Ελένη Ράντου: Η διατροφή που έχασε 10 κιλά
Η γνωστή ηθοποιός αλλάζει την καθημερινότητα της με σωστή διατροφή και γυμναστική.
Mία μεγάλη αλλαγή στη ζωή της πέτυχε η ηθοποιός Ελένη Ράντου, η οποία κατάφερε μέσα σε λίγους μήνες να χάσει 10 κιλά τα οποία είχε πάρει τα τελευταία χρόνια. Η αγαπημένη μάλιστα ηθοποιός ξαναέφτασε στην αδύνατη σιλουέτα που την είχαμε συνηθίσει από την εποχή του «Κωνσταντίνου και Ελένης».
Πώς προσπάθησε να χάσει τα περιττά κιλά
«Δεν ξέρω πόσα κιλά έχω χάσει. Έχω σταματήσει να τα μετράω, αλλά νομίζω καμιά δεκαριά… Από τον Ιούλιο. Στην αρχή έκανα διατροφή, τώρα πια τρώω κανονικά αλλά είναι και η κούραση της παράστασης, έχει πάρει και ο ορφανισμός μια γραμμή. Έχω κόψει τα γαλακτοκομικά, ζάχαρη, γλουτένη, γλυκά. Εγώ δεν φανταζόμουν πόσο καλό κάνει στην υγειά μια προσεγμένη διατροφή, γιατί ήμουν της λογικής γουρουνιάζω.
Από όλο το κρέας εγώ μόνο το λίπος λάτρευα. Αλλά άμα μπεις στη διαδικασία, σιγά σιγά βλέπεις ότι δεν το αντέχει πια ο οργανισμός σου. Πάω να φάω τώρα σοκολάτα που τη λατρεύω γιατί γενικά ήμουν γλυκατζού και δεν την αντέχει το στομάχι μου», είχε δηλώσει η ηθοποιός για τον τρόπο που κατάφερε να χάσει τα περιττά κιλά.
- Ιράν: Ολη η περιοχή θα αναφλεγεί εξαιτίας του Τραμπ προειδοποιεί ο πρόεδρος του ιρανικού κοινοβουλίου
- Ιράν: Κατάπαυση του πυρός και διευθέτηση της κρίσης μέσω διαπραγματεύσεων ζητά η Κίνα
- Η Ρωσία ανακοινώνει την κατάρριψη 148 ουκρανικών drones μέσα σε 3 ώρες
- Συρία: Ο Ζελένσκι συναντήθηκε με τον πρώην… τζιχαντιστή Τζολάνι, συνοδευόμενος από τον Φιντάν
- Λίβανος: 11 νεκροί από ισραηλινά πλήγματα – Κοριτσάκι 4 ετών ανάμεσά τους
- Πετρέλαιο: Ανοίγουν με άνοδο οι αγορές και οι τιμές για το WTI και το Brent ξεπερνούν τα 110 δολάρια το βαρέλι
