Ασκήσεις για να γυμνάσετε όρθια τους κοιλιακούς σας

Λίγες ημέρες πριν από τις εκλογές στην Αρμενία, η Μόσχα κλιμακώνει την πίεση προς στο Γερεβάν. Απειλεί με κόψιμο της πώλησης πετρελαίου και αερίου, επιβάλλει περιορισμούς στις εισαγωγές από την Αρμενία.

Οι «κανονιέρηδες» απείλησαν την εστία της Παρί στο 26’

Ο προπονητής του Ολυμπιακού Γίώργος Μπαρτζώκας έκανε δηλώσεις για τη νίκη του Ολυμπιακού επί της ΑΕΚ, για τους τελικούς με τον Παναθηναϊκό, αλλά και για την κατάσταση του Τάισον Γουόρντ.

Οι «κανονιέρηδες» άνοιξαν το σκορ στο έκτο λεπτό του τελικού κόντρα στην Παρί

Ερυθρόλευκο πάρτι στην απονομή του τροπαίου του πρωταθλητή στο πόλο, μετά την εύκολη νίκη του Ολυμπιακού επί του Παναθηναϊκού. Είναι το 40ό πρωτάθλημα της ιστορίας του

Μετά από τις προκρίσεις τους επί των ΑΕΚ και ΠΑΟΚ αντίστοιχα Ολυμπιακός και Παναθηναϊκός θα κοντραριστούν στους τελικούς της GBL για τον τίτλο του πρωταθλητή – Δείτε αναλυτικά τις ημερομηνίες.

Το ροκ συγκρότημα ξεσήκωσε το κοινό που γέμισε την Puskás Aréna στη Βουδαπέστη.

Ο Ολυμπιακός με άνετη νίκηστη Sunel Arena πέρασε εύκολα το εμπόδιο της ΑΕΚ και προκρίθηκε στους τελικούς της Stoiximan GBL, όπου θα αντιμετωπίσει τον Παναθηναϊκό

Ο Τάισον Ουόρντ έφυγε με πρόβλημα στην τρίτη περίοδο του ματς του Ολυμπιακού με την ΑΕΚ, αλλά δεν φαίνεται να είναι σοβαρό.

Οι επιβάτες του λεωφορείου αποτελούσαν μέρος ενός πρόσφατου μαζικού κύματος εκατοντάδων χιλιάδων Αφγανών που επέστρεφαν από το Πακιστάν

Διαβάστε την «χρυσή βίβλο» με τους τίτλους των πρωταθλητών στο πόλο ανδρών.

Η ρωσική υπηρεσία ατομικής ενέργειας, Rosatom, ανακοίνωσε ότι το πυρηνικό εργοστάσιο στη Ζαπορίζια, επλήγη από ουκρανικό drone. Και προειδοποιεί για τους κινδύνους σοβαρού ατυχήματος.

Αυτή είναι η ιστορία του Πιέρο Ινκαπιέ της Άρσεναλ και του Γουίλιαν Πάτσο της Παρί Σεν Ζερμέν, που θα πατήσουν το χορτάρι του «Πούσκας Αρίνα» της Βουδαπέστης, διεκδικώντας το βαρύτιμο τρόπαιο.

Δεν σταματάει ο Ολυμπιακός, που έκανε το 63-0 απέναντι στον Παναθηναϊκό στο πόλο ανδρών.

Ο Ολυμπιακός «σκούπισε» τον Παναθηναϊκό στους τελικούς της Water Polo League και κατέκτησε το πρωτάθλημα – Ο κορυφαίος πολυαθλητικός σύλλογος έφτασε τους 345 τίτλους στα πέντε βασικά ομαδικά αθλήματα.

Ο Ολυμπιακός επιβεβαίωσε την κυριαρχία του στο πόλο καθώς κατέκτησε το 40ο πρωτάθλημα της ιστορίας του, νικώντας με 17-12 τον Παναθηναϊκό στον τρίτο τελικό. Στην κορυφή για 14η σερί φορά.

Ο Vanilla Ice είναι ένας (απολιτίκ σύμφωνα με τον ίδιο) καλλιτέχνης με μία μόνο επιτυχία, το «Ice Ice Baby», το οποίο έφτασε στην κορυφή των charts πριν από σχεδόν 36 χρόνια.

Ο αναπληρωτής γενικός γραμματέας της UEFA μίλησε στο Mega πριν από τον τελικό του Champions League και στάθηκε ιδιαίτερα στην κατάκτηση του Conference League από την ομάδα του Πειραιά, πριν από δύο χρόνια

Οι Γάλλοι έχουν στόχο την κατάκτηση του Champions League για δεύτερη συνεχόμενη φορά, ενώ οι «κανονιέρηδες» θέλουν να σηκώσουν για πρώτη φορά το τρόπαιο - Το MEGA σας βάζει στον τελικό της Βουδαπέστης

Στο πλοίο επέβαιναν συνολικά 148 άτομα, μεταξύ των οποίων 20 παιδιά - Όλοι μεταφέρθηκαν με ασφάλεια στην ξηρά

Διαβάστε αναλυτικά που παίκτες επέλεξαν για το αρχικό σχήμα οι Λουίς Ενρίκε και Μικέλ Αρτέτα των Παρί Σεν Ζερμέν και Άρσεναλ, αντίστοιχα, που συγκρόονται στη Βουδαπέστη

Ο Ερνέστο Βαλβέρδε έδωσε... ρεσιτάλ με την κιθάρα του μία παμπ του Μπιλμπάο.

Η εξόδιος ακολουθία θα τελεστεί στις 13:00 στον Ιερό Μητροπολιτικό Ναό του Αποστόλου Παύλου στην Κόρινθο, ενώ η ταφή στην ιδιαίτερη πατρίδα του, στο Χιλιομόδι Κορινθίας.

Ο Γάλλος κοινωνιολόγος, φιλόσοφος και εφευρέτης του «κινηματογράφου της αλήθειας» Εντγκάρ Μορέν απεβίωσε σε ηλικία 104 ετών.

Ο Εργκίν Αταμάν, μετά την πρόκριση επί του ΠΑΟΚ, τόνισε πως ο Παναθηναϊκός είναι έτοιμος να κατακτήσει το πρωτάθλημα Ελλάδας.

Η πτώση στην κίνηση σε σχέση με πέρυσι είναι περίπου στο 5%

Ο Αμερικανός υπουργός Άμυνας, Πιτ Χέγκσεθ, επανέλαβε τις απειλές εναντίον του Ιράν, την ώρα που γίνεται διαπραγμάτευση για να γεφυρωθούν οι μεγάλες διαφορές ανάμεσα σε Τεχεράνη και Ουάσιγκτον.