Συνταγή: Τάρτα με σπανάκι
Μια συνταγή πεντανόστιμη και ότι πρέπει για τα μεσημέρια του Σαββατοκύριακου
Μπορεί να μεγάλα οικογενειακά τραπέζια να τελείωσαν, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι βάζουμε… τελεία στην έμπνευσή μας μέσα στην κουζίνα. Όπως η συνταγή που ακολουθεί – τάρτα με σπανάκι, ένα πιάτο που θυμίζει κάτι από μαμά και παράδοση, ότι πρέπει για τα μεσημέρια του Σαββατοκύριακου.
Τα υλικά
1 έτοιμη ζύμη για τάρτα (ή σπιτική κουρού με βούτυρο)
3 αυγά
200 ml γάλα χαμηλών λιπαρών
70 γρ. γραβιέρα τριμμένη
80 γρ. ανθότυρο τριμμένο
250-300 γρ. φρέσκο σπανάκι
1 μικρό κρεμμύδι πολύ ψιλοκομμένο
1 κ.σ. βούτυρο
Αλάτι
Πιπέρι
Λίγο μοσχοκάρυδο
Η διαδικασία
Καθαρίζουμε και πλένουμε καλά το σπανάκι. Το σοτάρουμε στη συνέχεια σε αντικολλητικό τηγάνι χωρίς νερό για 2-3 λεπτά. μέχρι να μαραθεί και να πέσει ο όγκος του. Το αφήνουμε να κρυώσει και το στραγγίζουμε πολύ καλά πιέζοντάς το με τα χέρια για να μη βγάλει υγρά στην τάρτα.
Απλώνουμε τη ζύμη σε μια ταρτιέρα διαμέτρου 24-26 εκ. και την τρυπάμε κατά τόπους με πιρούνι. Την ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο, στους 180°C, για 10 λεπτά.
Παράλληλα, σοτάρουμε το κρεμμύδι σε ένα τηγάνι με το βούτυρο και σε χαμηλή φωτιά μέχρι να μαλακώσει.
Χτυπάμε σε ένα μπολ τα αυγά με το γάλα. Προσθέτουμε το τυρί (ανθότυρο και γραβιέρα), το σπανάκι ψιλοκομμένο, το κρεμμύδι, αλάτι, πιπέρι και λίγο μοσχοκάρυδο και ανακατεύουμε.
Απλώνουμε ομοιόμορφα το μείγμα στη μισοψημένη βάση και ψήνουμε την τάρτα για 30-35 λεπτά, στους 180°C, μέχρι να σταθεροποιηθεί η γέμιση και να πάρει ελαφρύ χρυσαφί χρώμα η επιφάνειά της.
Αφήνουμε την τάρτα να ξεκουραστεί 10-15 λεπτά εκτός φούρνου ώστε να δέσει σωστά και να μπορούμε να την κόψουμε σε μερίδες. Η συνταγή είναι έτοιμη.
* Πηγή: Vita
- Συνταγή: Μεσογειακή ομελέτα με φέτα
- «Φάρος σταθερότητας»: Μαζί με την αβεβαιότητα για τον κόσμο, αυξάνεται και η πίστη των Ευρωπαίων στην ΕΕ
- Κρατικοδίαιτη αριστεία
- Τρομερές στιγμές στο φινάλε του Πορτογαλία – Κροατία: Η αφιέρωση στον Ζότα, η ατάκα του CR7 για το μέλλον και η τελευταία αγκαλιά Ρονάλντο – Μόντριτς (vids)
- Προπόνηση: Τα 10 λάθη που κάνουμε στο γυμναστήριο
- Ηλιοφάνεια και στους 37 βαθμούς η θερμοκρασία – Τοπικές βροχές και καταιγίδες στα ηπειρωτικά από το απόγευμα
- Τομ Μορέλο: Είναι μια πολύ, πολύ επικίνδυνη εποχή για την Αμερική
- Σχέση: Εσύ κοιμάσαι και η ευτυχία σου δουλεύει
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Παρασκευή 03.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/trevor-mckinnon-FxNbwRDvWnY-unsplash-1-315x220.jpg)
![Διαδηλωτής αυτοπυρπολήθηκε έξω από τα γραφεία του ΟΗΕ στη Νέα Υόρκη [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/tibet-315x220.jpg)
![ΗΠΑ: Μέρος της σκηνής κατέρρευσε κατά την διάρκεια προβών για την γιορτή της 4ης Ιουλίου [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/250-kai-simera-315x220.jpg)
