Έρευνα: Ποιες οι επιπτώσεις της παράτασης ενός ποδοσφαιρικού αγώνα στους αθλητές
Οι ποδοσφαιριστές κάθε φορά έλαβαν είτε placebo ή συμπλήρωμα υδατάνθρακα (με τυχαία σειρά)
Δευτέρα 05 Ιανουαρίου 2026
21o Αθήνα
Σώμα & Υγεία
Σώμα & Υγεία: Όλες οι ειδήσεις
8 φρούτα και λαχανικά που θα τονώσουν το ανοσοποιητικό σου για τις ιώσεις
Ο χειμώνας και οι χαμηλές θερμοκρασίες δημιουργούν τις προϋποθέσεις για να αδυναμώσει το ανοσοποιητικό μας. Οι σωστές τροφές βοηθούν πολύ στην καλή υγεία μας και στην πρόληψη.
Οι άνθρωποι που... μισούμε - Έχουν το «μαγικό γονίδιο» που δεν τους επιτρέπει να παχύνουν
Έρευνα από Ισπανούς επιστήμονες αναφέρεται στη γονιδιακή μετάλλαξη που κρίνει την ποσότητα λίπους που αποθηκεύεται στο σώμα
Ο «χρυσός αριθμός» του ύπνου - Εάν κοιμάστε λιγότερες ώρες, κινδυνεύει η υγεία σας
Οι επιστήμονες δεν γνωρίζουν με βεβαιότητα, αλλά είναι σαφές ότι ο ύπνος βοηθά τον εγκέφαλο να επεξεργαστεί τις αναμνήσεις και είναι καλός για τη διάθεση, τη συγκέντρωση και το μεταβολισμό
Μόνο 15 λεπτά έντονης σωματικής άσκησης την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Τι αποκαλύπτει νέα αυστραλιανή επιστημονική μελέτη.
Μήπως έχετε ΔΕΠΥ παρόλο που δεν είστε παιδί;
Τα σημάδια που μαρτυρούν ότι ένας ενήλικας έχει διάσπαση προσοχής και υπερκινητικότητα (ΔΕΠΥ), είναι κάθε άλλο παρά προφανή
SOS: Τι μπορεί να κρύβει η κακοσμία στόματος – Από τι κινδυνεύουμε
Η χαλίτωση (γνωστή και ως κακοσμία του στόματος) συχνά προκαλείται από πτητικά βακτήρια που παράγουν ενώσεις θείου στην στοματική κοιλότητα.
Απώλεια βάρους: Τα μυστικά για να αδυνατίσετε σωστά
Χρήσιμες και πρακτικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε σωστά και να διατηρήσετε το βάρος σας στο επιθυμητό.
Τρομακτικό... Είκοσι ενδείξεις ότι μεγαλώνουμε
Oταν όλοι οι συμμαθητές μας, μας φαίνονται μεγάλοι, όταν χαμηλώνουμε τη μουσική στο αυτοκίνητο και τη δυναμώνουμε στην τηλεόραση...
Δυσκολίες στη μνήμη; Εμμηνόπαυση και όχι άνοια η αιτία
Παροδικά προβλήματα μνήμης και σύγχυση φέρνουν οι αλλαγές στις ορμόνες που προκαλεί η εμμηνόπαυση – Τα συμπτώματα αποκαθίστανται μετά την εμμηνόπαυση
Καρκίνος Μαστού και Αναπαραγωγή
Αναπαραγωγικοί Παράγοντες Κινδύνου
Δήμος Αθηναίων: Προγράμματα εκγύμνασης με ελεύθερη συμμετοχή για τους κατοίκους της 3ης Δημοτικής Κοινότητας
Τα προγράμματα άθλησης θα πραγματοποιούνται στο Κλειστό Γήπεδο Αθλοπαιδιών ΡΟΥΦ.
Από αυτό το πλευρό να κοιμάσαι… – Οι συμβουλές γιατρών
Οι επιστήμονες μίλησαν. Από ποιο πλευρό είναι καλύτερα να κοιμάσαι;
Συναγερμός: Σε κίνδυνο για θρόμβωση 1 στους 1.000 ενήλικες
Οι θάνατοι από θρόμβωση είναι πολύ περισσότεροι από τους θανάτους που οφείλονται σε καρκίνο του μαστού, καρκίνο του προστάτη και αυτοκινητιστικά δυστυχήματα
Τι είναι η περίφημη Οne health και η αλληλεπίδραση ανθρώπου και περιβάλλοντος
«Να διδάσκουμε διαφορετικά: Η ισχύς της “έδρας” είναι κλονισμένη, και το κύρος εκπορεύεται μόνο από την ικανότητά του να εμπνέεις και να καθοδηγείς»
Εκατοντάδες γονίδια δείχνουν αν κάνουμε για αθλητές
Οι παράγοντες που επηρεάζουν τη φυσική μας κατάσταση, η άσκηση ως θεραπεία, αλλά και οι νέες ορθοπεδικές τεχνικές αποκατάστασης θα συζητηθούν στο 78ο Συνέδριο της Ελληνικής Εταιρείας Χειρουργικής Ορθοπεδικής και Τραυματολογίας
Άγνωστος ο πόνος που προκαλούν οι ρευματικές παθήσεις
Στο φως κεντρικά κτίρια σε Αθήνα, Πειραιά, Λάρισα, Τρίκαλα και Καρδίτσα για να «φωτίσουν» τη σοβαρότητα των ρευματικών παθήσεων
Αντικοινωνικά ένα στα πέντε παιδιά λόγω διαδικτύου
Ενίσχυση των πολιτικών ψυχικής υγείας στη χώρα προαναγγέλλει ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης, ενόσω οι ψυχικές παθήσεις σε παιδιά και εφήβους καλπάζουν
Μεγάλος κίνδυνος: Μην παίρνετε αυτά τα φάρμακα μαζί με τον καφέ
Μελέτες δείχνουν ότι υπάρχουν πολλοί λόγοι για να βάλετε ένα (τουλάχιστον) καθημερινό φλιτζάνι καφέ στη διατροφή σας
Μόνο ένας στους τέσσερις με ψύχωση παίρνει θεραπεία
Σημαντική είναι η συμβολή του περιβάλλοντος στην διατήρηση της ψυχικής υγείας - Δεν είναι ευεξία η απουσία ψυχικού πόνου
Προσοχή σε εγκύους και μικρά παιδιά για ψυχικές παθήσεις - Μέχρι ποια ηλικία εμφανίζονται
Σειρά μέτρων για προστασία παιδιών και εφήβων από ψυχικές παθήσεις είναι απαραίτητα, επισημαίνεται στο 1ο Διεθνές Φόρουμ για το Wellbeing που πραγματοποιείται στο Ζάππειο
H Ψυχική Υγεία στο Επίκεντρο των Παγκόσμιων Αναπτυξιακών Στρατηγικών
Τη Δευτέρα στο Ζάππειο το 1ο Διεθνές Wellbeing Forum
Ανέβασμα ή κατέβασμα σκάλας για την βελτίωση της φυσικής κατάστασης; - Τι έδειξε έρευνα
Πολλοί από εμάς όμως, δεν κατανοούμε ότι οι μύες των ποδιών λειτουργούν με διαφορετικό τρόπο όταν ανεβαίνουμε και κατεβαίνουμε τις σκάλες
Φενέρμπαχτσε: Επιστρέφει σύντομα ο Μπιέλιτσα
Σε μία με δύο εβδομάδες αναμένεται η επιστροφή του Νεμάνια Μπιέλιτσα στην αγωνιστική δράση, σύμφωνα με τον τζένεραλ μάνατζερ της ομάδας Ντερία Γιανιέρ.
Ιδανική η άσκηση ως θεραπευτική αγωγή σε 26 κατηγορίες ασθενειών - Πόσα λεπτά χρειάζονται την εβδομάδα;
Ο αντιπρύτανης και καθηγητής στο πανεπιστήμιο Θεσσαλίας (ΤΕΦΑΑ), Γιάννης Θεοδωράκης μεταφέρει τα συμπεράσματα διάφορων ερευνών.
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442