Η κατάλληλη αερόβια προπόνηση για αρχάριους

«Ούτε ένα δολάριο» δεν θέλω να πληρώνω όταν περνάω από τα Στενά του Ορμούζ, δηλώνει ο Ρολάν Λεσκίρ, τονίζοντας ότι θα πρέπει να ανοίξουν πλήρως αλλά «όχι με οποιοδήποτε τίμημα».

Ο Αντόνιο Γκουτέρες καλωσόρισε την ανακοίνωση περί κατάπαυσης του πυρός ανάμεσα στο Ισραήλ και στον Λίβανο, και κάλεσε όλα τα μέρη να την τηρήσουν πλήρως.

Νέα επίθεση εξαπέλυσε ο Ντόναλντ Τραμπ στον πάπα Λέοντα, αναφέροντας πως είναι ελεύθερος να λέει ό,τι θέλει, αλλά έχει αδυναμίες σε θέματα εξωτερικής πολιτικής.

Η Τεχεράνη χαιρετίζει την ανακοίνωση για κατάπαυση του πυρός στον Λίβανο, «επισημαίνοντας πως η παύση των εχθροπραξιών αποτελούσε μέρος της εκεχειρίας που συμφωνήθηκε μεταξύ Ιράν και ΗΠΑ».

Σύγκρουση στη βουλή για το κράτος δίκαιου • Μητσοτάκης, Ανδρουλάκης διαμόρφωσαν το προεκλογικό σκηνικό

Τα δεδομένα που διαμορφώνονται στη Euroleague για τον Παναθηναϊκό μετά την ήττα του Ερυθρού Αστέρα από τη Ρεάλ- Τα αποτελέσματα και η βαθμολογία της διοργάνωσης.

Ο Γιώργος Μπαρτζώκας μίλησε στη συνέντευξη Τύπου και έκανε μια μίνι αποτίμηση της σεζόν, ενώ αποκάλυψε και μία τρομερή στιγμή με τον Ντόντα Χολ.

Τα αποτελέσματα των προημιτελικών, τα ζευγάρια των ημιτελικών και πότε είναι ο μεγάλος τελικός.

Δείτε γκολ και highlights από τις ρεβάνς του Europa League – Τα αποτελέσματα, οι διασταυρώσεις στα ημιτελικά και πότε είναι ο τελικός.

Η Ελλάδα φλέρταρε με το όνειρο μιας εποχής, αλλά η αποψινή εξέλιξη στο ΑΕΚ - Ράγιο Βαγιεκάνο έκλεισε την πόρτα της 10άδας στην Ελλάδα.

Η Νότιγχαμ Φόρεστ κατάφερε να πετάξει έξω την πρωτοπόρο του Πορτογαλικού πρωταθλήματος παίρνοντας «χρυσή» νίκη σε ένα ματς που εν τέλει κρίθηκε μέσα σε λίγα λεπτά στο ξεκίνημα της αναμέτρησης.

Η ΑΕΚ έκανε μεγάλη προσπάθεια κόντρα στη Βαγιεκάνο, ισοφάρισε το 3-0 του πρώτου αγώνα, αλλά ο Παλαθόν σκόραρε στο 60’ και έδωσε την πρόκριση στους Ισπανούς.

Γιορτή σήμερα 17 Απριλίου: Δείτε ποιοι γιορτάζουν σήμερα, τα ονόματα και τις εορτές όπως η Ζωοδόχος Πηγή.

Η γαλλική ομάδα διέλυσε με 4-0 την Μάιντς και πήρε θριαμβευτική πρόκριση στα ημιτελικά της διοργάνωσης. Στους «4» και η Κρίσταλ Πάλας, παρά την ήττα στην Ιταλία από την Φιορεντίνα (2-1)

Τα Do's και τα Don'ts στα ζώδια σήμερα από την Αγγελική Μανουσάκη - Άκρως Ζωδιακό και όποιος αντέξει

Η Αστον Βίλα «καθάρισε» από το ημίχρονο την Μπολόνια (τελικό σκορ 4-0), ενώ η Μπράγκα ξέσπασε στο β\ μέρος και έκανε την ανατροπή κόντρα (4-2) στη Μπέτις. Ετσι προκρίθηκαν στην 4αδα του Europa League

Οι υπεύθυνοι χάραξης πολιτικής της ΕΚΤ αναμένουν περισσότερες πληροφορίες για να δράσουν. Τι δείχνουν τα πρακτικά του Μαρτίου

Οι ρωγμές στο δολάριο – Το πετρογιουάν και οι εκτιμήσεις των αναλυτών.

Παναθηναϊκός και άλλες πέντε ομάδες οι πιθανοί αντίπαλοι του Ολυμπιακού στα πλέι οφ της Euroleague, μετά την κατάκτηση της πρώτης θέσης από την ομάδα του Γιώργου Μπαρτζώκα.

Γιατί αγόρασε το 100% των μετοχών της ισπανικής UE Cornellà. Ο έλεγχος τριών ομάδων σε 3 διαφορετικές χώρες, η Ιντερ Μαϊάμι και η επέκταση της επιχειρηματικής του δραστηριότητας σε real estate, τεχνολογία, οι δαιδαλώδεις συμφωνίες με μερίσματα, και η χρήση του όνοματός του για την (πλουσιοπάροχη) επόμενη ημέρα.

Η ΑΕΚ στο 51’ έκανε το 3-0 με τον Ζίνι και ισοφάρισε το σκορ του πρώτου αγώνα, αλλά στο 60’ η Ράγιο μείωσε σε 3-1 και πήρε και πάλι το προβάδισμα για την πρόκριση.

«Θέλω να πάω τώρα και στην αστυνομία να τους πω γιατί το κάνανε αυτό στο παιδί μου. Τουλάχιστον γιατί δεν το πήγαν στο νοσοκομείο. Γιατί χάθηκε χρόνος», λέει η μητέρα της Μυρτούς.

Η Μέγκαν Μαρκλ υποστήριξε πως είναι ο άνθρωπος που έχει δεχθεί το περισσότερο διαδικτυακό μπούλινγκ στον κόσμο

Δείτε πώς έχει διαμορφωθεί η βαθμολογία της Euroleague μετά τη νίκη που πέτυχε ο Ολυμπιακός κόντρα στην Αρμάνι, χάρη στην οποία καπάρωσε και μαθηματικά την πρώτη θέση στην κανονική περίοδο.

Στο Κατοβίτσε της Πολωνίας πραγματοποιήθηκε η κλήρωση της τελικής φάσης του ΕURO 2026 Γυναικών, η οποία θα διεξαχθεί 3-20 Δεκεμβρίου σε 5 διαφορετικές χώρες.

Για δύο ημέρες, ηγέτες, εκπρόσωποι προοδευτικών κομμάτων και κινημάτων θα συναντηθούν για να ανταλλάξουν ιδέες και να συντονίσουν τις προσπάθειές τους για την αντιμετώπιση των προκλήσεων της εποχής μας.

Ο Ολυμπιακός πήρε τη νίκη απέναντι στην Αρμάνι με 85-76 και «κλείδωσε» την πρώτη θέση στην κανονική διάρκεια της EuroLeague!

Αλλάζει ο καιρός τις επόμενες ημέρες. Υποχωρεί η αφρικανική σκόνη και τη θέση της παίρνουν βροχές, τοπικές καταιγίδες και ενισχυμένοι βοριάδες.

Συμπροεδρεύουν στη διάσκεψη στο Παρίσι ο γάλλος πρόεδρος Εμανουέλ Μακρόν και ο βρετανός πρωθυπουργός Κιρ Στάρμερ

Η ΑΕΚ έκανε το 2-0 με τον Μαρίν και πλέον θέλει ένα ακόμα για να ισοφαρίσει το 3-0 του πρώτου αγώνα.

Δημοσιεύτηκε η συμφωνία για δεκαήμερη κατάπαυση του πυρός μεταξύ Ισραήλ και Λιβάνου, με στόχο τη διεξαγωγή διαπραγματεύσεων για μια μόνιμη ειρήνη.

Ο Γιώργος Δώνης αναλαμβάνει την Εθνική ομάδα της Σαουδικής Αραβίας και έτσι θα δώσει το «παρών» στο προσεχές Παγκόσμιο Κύπελλο στα γήπεδα των ΗΠΑ, του Καναδά και του Μεξικού.