Αν τρέχετε όλη την ημέρα για να καλύψετε τις ανάγκες της οικογένειάς σας και δεν έχετε την πολυτέλεια να επισκεφτείτε ένα γυμναστήριο, σας έχουμε τη λύση.
Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ξεκλέψετε μερικά λεπτά από τον χρόνο σας προτού κοιμηθείτε για να εκτελέσετε το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής.
Πρόκειται για μια γρήγορη προπόνηση, η οποία αποτελείται από ένα σύνολο διαφορετικών ασκήσεων σχεδιασμένων να γυμνάσουν όλες τις βασικές μυϊκές ομάδες του σώματός σας. Το βράδυ, όσο εσείς κοιμάστε, το σώμα σας μπορεί να αποκαταστήσει τους μυς σας και να κάψει παραπάνω θερμίδες!
H Όλγα Γεροβασίλη βγήκε από την αίθουσα της συνεδρίασης καταγγέλλοντας τις διαρροές ως συνειδητό τορπιλισμό της διαδικασίας και μάλιστα με τη σύμφωνη γνώμη της Πολιτικής Γραμματείας του ΣΥΡΙΖΑ.
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Αύριο, θα πραγματοποιηθεί αυτοψία και από εμπειρογνώμονες της Ελληνικής Αρχής Γεωλογικών και Μεταλλευτικών Ερευνών και αμέσως μετά θα ξεκινήσει η συντήρηση του μονοπατιού που έγινε η κατολίσθηση
Από τις εκρήξεις των «παγιδευμένων» από τη Μοσάντ συσκευών επικοινωνίας τις οποίες χρησιμοποιούσαν μέλη της Χεζμπολάχ, σκοτώθηκαν τουλάχιστον 37 άνθρωποι, ενώ περισσότεροι από 3.000 τραυματίστηκαν
Τα πράγματα στη θέση τους ήρθε να βάλει η Δέσποινα Μοιραράκη απαντώντας στις επικρίσεις που δέχεται η υπουργός Τουρισμού για τα περσικά χαλιά από μαλλί και μετάξι.
