Αδυνάτισμα: Οι ενδείξεις ότι χάνετε μυϊκή μάζα αντί για λίπος
Και ο έγκυρος τρόπος να καταλάβετε τι ακριβώς συμβαίνει στο σώμα σας
Σάββατο 14 Φεβρουαρίου 2026
21o Αθήνα
Woman
Εδώ μπορείτε να διαβάσετε άρθρα που αναδεικνύουν τη γυναικεία εμπειρία μέσα από σύγχρονες αφηγήσεις και ουσιαστικές θεματικές. Από θέματα αυτοφροντίδας και ισότητας μέχρι προτάσεις για τη βελτίωση της καθημερινότητας, το περιεχόμενο έχει στόχο να ενημερώσει αλλά και να υποστηρίξει ενεργά κάθε γυναίκα. Κάθε ενότητα έχει σχεδιαστεί με προσοχή ώστε να προσφέρει πληροφορίες που ενδυναμώνουν, προβληματίζουν και εμπνέουν.
3 φυτικά έλαια που θα σας χαρίσουν πυκνά φρύδια
Αφήστε τα προϊόντα μακιγιάζ και να εστιάστε στην πραγματική τους περιποίηση
Τι να κάνετε με τους ανθρώπους που "χώνουν τη μύτη τους παντού"
Όλοι κάποια στιγμή θα συναναστραφούμε αδιάκριτους ανθρώπους. Πώς θα τους αντιμετωπίσουμε χωρίς να θυσιάσουμε την ευγένειά μας;
5 tips για να βελτιώσετε τη διάθεσή σας
Η ζωή μπορεί να γίνει πολύ δύσκολη και αγχωτική, γι’ αυτό είναι σημαντικό να μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας να νιώσει θετικά
Μικρότερη μύτη με τη βοήθεια του μακιγιάζ
Εύκολα και ανώδυνα μπορείτε να αλλάξετε το σχήμα της μύτης σας. Δείτε πώς.
Οδηγός περιποίησης για μαλλιά χωρίς ψαλίδα
Η γνωστή σε όλες μας ψαλίδα, δηλαδή το «άνοιγμα» στην άκρη της τρίχας, είναι η βασική ένδειξη ότι κάτι πρέπει να κάνετε με την κατάσταση των μαλλιών σας, αφού σας δείχνουν ότι έχουν ταλαιπωρηθεί και χρειάζονται περιποίηση επειγόντως
Νεανικό βλέμμα σε 1′
Με τη βοήθεια του μακιγιάζ
Το animal print φοριέται και… στα νύχια
Η τάση θα συνεχιστεί και τη φετινή σεζόν και φυσικά, δεν αφορά μόνο τα ρούχα και τα αξεσουάρ
Οι 3 ασκήσεις που θα σας χαρίσουν επίπεδη κοιλιά
Δε χρειάζεται καν να βγείτε από το σπίτι σας για να τονώσετε το σώμα σας
10 τρόποι να τρώτε καθημερινά περισσότερα φρούτα
Μπορεί να γνωρίζουμε όλοι τα σημαντικά οφέλη των φρούτων στην υγεία μας, λίγοι όμως τα έχουμε συμπεριλάβει στην καθημερινή μας διατροφή
Πώς να χρησιμοποιήσετε το ρουζ για να αναδείξετε το πρόσωπό σας
Υπάρχουν κάποια πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για να πετύχετε το αποτέλεσμα που θέλετε
Δύο συμβουλές για να μη χρειαστείτε ποτέ ξανά δίαιτα
Η επιτυχία ενός διατροφικού προγράμματος δεν εξαρτάται μόνο από την απώλεια βάρους αλλά και από τη διάρκεια του αποτελέσματος
3 «θαυματουργές» ασκήσεις για όσους ξεκινούν γυμναστική
Μπορούν να μεταμορφώσουν το σώμα σας
Αποκτήστε απαλά χείλη σε 1′
Με 3 υλικά που έχετε ήδη στο σπίτι σας
Φτιάξτε τα δικά σας μαντιλάκια ντεμακιγιάζ με φυσικά υλικά
Ένας καλός τρόπος να είμαστε σίγουρες ότι το δέρμα μας δέχεται την περιποίηση που του αξίζει, είναι φτιάχνοντας τα δικά μας προϊόντα
Σνακ: 5 λάθη που αυξάνουν το βάρος σας
Για να νιώθετε καλά και να είστε σε θέση να αδυνατίσετε, πρέπει να εντάξετε στην καθημερινή διατροφή σας υγιεινά σνακ που σας χορταίνουν χωρίς να σας παχαίνουν
Αυτός είναι ο πιο εύκολος τρόπος να τοποθετήσετε ψεύτικες βλεφαρίδες
Επειδή δεν έχουμε όλες την τύχη να έχουμε γεννηθεί με πλούσιες, μακριές βλεφαρίδες
Το τρικ για να βάφετε τέλεια τα νύχια σας
Αν βάφετε μόνη σας τα νύχια σας, πρέπει να το μάθετε
Για όνειρα γλυκά: 5 τρόποι να έχετε ποιοτικό ύπνο
Όταν ο κιρκάδιος ρυθμός σας αποδιοργανωθεί, μπορεί να προκαλέσει -μεταξύ άλλων- προβλήματα ύπνου και κατ’ επέκταση προβλήματα υγείας και συγκέντρωσης
Εύκολα χτενίσματα που θα αναβαθμίσουν το φθινοπωρινό σας look
Γιατί να μη δοκιμάσετε κάτι διαφορετικό;
Λαμπερά μαλλιά με… μαγιονέζα
Τα λιπαρά οξέα στη μαγιονέζα θα ενυδατώσουν τις άκρες των μαλλιών σας
Ακτινίδιο: 7 λόγοι να το εντάξετε στη διατροφή σας
Η… τριχωτή του εμφάνιση καθώς και η γλυκόξινη γεύση του, μπορεί να μην το καθιστούν την πρώτη σας επιλογή όταν θέλετε να φάτε φρούτο, μόλις μάθετε όμως τα σημαντικά οφέλη του στην υγεία σας, μάλλον θα αλλάξετε γνώμη
Πώς να γίνετε πρωινός τύπος σε 5 απλά βήματα
Ακόμη και αν είστε το μεγαλύτερο... νυχτοπούλι!
Ναμ Βο: Γνωρίστε τη βασίλισσα του highlighter
Η χαρακτηριστική λάμψη που πετυχαίνει στο μακιγιάζ της είναι αυτό που την έκανε να ξεχωρίζει και την καθιέρωσε ως μία από τις πιο επιτυχημένες makeup artists στην Αμερική
Αυτό είναι το τρικ της Μόνικα Μπελούτσι για κραγιόν με διάρκεια
Η 55χρονη ηθοποιός είναι η πλέον κατάλληλη να δίνει συμβουλές ομορφιάς
WIDGET ΡΟΗΣ ΕΙΔΗΣΕΩΝ Η ροή ειδήσεων του in.gr στο site σας
Δημιουργία Widget
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442