Ακόμα ένα όφελος: Από ποιες λοιμώξεις βρέθηκε να προστατεύει η αερόβια άσκηση
Τα οφέλη της φάνηκαν να ισχύουν ακόμη και αν τα άτομα ασκούνταν λιγότερο από το συνιστώμενο μέσα στην εβδομάδα, σύμφωνα με νέα μελέτη
Τα οφέλη της φάνηκαν να ισχύουν ακόμη και αν τα άτομα ασκούνταν λιγότερο από το συνιστώμενο μέσα στην εβδομάδα, σύμφωνα με νέα μελέτη
Πώς μπορεί να μας βοηθήσει το cardio να χάσουμε κιλά και ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις για να δούμε το καλύτερο αποτέλεσμα;
Πιο διασκεδαστική από το τρέξιμο και πολύ αποτελεσματική για αδυνάτισμα και γράμμωση
Ένας έξυπνος συνδυασμός είναι μάλλον η καλύτερη λύση...
Για να ενισχύσετε την απώλεια βάρους, μπορείτε να γυμνάζεστε από την άνεση του σπιτιού σας
Η αερόβια άσκηση είναι ένας σημαντικός σύμμαχός σας αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ ΜΜΕ Α.Ε.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442