστα κατηγορίες προϊόντων, αλλά συγκεκριμένους κωδικούς και barcodes.

Ο Παναθηναϊκός νίκησε 3-1 τον Άγιαξ στο δεύτερο φιλικό στην Ολλανδία, με γκολ των Τεττέη, Ζαρουρί και Ταμπόρδα. Καλή εμφάνιση από τους «πράσινους», ντεμπούτο για Ράστοντερ.

Η Τουρκία έχει επανειλημμένα κατηγορήσει το Ισραήλ ότι προσπαθεί να υπονομεύσει τη συμφωνία ΗΠΑ-Ιράν στην οποία έχει διαμεσολαβητικό ρόλο το Πακιστάν

LIVE: Καναδάς – Μαρόκο. Παρακολουθήστε live στις 20:00 την αναμέτρηση Καναδάς – Μαρόκο για τη φάση των «16» του Μουντιάλ 2026. Τηλεοπτικά από ΕΡΤ2 ΣΠΟΡ.